北京
你是否有過這樣的時刻，能真正對自己感到滿意？我問過自己無數遍，答案從來都是否定的。自我滿足感似乎是我長久以來缺失的那一角。我總在猜想，是否有人真的擁有它——那種發自內心與自己和睦相處，喜歡自己原本的樣子，認可自己的言行，既高尚又帶有人性溫度的狀態。
每次觀察他人，我腦海中蹦出的第一個念頭便是：他們對自己有信心嗎？他們為自己驕傲嗎？他們會在全力以赴之后拍拍自己的肩膀嗎？我確信這世上有些人并不那么苛待自己。但我卻總是對自己格外嚴苛，壓根不知道該如何溫柔地對待自己的情緒、感受和行為。但凡浪費時間不工作，我就會在心里給自己貼上各種標簽；即使正在工作，一旦解不開方程式，或者做事不夠快，那些貶低的聲音又會冒出來。賺不到錢，沒有自己的房子，同樣會成為攻擊自己的理由。
更可怕的是，這種自我審判已經滲透進生活的每一個細節。吃一口甜食，立刻罵自己發胖、不自律；做點與藝術沾邊的事，又指責自己不夠專業。我像一臺永不停歇的掃描儀，不斷放大每一個所謂的“錯誤”，以至于完全忘記了如何看見自己的“正確”。曾經的我并不是這樣的，現在卻不知哪里出了故障。
我不想深入挖掘某種情感往事，編造一段童年故事來解釋如今的自己，那樣的敘事聽起來更像一出自導自演的苦情戲，而我已經厭倦了用這種方式博取同情。是的，我不需要互聯網上素不相識的人為我感到難過。我只是在問自己，也在問這個世界：為什么我們如此習慣于批評自己，用自貶的語氣談論自己？我并非斷言所有人都會這樣，但至少有一部分人如此，我就是其中之一。我審視自己，低估自己的能力，以至于當我和別人分享想法時，雙手竟然會不自主地發抖。
也許真正的困局就在于，我們早已習慣用嚴苛的聲音替代愛的肯定，用自我攻擊消耗本就不多的內心能量。如果連自己都不愿看見那一點光亮，又要如何期待世界溫柔以待？
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
