遼寧
為扎實推進健康企業建設，切實守護員工身心健康。日前，遼寧遼河油田工程項目有限公司舉辦員工健康自我管理專題知識講座。公司黨委主管領導、機關、各基層單位有關人員參加了此次活動。
本次講座特邀盤錦遼油寶石花醫院臨床營養科主任李春敏、康復科治療師張紫萱兩位專家現場授課，內容緊扣員工日常健康需求，實用性強、干貨滿滿。
李春敏圍繞糖尿病、高血壓、痛風、肥胖飲食管理主題，系統講解四類常見慢性病的發病特點、飲食原則、食物選擇及科學控糖、控鹽、控嘌呤、控熱量方法，結合大量臨床案例給出個性化膳食方案，引導員工樹立科學飲食理念。
張紫萱重點講解體重與運動損傷的關聯、常見運動損傷預防、科學運動處方、康復訓練要點，普及運動安全知識，指導員工安全健身、科學減重。
隨后，李春敏聚焦醫學營養減重，從肥胖危害、營養評估、膳食結構、熱量計算、飲食交通燈、運動配合等方面進行專業指導，幫助員工掌握安全、有效、可持續的健康減重方法。
整場講座內容豐富、通俗易懂、貼近生活，員工們認真聆聽、積極互動，紛紛表示收獲頗豐。下一步，公司將持續開展健康關愛活動，把健康服務送到員工身邊，引導大家當好自身健康第一責任人，以強健體魄和飽滿精神投入工作，為公司高質量發展和油田增儲上產注入強勁動力。
（侯伯明 邢晨）
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