湖南
在日常坐診中，我聽過最多的一句話就是：“醫生，我平時不吃糖、飲食很清淡，怎么懷孕就查出糖尿病了？”
很多孕媽都有這個誤區，覺得妊娠期糖尿病是吃糖吃出來的，只要不喝奶茶、不吃甜食，就絕對不會中招。
正是因為大家有這種僥幸心理，才容易忽略身體發出的預警信號，等到糖耐檢查不過、血糖超標，才后知后覺。
今天我就跟各位孕媽和家屬好好嘮嘮，孕期糖尿病從來不是突然找上門的，身體早就給了提示，出現這些癥狀千萬別硬扛、別忽視。
異常口干、頻繁喝水也不解渴
很多孕媽孕期口干，都以為是天氣干、上火，根本不當回事。但高血糖引發的口干和普通缺水完全不一樣。
這種口干是持續性的，不管喝多少水，喉嚨還是干巴巴的，夜里經常渴醒，一晚上要起來喝好幾次水、上好幾次廁所。
這是因為血糖升高會讓血液滲透壓變高，身體水分快速流失，是血糖超標的典型信號，千萬別當成普通上火。
吃得多、餓得快，人卻容易累
孕期需要能量，孕媽飯量變大很正常，但如果出現剛吃完一兩個小時就餓到心慌、手抖，怎么吃都吃不飽，同時渾身發軟、整日疲憊乏力，就要高度警惕了。
血糖偏高時，身體沒法正常利用血液里的糖分，細胞得不到能量，就會持續饑餓、渾身疲憊。
很多人誤以為是孕期體虛，盲目多吃補品，反而讓血糖越升越高。
體重增長異常，忽快忽慢
不是長胖就一定有問題，但如果孕媽飲食沒變，甚至吃得不多，體重卻異常暴漲，增速遠超正常標準，絕對是危險信號。
孕期血糖不穩，會導致身體代謝紊亂，水分和糖分堆積，造成體重異常飆升。
長期高血糖不僅會讓孕媽體重超標，還會增加巨大兒、羊水過多的風險，影響母嬰健康。
皮膚瘙癢、私處炎癥反復不好
不少孕媽孕期會莫名皮膚發癢、長疹子，或是反復出現私處瘙癢、白帶異常，用藥緩解沒多久又復發。
這是因為高血糖環境特別適合細菌、霉菌繁殖，身體抵抗力下降，炎癥就會反反復復難以根治。
如果孕期頻繁出現這類問題，別只盯著皮膚和婦科，一定要及時查血糖。
在這里醫生要重點提醒大家：很多妊娠期糖尿病，初期沒有明顯不適感。
臨床上大多數的孕媽，沒有口干、饑餓這些明顯癥狀，完全是靠產檢糖耐、血糖篩查才發現問題。
所以千萬不能靠自我感覺判斷血糖好壞，自覺身體舒服就放松管控，是孕期最大的誤區。
也想安撫各位孕媽，查出妊娠期糖尿病不用恐慌、不用自責。
如果大家發現血糖異常后，不用過度焦慮，更不用盲目節食餓肚子。
大家只要做好飲食調整，把精米白面換成雜糧，堅持少食多餐、規律作息，每天適度散步運動，多數人都能把血糖控制在標準范圍，穩穩順產健康寶寶。
最后跟大家說句心里話：孕期無小事，身體的每一個異常信號都值得重視。祝大家平平安安度過整個孕期，順利迎接寶寶到來。
作者：小唐醫師
配圖：三諾講糖原創
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