上海
CBA賽季剛收官，廣東宏遠就給全隊放了假，這幫小伙子沒有集體扎堆拉練，反倒各有各的安排，畫風差異大到離譜。有人接到通知立刻趕去報到，有人開開心心開啟度假模式，還有人自掏腰包跑去海外苦練，這里面的故事真挺有意思。
外援們放假第一時間就買了機票回美國休假，剩下的本土球員，每個人的選擇都透著自己的目標。胡明軒、焦泊喬和崔永熙三人拿到了國家隊的征召，這會兒已經在北京跟著郭士強訓練了。
胡明軒賽季結束就說過，休賽期最大的目標就是把身體養好，他本來都安排好了康復計劃。國家隊征召一來，他二話不說就推掉了自己的事，第一時間趕到男籃駐地報到。誰知道這一趟還有意外收獲，之前幫易建聯做康復的頂級體能師葉恩剛好也在國家隊，郭士強直接安排葉恩給他做一對一康復，現在胡明軒的膝蓋傷情已經好了很多。
焦泊喬和崔永熙去年夏天才一起轉會來到宏遠，上個賽季兩人沒能打出符合預期的表現，心里一直憋著一股不服輸的勁。這回跟著國家隊集訓，是難得的漲球機會，兩人天天泡在訓練場埋頭苦練，就等著新賽季一鳴驚人，證明自己配得上宏遠的期待。
杜潤旺既沒有去國家隊報到，也沒有出去游玩，他留在東莞準備做肩膀手術，解決纏了自己一個賽季的舊傷。養傷的間隙他還抽空去了東莞中學，參加了冠軍入校見面會，和喜歡籃球的學生們近距離互動了一把。
徐杰、楊溢、李奕臻和陳家政四個，直接切換到了度假模式，都趁著休賽期出去旅游放松了。徐杰接下來本來也要安排特訓，可他接近一年沒有好好休整過，干脆決定先玩再練，帶著女友一起去了韓國。勞逸結合才能走得更遠，這點換誰都能理解。
楊溢選擇去泰國游玩，好好享受一下不用趕賽程的悠閑時光。陳家政跟著女友出去旅游，還改不了愛練球的毛病，走到哪都不忘找當地的球館練一會。練完之后女友曬出他擰衣服的視頻，汗水直接嘩嘩往下淌，這股勁真的太拼了，說他是球癡真的不夸張。
整個宏遠本土陣中，目前只有黃明依一個人開啟了個人特訓，他還是自費跑去美國洛杉磯的。今年夏天黃明依和宏遠的合同就到期了，他必須為自己的前途拼一把，愿意自掏腰包漲球，這份沖勁真的沒得說。
因為經費有限，黃明依并沒有找那種名氣很大的頂級NBA訓練師，但能不能漲球，從來都不是看訓練師的名氣，拼的還是自己的態度。黃明依天賦并不差，他是宏遠陣中三四號位搖擺人里天賦數一數二的年輕人，就是一直沒找準自己的定位。
他現在最需要提升的就是三分投籃的穩定性，還有對戰術的理解和執行能力。先把投籃和防守這兩項安身立命的本事練穩對于年輕球員來說，想要打出來，足夠的出場時間比什么都重要。出去闖一闖，多打打比賽，比在強隊坐冷板凳進步快得多，不管最后結果怎么樣，這份愿意拼的態度就值得點個贊。
，才能在CBA站穩腳跟，拿到屬于自己的位置。心氣很高的黃明依，還有可能效仿好友徐昕，向宏遠提出租借到其他球隊參考資料：廣州日報 廣東宏遠男籃休賽期動態
鍛煉的申請。
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