文 / 小曹

我是一個典型的在父母身邊，普通幸福人家成長大的女孩，同時有愛做底氣，有家庭做避風港，即使小時候被窮養，粗放對待，但讀書多，感情細膩，心思敏感。

老實回憶，我的雙相征兆在青春期初見端倪，表現是睡眠有點少、入睡困難或者早醒（不過只要真的睡著，還是可以有效恢復精力）。但好在有父母照顧，飲食營養均衡，每天騎自行車上學可以曬太陽，除了睡眠少，其他病兆都不太出現。

自從考上了大學，離家很遠，離開了父母的庇護，被扔進陌生環境，獨自面對一切，我又不怎么會照顧自己，甚至漸漸開始狂熱于節食、吃素、減肥、美白 ，不怎么曬太陽，再加上我的高敏感人格、過敏體質，以及從小被“窮養”經歷匱乏造成的隱性創傷，一下子全暴露了出來，到大二時出現了很典型的輕躁狂和抑郁癥狀的輪番周期出現的癥狀。

我那時從沒去過醫院吃過藥，只是強行憑借意志力撐著，到大四終于不得不就醫。

我跟醫生講述了我的這一狀況：一段時間覺得自己自信心爆棚，無所不能，情緒高亢；一段時間又情緒低沉，抑郁，覺得自己一無所是，于是確診雙相情感障礙。

我當時我還對雙相是什么病還沒有什么概念，再加上過于懂事，不忍心花家里太多錢（這就是從小過度窮養匱乏底色的影響），也有嚴重的病恥感,我很怕面對病情。當時同行的小姐姐墊付了診療醫藥費，我甚至沒勇氣問別人花了多少錢，要不要我出。

后期治療的時候，我一心想確認醫生是誤診，說了些關于情感的一些亂七八糟不著邊際的話，醫生又誤診情感性精神分裂，開了奧氮平，醫生說它的效果可以簡單解釋為先讓大腦多睡，得到休息。那時我身體敏感,一吃就昏睡不起，常常忘了上課，幸運的是，平時學業基礎不錯，順利畢業。

畢業后，我回到了家鄉，回到更加熟悉的環境確實有利于病情緩解，再加上堅持用藥，基本穩定下來后，我進入了一家社工服務社實習社工。

最初只是偶爾出現抑郁癥狀，上了幾個月班后，開始承受不住日益增加的工作壓力，我就辭職了，之后陸續做過坐班翻譯、兼職翻譯，賣過保險，做過統計調查員，最后還做過社保窗口工作人員，但也只做了兩個月，因為接受不住工資低且吃青春飯的性質。最后不得不在家待業，靠老爸養著。

爸爸心細且留意我的病情，為了徹底治好我的病，在同事介紹下，帶我去了上海市精神衛生中心，沖著一個大主任的名氣去的，結果大主任只是在第一天露了一下臉，就全權把我交給一個年輕醫生做診斷了。

那個年輕醫生可能怕出事擔責，秉持著“寧重勿輕”、“不漏診”的原則，加上患者太多，精力有限，經過十來分鐘流水線式的問診，直接把我定為精神分裂癥。

我在那一個月的煎熬中,配合住院治療，甚至因為一句開玩笑似的說“有自殺念頭”，對方就直接當真了，把我給拘束固定在床上，簡直是風聲鶴唳、草木皆兵。我只得老老實實，不敢亂說啥，不久就出院了。

出院時，我的醫療單子倒是是那位大主任的簽名。

回家后，我傻傻地堅持按照處方服藥了一年，吃的最貴最好的藥，一年下來沒什么大用處。只是人變得呆呆傻傻的了。我媽媽這么說，只能說錢也花了，罪也受了，人生多了一段經歷。

后來在家鄉的醫院進行診斷，一位姓高的大夫給我看病，她熟悉本地孩子的性情，幫我摘掉了精神分裂的帽子，仍然確診為雙相情感障礙，但沒給開常用的鋰鹽，而是用的是阿立哌唑和丙戊酸鹽(我記不太清了)。

于是，我的病情基本得到了控制，但始終沒有恢復到生病之前，但也可能是長期在父母身邊，習慣備照顧，心說：“好或者不好,生活都是那個樣子”，主打一個大差不差地過著。

再后來，我結婚了，我因為備孕停了藥，再加上工作環境的壓力，犯病犯得很嚴重，一度胡言亂語、失去自知，再加上長期疾病的影響，我的認知功能也損害的相當嚴重，于是又治療了一段時間。

我自己在生活中，也逐漸向下扎根：做飯、洗碗、收拾，照顧好自己，也去買、看一些雙相和抑郁治療的相關書籍，根據癥狀對照參考實踐，還嘗試通過認知行為療法控制和改善自己，每天都記錄著吃藥和情緒反應以及周期，整整記錄了一兩年多。

對于我最早出現的癥狀——睡眠不好，我聽音頻，學習觀息、冥想。

終于，高大夫給我下了“臨床痊愈”的診斷，我自己也清晰地感覺，自己的認知功能得到了恢復，學習能力也慢慢有了，人際交往也趨于穩定。我甚至花了半年多時間，在老公的支持下考下了二級建造師證。

現在我的情緒狀態雖然脆弱，但在我的精心自我呵護（清淡飲食,規律作息和運動，堅持服藥）下，情緒還算平穩。心態放平后，我順利懷孕，也沒有發生長期、嚴重的情緒波動。

我常常想起我之前的病痛折磨，真的內心感恩高大夫，她的用藥極大的改善了我的生活質量,我沒想到我能恢復成現在這個樣子。我記得她曾說過“病人如果疾病復發，做醫生的其實很有挫敗感的”，她希望我能穩定不復發。

另外，其實除了病恥感，我一直有個匱乏底色，就是不舍得治病上花錢，高大夫給我過好幾次一塊錢門診的福利（她的正常掛號費是10元），讓我少了很多心理負擔和包袱，看病看的也心里舒服。目前我是孕晚期了，相信產后也會一切順利。

分享出來自己的這一路，希望我在雙相路上的一切，能對其他病友有所借鑒。

感恩，加油！

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