作者丨微瀾

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在電視劇《承歡記》里，許多網友都被吳彥姝飾演的奶奶驚艷到了。

紛紛大呼道：“這位奶奶真是太清醒通透了”：

在分配巨額財產時，她不顧別人質疑的眼光，按照自己的想法，把最值錢的酒店給了毫無血緣關系的孫女麥承歡；

晚年時，兒子遠在異國，繼子對自己幾乎不聞不問，她也沒有絲毫抱怨，反而是安然地在養老院里安度余生；

雖出身富貴之家衣食無憂，卻一直用心經營著興安里酒店，讓自己直到垂暮之際，一直有可以依靠的事業，無論如何，都有退路。

這讓人不禁想起《我的外婆，從不內耗》一書。

書中的外婆循序自己的生活理念，在面對困境時總能坦然處之，遭遇無常時也能保持從容。一生都活得坦蕩自在。

作者在成長過程中，更是深受外婆的言傳身教，隔絕了生活中那些無謂的內耗情緒。

看過本書，讓人不禁感嘆道：

原來人生最頂級的活法，是忠于自己，承歡自己，經營自己。

忠于自己，永遠不要被體面綁架

外婆年輕時患過一場重病，大夫預測可能活不過40歲。

為了調養身體，她多方周旋，才能夠定期買到少量牛奶用于補充營養。

當時正趕上整體環境不好，各種物資都很匱乏，所有人都經常吃不飽，小孩子總會餓得大哭不已。

每當她喝牛奶時，兒子便在一旁眼巴巴地望著。

就算如此，外婆也不會把牛奶分給兒子。她每每都是忍痛避開所有人的目光，轉過身把牛奶喝完，連涮杯子的水也一并喝個干凈。

也正是因為如此，外婆的身體才日漸恢復，能夠親自養育一雙兒女長大。

對此外婆的解釋是，倘若為了所謂的“體面”，把牛奶分給孩子，自己可能會早早去世，以后孩子還會受更多更長久的苦。

對待家人如此，對待外界更是如此。

外婆從不會因為所謂“大家認為”而妥協，反而總是能從自己的真實需求出發做決定。

這種做法，看起來像是自私，但長遠來看，卻是真正的忠于自己，是我們的立身之本。

正如書中外婆講述的那個故事：

一口鋁鍋代表一個世界，水下面是別人的空間，水上面是你的空間。

你讓的越多，留給自己的空間就越少。讓到最后，可能連自己的生存都會成問題。

無論何時，都要守好底線，保證自己先好好活下去，然后才是其他。

倘若我們總是因為所謂的“體面”而一再苛待自己，無節制地奉獻自己的空間，生活便會陷入無窮無盡的內耗當中。

正如亦舒所言：自先沉穩，而后愛人。

真正通透的做法永遠都應該是，在你還沒有那么大能力時，先抓緊時間顧好自己。

當你足夠強大了，才會真的有能力去顧及身邊的人。

承歡自己，保持內心的松弛感

你身邊有沒有人，總是將自己悲喜的決定權交給外界：

把自己的價值置于別人的認可之上，一味地做為他人好的事情，因別人的肯定與否或悲或喜；

把未來的幸福置于家人身上，像陀螺一樣照顧身邊的人，情緒因他人的回應而變化；

把快樂置于發生的事情之上，事情的進展決定著自身的喜怒......

要知道，每個人都有自己的生活，這樣的人注定是疲憊且用力過度的。

把期望都寄托在外在，不確定性過多，下一秒就失控的可能性很大，也會造成整個人精神緊繃。

而外婆，早就看透了這一切。

過節時，兒女有事情沒辦法陪伴自己，就興致盎然地帶著孫輩出去吃一頓好的，臨了還說：還好只有我倆，人多了我的退休金恐怕請不起。

有了好的東西想給家人，也不會有過多的期待，而是大大方方地表達，對方要不要都隨其心意。

甚至有一次不小心摔斷了腿，她也能怡然自得地喝下午茶。

她從來沒有把自己的情緒置于外界事務之上，反而無論發生什么下，都能夠讓自己保持好的心態。

正如外婆自己所說：“把自己哄好是頭等大事，千萬不要苦了自己，要多積攢快樂。”

浮沉世間，我們的生活已經很辛苦了，意外的事情隨時都可能發生。

倘若總是把情緒寄期望于他人身上，便免不了各種緊張。

這不僅讓人內心苦悶不已，也會耗散掉太多能量。

能應對生活危機的人，早就學會了自洽，蓄積能量，去應對生活的無常。

很喜歡一句話：

真正的平靜，不是遠離車馬喧囂，而是在內心修籬種菊。

當我們能夠把期望寄托于自己身上時，生活也變得松弛起來。

我們對生活的掌控感便會隨之增強。

經營自己，遠離安貧樂道的陷阱

外婆曾經問道：知道我為什么可以一輩子快樂嗎？

答案竟然是：最重要的原因是我有錢。

對此，外婆的理念一直是：

年輕人是沒資格安貧樂道的，人在最有精力和條件時要盡力向前沖，多學本領、多賺錢、多積累。

人到中年才發現，外婆講得是真理。

身邊有太多的人，年輕時信奉搞定一份穩定的工作，結婚生子，人生就能夠“上岸”，一直幸福下去。

等到經歷歲月的沉浮才發現，“上岸”永遠是短暫的。

唯有不斷讓自己變強，才能夠一直不被風雨打倒，為一家老小護航。

而外婆那些經營自己的智慧，更是值得我們每個人謹記：

1.人會棄你而去，但本事不會

無論做什么工作，都要主動學習，努力工作賺錢。

即使當下看不到什么回報，但長在身上的技能永遠不會拋下你。

2.錢的本質是時間，應該像花錢一樣花時間

外婆支持孩子們上各種補習班，花錢向他人學習經驗。

在花費時間時，更是要考慮時間的投入產出比，盡可能提升每份時間的價值。

3.富養自己，永遠不要讓自己有廉價感

職場上的穿著也要用心，尤其是底氣還不足時，要借形象的力給自己打氣。

還可以適當擁有一兩件比較貴的物品，在心底永遠告訴自己，你值得這件好東西。進而不斷提升。

外婆雖然比我們早出生將近100年，卻深諳個中道理。

她自己的人生就是這樣實踐的，對孫輩更是言傳身教。

對于每個人來講，安貧樂道固然能夠放松一時，卻難以應對漫長人生的種種變故。

那些早早清醒的人，更加不會因為眼前的生活而躺平。

他們會花時間去經營自己，提升自己的賺錢能力。

無論生活有無變故，他們都能夠把自己的生活過得豐富而精彩。

馮唐曾說：每個厲害的人都有個篤定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。

人生最頂級的活法，便在于一個人清楚了生活的底層邏輯，置身萬變之中仍堅守自己的原則：

面對外界的種種言論，只忠于自己；

考慮到人生的種種欲望，優先承歡自己；

無論何時都不安于當下，用心經營自己。

他們明確的知道，我們人生的最終承擔者，始終是自己。

把做好自己放在第一位的人，人生也會有無限可能。

點個?，愿我們每個人都能夠守住自己的原則，活得清醒而灑脫！

作者 簡 介 ：小柒爺，一名中醫學工作者，想讓自己的聲音被更多人聽見。文章來源 樊登 讀書（IDreadi ngclub_btfx） ，轉載 請聯系公眾號。