如果說手三陰經(jīng)是“里”，負(fù)責(zé)心肺核心功能； 那么手三陽經(jīng)就是“表”，主管頭面五官、津液代謝、體溫調(diào)節(jié)。 它們從手指走向頭面，連接內(nèi)外，是人體與外界接觸的第一道防線。
手陽明大腸經(jīng)
管牙齒、喉嚨、鼻病；
手太陽小腸經(jīng)
管耳朵、眼睛、肩背；
手少陽三焦經(jīng)
管氣機、耳后、頰腫。 今天，我們就把這三條“陽經(jīng)”講透。

一、手陽明大腸經(jīng)：從食指到頭面，管牙齒、喉嚨、鼻病

大腸手陽明之脈，起于大指次指之端外側(cè)，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中。

• 起點：食指尖端（商陽穴）→ 沿食指上緣 → 出合谷穴（兩骨之間）→ 上行腕部兩筋中。
• 循行：沿前臂外側(cè)上緣 → 肘外側(cè) → 上肩 → 肩峰前緣 → 上頸椎 → 下入缺盆 → 聯(lián)絡(luò)肺 → 下膈 → 屬大腸。
• 頭面支脈：從缺盆上頸 → 貫頰 → 入下齒 → 夾口 → 交人中（左走右、右走左）→ 夾鼻孔。

“是動病”

（經(jīng)脈異常的主要癥狀）：

齒痛，頰腫。

• 牙痛、面頰腫。

“所生病”

（本經(jīng)所屬臟腑的病癥）：

目黃，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。

• 眼黃、口干、鼻塞或鼻血、喉痛、肩臂前緣痛、食指活動不利。

虛實辨別：

• 氣盛有余：經(jīng)脈所過處發(fā)熱、腫脹。
• 氣虛不足：寒栗發(fā)抖，局部怕冷。

虛實判斷：人迎脈比寸口脈大三倍為實，反之為虛。

二、手太陽小腸經(jīng)：從小指到耳朵，管耳聾、目黃、肩背痛

小腸手太陽之脈，起于小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中。

• 起點：小指外側(cè)端（少澤穴）→ 沿手外側(cè) → 過手腕 → 出尺骨莖突。
• 循行：沿前臂外側(cè)后緣 → 肘內(nèi)側(cè)兩骨間 → 上臂后側(cè) → 肩關(guān)節(jié)后方 → 繞肩胛 → 交肩上 → 入缺盆 → 絡(luò)心 → 循咽 → 下膈 → 抵胃 → 屬小腸。
• 頭面支脈：從缺盆上頸 → 上頰 → 到目外眥 → 入耳中。
• 頰部分支：從頰別出 → 上眼眶 → 抵鼻 → 到目內(nèi)眥 → 斜絡(luò)顴骨。

“是動病”：

嗌痛頷腫，不可以顧，肩似拔，臑似折。

• 咽喉痛、下巴腫、脖子不能轉(zhuǎn)、肩像被拔、臂像被折斷。

“所生病”：

耳聾，目黃，頰腫，頸頷肩臑肘臂外后廉痛。

• 耳聾、眼黃、面頰腫、頸肩臂外側(cè)后緣疼痛。

虛實判斷：人迎脈比寸口脈大一倍為實，反之為虛。

三、手少陽三焦經(jīng)：從無名指到頭側(cè)，管氣機、耳后痛、頰腫

三焦手少陽之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間。

• 起點：無名指外側(cè)端（關(guān)沖穴）→ 沿手背 → 出腕部兩骨間。
• 循行：沿前臂外側(cè)中央 → 上肘 → 上臂外側(cè) → 上肩 → 交出足少陽膽經(jīng)之后 → 入缺盆 → 布膻中 → 散絡(luò)心包 → 下膈 → 屬三焦。
• 頭面支脈：從膻中上出缺盆 → 上項 → 夾耳后 → 直上耳上角 → 屈下到面頰 → 到目眶下。
• 耳分支：從耳后入耳中 → 出走耳前 → 過客主人（上關(guān)穴）前 → 交面頰 → 到目外眥。

“是動病”：

耳聾，渾渾焞焞，嗌腫喉痹。

• 耳聾、耳鳴（渾渾焞焞）、咽喉腫痛。

“所生病”：

汗出，目銳眥痛，頰痛，耳后肩臑肘臂外皆痛，小指次指不用。

• 自汗、眼外角痛、面頰痛、耳后肩臂外側(cè)痛、無名指活動不利。

虛實判斷：人迎脈比寸口脈大一倍為實，反之為虛。

總結(jié)三經(jīng)：從手走頭，各司其職

經(jīng)脈

起點

止點

主要病癥

關(guān)鍵穴位

大腸經(jīng)

食指

鼻旁

牙痛、頰腫、口干、鼻血

合谷、曲池、迎香

小腸經(jīng)

小指

耳中

耳聾、目黃、肩背痛

后溪、肩貞、聽宮

三焦經(jīng)

無名指

目外眥

耳聾、耳鳴、頰腫、自汗

外關(guān)、翳風(fēng)、絲竹空

對普通人的啟示

1. 牙痛、面頰腫 → 按揉合谷穴（大腸經(jīng)），這是“面口合谷收”的經(jīng)典用法。
2. 耳聾、耳鳴、肩背僵硬 → 按揉后溪（小腸經(jīng)）、聽宮（小腸經(jīng)）。
3. 偏頭痛、耳后痛、無名指不靈活 → 按揉外關(guān)、翳風(fēng)（三焦經(jīng)）。

結(jié)語

手三陽經(jīng)從手指出發(fā)，一路向上到達(dá)頭面五官，連接著人體最常出現(xiàn)不適的部位。 牙痛、耳聾、肩背僵、臉頰腫——看似無關(guān)的問題，往往就藏在這三條經(jīng)脈里。 每天疏通它們，就是在守護你的頭面健康。

本文根據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》整理，僅供中醫(yī)文化科普。疾病請咨詢專業(yè)醫(yī)師。