吃完午飯后，尤其是吃得稍微飽一點(diǎn)，就開(kāi)始犯困、心慌、心跳發(fā)亂，整個(gè)人提不起精神。大多數(shù)人把這歸結(jié)為“暈碳”，認(rèn)為是血液都跑到胃里去消化食物了，大腦供血不足導(dǎo)致的。但問(wèn)題在于，同樣是暈碳，有些人只是眼皮沉、想瞇一會(huì)兒，而另一些人卻會(huì)出現(xiàn)明顯的心慌——心跳忽快忽慢，躺下也踏實(shí)不下來(lái)。這種情況如果頻繁發(fā)生，就不能簡(jiǎn)單地用“吃多了”來(lái)解釋了。

進(jìn)食之后，身體確實(shí)會(huì)發(fā)生一系列生理變化。胃腸道需要大量血液來(lái)完成消化吸收，內(nèi)臟血管擴(kuò)張，回心血量相對(duì)減少。為了維持心輸出量，心率會(huì)適度加快。對(duì)于心臟儲(chǔ)備功能良好的人來(lái)說(shuō)，這種調(diào)節(jié)是平穩(wěn)順暢的，最多只是感覺(jué)心跳比平時(shí)快一點(diǎn)，節(jié)律依然是整齊的。但對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程就沒(méi)那么平滑了。

當(dāng)回心血量減少、心率需要加快來(lái)代償時(shí)，心臟的節(jié)律系統(tǒng)會(huì)受到一次壓力測(cè)試。如果心氣不足、儲(chǔ)備能力差，心臟就無(wú)法穩(wěn)定地完成這次調(diào)節(jié)。心率不是平穩(wěn)地加快，而是忽快忽慢；心肌細(xì)胞在負(fù)荷變化中容易出現(xiàn)異常放電，誘發(fā)早搏；于是人就會(huì)感覺(jué)到心慌、心跳亂、心里不踏實(shí)。與此同時(shí)，餐后的困倦感也值得關(guān)注。很多人以為犯困純粹是大腦供血減少，但事實(shí)上，氣陰兩虛的人更容易在餐后出現(xiàn)嚴(yán)重的困倦，且這種困倦往往與心慌同時(shí)發(fā)生。氣虛則清陽(yáng)不升，飯后氣血被調(diào)往中焦，上奉于頭部的清陽(yáng)之氣進(jìn)一步減少，所以困；陰虛則虛火內(nèi)擾，心失所養(yǎng)，所以心慌。

從中醫(yī)角度看，脾胃為后天之本，進(jìn)食后脾胃運(yùn)化需要消耗氣血。氣陰兩虛者，本身氣血就不充裕，飯后氣血被大量調(diào)用到中焦，心脈得到的供養(yǎng)減少，出現(xiàn)心失所養(yǎng)。氣虛則心搏無(wú)力，陰虛則心火擾動(dòng)，再加上餐后血行相對(duì)遲緩、心脈瘀阻加重，于是心悸、心慌、節(jié)律紊亂隨之而來(lái)。處理這個(gè)問(wèn)題，不能靠少吃或不吃。減少飯量只是回避誘因，并沒(méi)有解決心臟調(diào)節(jié)能力不足的根本問(wèn)題。而且長(zhǎng)期進(jìn)食不足反而會(huì)進(jìn)一步耗傷氣血，使氣陰兩虛更加嚴(yán)重。

需要做的是提高心臟對(duì)餐后負(fù)荷變化的適應(yīng)能力，讓心臟在面對(duì)回心血量波動(dòng)時(shí)，依然能夠維持穩(wěn)定的節(jié)律。穩(wěn)心顆粒的作用方向正是針對(duì)這一需求。它通過(guò)益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)足心氣、滋養(yǎng)心陰，增強(qiáng)心臟的儲(chǔ)備功能；通過(guò)化瘀通脈，消除心脈的瘀滯，保證餐后氣血重新分布時(shí)心脈仍然通暢。當(dāng)氣陰充足、心脈通暢，餐后的心率調(diào)節(jié)就能回歸平穩(wěn)，心慌和節(jié)律紊亂自然減少。

穩(wěn)心顆粒不追求強(qiáng)行改變心跳的速度，而是讓心臟在面對(duì)每一次生理挑戰(zhàn)時(shí)，都能穩(wěn)住自己的節(jié)奏。飯吃完了，胃在工作，心卻不亂——這才是身體本該有的狀態(tài)。