你家里還留有去年的干艾葉嗎？沒有的話，現(xiàn)在去菜市場買也不貴。但是我要告訴你一件事情，如果你只用艾葉煮雞蛋或者泡腳的話，那就真的虧大了。

我奶奶那一代人傳下來的一個土辦法是把艾葉、花椒和生姜放在一起，然后用白酒浸泡三天后涂抹在疼痛的地方，那種舒服的感覺只有試過的人才知道。

今天就老老實實把這方法教給大家，很簡單，并不怎么花錢。

第一步，要洗艾葉

家里有的話陳年干艾葉最好，沒有的話新鮮的也可以，但是曬干的效果更強(qiáng)一些。我用的是前年采摘后曬干的，采摘的時候并沒有清洗，所以表面灰塵較多。

取一個盆子把艾葉放進(jìn)去，加冷水沖洗兩次。洗的時候你會看到水變渾濁了，這就是對的，臟東西也都下來了。撈出來之后不要擰，放在一張紙巾上，在上面再鋪一層紙巾，用手輕輕按壓一下將水分吸干。如果時間充足的話就放在太陽底下曬半個小時，表皮沒有水珠就可以。

第二步，把它剪碎

找一個干凈的小碗，將清洗好的艾葉用剪刀剪碎一些，不要整片放進(jìn)去。為什么要剪碎呢？不剪碎的話，酒無法滲透進(jìn)去，里面的營養(yǎng)物質(zhì)也就釋放不出來。你想，泡茶葉也是這個道理，碎一點才容易泡開。把切好的東西鋪在碗底。

第三步，抓一把花椒

花椒不需要放太多，也就是平時炒菜用的那種干花椒粒，一小把就可以了。第一次放得比較多，抹上之后感覺很辣，無法忍受。大約二十到三十顆左右即可。直接撒在艾葉上面。

第四步，把生姜切成小塊

把生姜切下一塊，然后切成片，再切成絲，最后剁成碎末。記得不要切太大塊，否則姜汁不容易出來。剛開始偷懶，切成長條就扔進(jìn)去泡了三天還是沒有味道。后來我學(xué)乖了，把姜剁得很碎，效果就大不一樣了。生姜中的姜辣素是有益的物質(zhì)，但是晚上不要吃姜，涂抹使用是沒有問題的。

第五步就是倒入白酒

這時如果你家里有白酒的話，拿出來就行，不一定要用昂貴的，幾塊錢一桶的高度白酒就可以，50度以上的最好。把白酒倒入碗中，要淹沒住所有的材料。然后拿勺子攪拌，并且在攪拌的同時往下壓，就像搗蒜一樣，使艾葉、花椒、生姜的味道都溶進(jìn)酒里。

第六步，密封浸泡三天

選擇玻璃罐或者陶瓷罐，一定不要用塑料瓶、金屬容器。曾經(jīng)我用過一個鐵蓋的小瓶子，結(jié)果沒幾天鐵蓋就生銹了，聞起來很不舒服。倒入之后，蓋上保鮮膜或者擰緊瓶蓋，放在陰涼的地方不要讓陽光曬到。泡三天就可以使用了，泡一周效果更好。你會看到酒慢慢地變淡黃，有一股辛辣的草藥味。

第七步，如何使用

準(zhǔn)備好之后，用棉簽蘸取一些，涂抹在感到不舒服的地方，如膝蓋、肩部、腰部或胳膊肘都可以。邊抹邊輕輕的揉，直到該處皮膚微微發(fā)燙、有些發(fā)紅為止。我一般是在晚上洗澡后涂抹，涂完就睡覺，蓋上被子暖洋洋的很舒服。

我媽媽患有風(fēng)濕，一到天氣變化的時候就會喊著膝蓋酸脹。用這個方法之后她說比貼膏藥更舒服。膏藥貼的時間長了會引發(fā)皮膚過敏，這個不會，就是白酒有點沖鼻子，但是過一會兒就散了。

其中有什么道理呢？

艾葉本身就有溫?zé)岬墓πВ先藗冋f它可以“通經(jīng)絡(luò)”，花椒也是熱性的，吃在嘴里麻酥酥的，抹在皮膚上可以促進(jìn)血液循環(huán)。生姜不用說了，切的時候手指都會感到辣乎乎的。將這三種東西放入高度白酒中浸泡，酒精可以把它們帶入到皮膚里面去，把里面的寒濕之氣逼出來。很多人的關(guān)節(jié)不舒服其實就是因為受涼了，在下雨天或者冬天的時候會更加明顯。

如果你覺得用棉簽涂抹得太慢的話，也可以直接倒在手上，用手搓熱之后敷在膝蓋上。不要涂得太多，一小瓶蓋就足夠了。用完之后要記得把罐子蓋緊，可以保存好幾個月不壞。

每個人的皮膚狀況不同，如果你覺得涂抹后有刺痛感的話，可以減少用量或者隔天使用一次。

此法適用于因氣候變化而感覺不適的人群以及年紀(jì)較大、關(guān)節(jié)不靈活者。如果你平時沒有什么問題的話，就不用麻煩了。

另外，在材料中我寫的艾葉，其實艾草、艾葉是一回事，不管是新鮮的還是干的都可以。但是你能夠弄到存放三五年之久的陳艾的話，效果最好。家里備上三年艾，郎中不用來老話還是有一定道理的。

你家用過艾葉土方子嗎？