對于那些即將進入職場的畢業生來說，適應人工智能技術并非只是一個可選項，而是將定義你整個職業生涯。

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我的小孫女是圣迭戈一所大學的大四學生，將于今年晚些時候畢業。因此，我格外關注今年春天美國各地的畢業典禮，并發現了一個令人驚訝的狀況：當演講者提到人工智能時，臺下發出的不是掌聲，而是響亮而持續的噓聲。面向2026屆畢業生發表演講的高管、教授和技術專家們發現，他們面對的，是一代對塑造自身未來的技術深感不安的年輕人。

這種反應不難理解，但它所揭示的遠比表面看起來要深刻得多。

這些年輕人耗費四年光陰學習，支付了高昂學費，挺過了疫情沖擊下的就業市場，最終畢業進入現實世界，要找一份安身立命的工作。他們在畢業典禮上最不想聽到的，就是一位知名首席執行官告訴他們，人工智能將徹底改變他們的職業生涯。根據哈佛大學政治研究所2025年的一項調查，約70%的大學生認為人工智能對其就業前景構成威脅。但在我追蹤新興技術的這幾十年里，我得出這樣一個發現：我們對任何顛覆性技術的最初反應，最終往往都無關緊要。

互聯網剛出現時我們抱怨過，也嘲笑過最初的智能手機，還認為社交媒體只是一時的熱潮。然而，這些技術問世后，都在相對較短的時間內存活下來，而且還蓬勃發展。它們唯一的共同點是，那些迅速擁抱變化、學會利用新技術能力的人最終脫穎而出，有的人更是收獲了巨大成果。

在這方面，人工智能也不例外。只是這一次，風險和影響更為重大。

噓聲情有可原，但抵觸不是個好策略。

讓我明確一點：只因演講者提及可能影響自身生活的事物就對其報以噓聲，并非良策。這是一種情緒反應，表達情緒無可厚非。

但當典禮結束、學士帽被拋起、現實世界的大幕被拉開，情緒終將讓位于經濟現實。后者已經滲透進美國幾乎所有行業，而這些畢業生即將踏入一個人工智能扮演重要角色的現實世界。

許多律師事務所運用人工智能，幾分鐘內便能完成合同審查，而這在過去需要初級助理花費幾天時間。在醫院，人工智能診斷系統可協助檢測沒有適當設備就很容易被忽略的病癥。在新聞編輯室——包括新聞專業畢業生希望有朝一日加入的王牌編輯室——人工智能被用來處理和分析大量信息，為記者騰出更多時間撰寫文章。

這不是充滿未來主義色彩的推測，而是已在當下就業市場中真切上演的景象，也是在已收到這些畢業生簡歷的公司中真實發生的情形。

認清這一點并懂得利用這項技術為自己賦能的畢業生，將是能在市場中取得成功的人。

人工智能不會搶走你的工作。但使用人工智能的人可能會。

我常年扎根硅谷，親眼目睹了個人電腦革命、互聯網革命和移動革命。這些技術最初問世時，全都帶來了類似的恐懼——機器會取代人力，使某些職業過時。這種恐懼可以理解，但并不完全正確。

這些技術革命都淘汰了某些工作，改變了其他工作的性質，并創造了當時我們無法想象的全新行業。例如，互聯網扼殺了傳統零售業，卻開啟了在線購物和物流的新時代。智能手機終結了膠片攝影，但也催生了全新的視覺產業。

人工智能也將遵循類似的路徑，但這次的推進速度會快得多。三年前還無法想象的新角色已出現在職位描述中：人工智能提示工程師、人工智能倫理官、機器學習專家和人工智能內容審計員等等。這些頭銜不再局限于科技公司，在法律、醫療、媒體、廣告和金融機構中也隨處可見。

2026年的畢業生必須做出選擇：是淪為這一趨勢的受害者，還是主動融入這股浪潮。

工具的好壞，取決于用它的那雙手。

在那些充斥著刺耳噓聲的典禮上，有一個至關重要的見解被完全忽視了。人工智能技術是一個出色的工具，但它仍然只是一個工具。無論它變得多么先進，都無法取代判斷力、批判性分析或人類的決策。

人工智能的強項，是以驚人的速度處理大量信息并在此基礎上得出結論。而人類在這方面能做的是，基于我們的經驗、背景以及對社會與文化的理解，貢獻獨特的洞察力。

因此，能在未來十年做出一番成績的畢業生，不是那些任由AI取代自己或完全忽視這項技術的人，而是那些能夠找到方法與AI合作，讓其補充自身短板、助力自身工作的人。

這種與技術有效協作的能力是可以培養的，而且進入門檻幾乎為零。

一個沒人討論的機會

在各地畢業典禮上，憂懼和其他各種激烈情緒輪番上陣，但還有一點值得關注：歷史上第一次，一個人只需配備一臺筆記本電腦和AI工具，達成的效率、產出的成果就相當于一整個專業團隊。

得益于AI，年輕的初創公司創始人無需花費數百萬美元招聘人才，就能啟動五年前還無法想象的項目。同樣，出身寒微、家中首個考上大學的畢業生，也得以和那些在常春藤盟校學習多年、花費巨資獲得學位的候選人，競爭同一個職位。

簡而言之，如果人們以這種方式使用AI技術，它可以成為促進平等的推動力。

這大概就是陣陣噓聲中，被人們錯失的真正深意。

給2026屆畢業生的寄語

基于我多年為職場新人提供咨詢的經驗，我想對2026屆畢業生說：

如果這屆畢業生只能記住一點，我希望是：不要把挫敗和抵觸情緒誤認為應對之道。

AI可能不完美、被過度炒作，似乎與你所處的現實脫節，但它對職場的影響是毋庸置疑的。認識到這一變化是職業道路走穩走順的關鍵。

優勢不會屬于那些抗拒它的人，也不會屬于那些盲目依賴它的人，而是將屬于那些真正理解它的人。

現在就行動起來，學習使用這些工具，動手實驗，創造一些有意義的東西。如今入門的門檻從未如此之低，而潛在收益從未如此之高。

與此同時，花更多力氣培養那些仍然獨屬于人類的特質：判斷力、創造力、同理心和批判性思維。AI可以生成答案，卻無法為之承擔責任。這仍然是你才能勝任的角色。

也許最重要的是，要懂得發問。要敢于要求完全透明，審視這類系統的構建和使用方式。AI的未來不應僅由創造它的人決定，也應由與它共處和共事的人決定。

AI革命不是即將到來，而是已然來臨。對于2026屆畢業生來說，適應這項技術并非只是一個可選項，它將定義你整個職業生涯。

現在就投身塑造AI的這場革命中吧。一味排斥或對抗只會錯失機遇。你需要潛心學習，勇立潮頭。

機會是真實存在的，但它不會自動降臨到你頭上。只有主動參與、積極建設、勇于引領的人，才能搶占先機。

本文作者為福布斯撰稿人，文章內容僅代表作者本人觀點。

本文譯自：

https://www.forbes.com/sites/timbajarin/2026/05/20/class-of-2026-faces-a-hard-truth-ai-isnt-the-threat-ignoring-it-is/

文：Tim Bajarin

翻譯：Elaine

校對：Lemin

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