《荷爾蒙交響曲：激素如何影響我們的生命節律》是一幅關于激素如何塑造人類從誕生到衰老的生命全景圖。內分泌學家馬克斯·尼烏多普以通俗而迷人的筆觸，揭示了激素不僅是身體機能的幕后總指揮家，更深刻影響著我們的情緒、行為、性別認同乃至命運。從微小青春期的神秘風暴，到青春期、成年期及更年期的激素變遷，作者結合真實病例與科學史，展現了內分泌系統精妙的平衡藝術。

書中同時聚焦現代生活方式下的激素危機：肥胖、壓力，以及環境內分泌干擾物如何打破平衡，導致糖尿病、不孕癥、自身免疫疾病等。更重要的是，它提供了重塑激素健康的實用智慧——從腸道菌群到睡眠、運動與飲食，指引我們傾聽身體的信號，與激素和諧共舞，邁向更健康的衰老。

>>> 引 言 <<<

（節選）

2001年，我在南非比勒陀利亞的一家鄉村醫院工作。來自黑人區（種族隔離的遺存）的孕婦們，會在臨產時來到這家簡陋的產科醫院。她們躺在樓外的草地上，壓平紙板箱墊在身下，忍受著宮縮的痛苦，直到被送進室內，在薄簾遮蔽的硬板床上開始分娩。我要同時照看平均約20名產婦，每晚接生數名新生兒，穿梭于各個產房之間。其中一名叫穆娜的女嬰，出生不久后因發育遲緩被帶到門診就診。她幾乎對外界刺激沒有任何反應，面部浮腫且反射遲鈍。其血液中的甲狀腺激素水平極低，我當即決定給她服用甲狀腺素片來補充這一不足。

多年后，我因參加學術會議重返南非，再次造訪這家產科醫院，一名護士告訴我穆娜已嚴重殘疾，由她的祖母在家中照料。原來，穆娜出生后最初幾個月未接受任何治療，這給她造成了不可逆的傷害。她將永遠無法獨立生活，并且更容易因肺炎或褥瘡而早逝。

穆娜的故事，體現了激素在我們生長發育過程中的重要性。我們完全離不開這些物質，它們由身體合成，并通過血液輸送到各器官和組織，來調節各種身體機能。最初，未出生的胎兒完全依賴母體的激素。胎兒在子宮內發育三個月后，其自身才會形成有效自行分泌激素的細胞和器官。甲狀腺在妊娠前三個月就已形成，這恰恰說明了該器官對我們的生存多么重要；事實上，甲狀腺激素參與了人體的眾多生理過程。

由于妊娠初期的發育異常，穆娜的甲狀腺未能正常發育，從而出現先天性甲狀腺功能減退癥（CH）。在荷蘭，每年約有80名新生兒罹患此癥。這種疾病在新生兒中不易被診斷出來，而診斷過晚則可能造成嚴重后果——這正是穆娜的遭遇。這一認識，促使鹿特丹伊拉斯姆斯大學（Erasmus University）人類遺傳學榮休教授漢斯·加利亞德（Hans Galjaard）將先天性疾病的常規篩查提上荷蘭的政治議程。在他的努力下，自1974年起，荷蘭所有醫院和產科機構開始通過足跟采血檢測進行新生兒篩查。加利亞德之所以大力推動此項篩查，部分源于他的兄弟幼年便死于先天性疾病的經歷。他通過大規模政治游說，使這些檢測得以開展——如今足跟血篩查已涵蓋32種先天性疾病。正如加利亞德所言：“防病于未然，勝過病發無治。”

由此，無數兒童得以避免穆娜的命運。在我的診所里，我時常見到這樣的患者——他們30多歲，健健康康。他們的命運因每日一片甲狀腺素藥片而徹底扭轉，這多虧了加利亞德的遠見。

荷爾蒙交響曲：激素如何影響我們的生命節律

〔荷〕馬克斯·尼烏多普（Max Nieuwdorp） 著

吳娟 李虎 譯

2026年5月出版/98.00元

ISBN：978-7-5228-6945-2

>>> 編輯推薦 <<<

• 荷蘭內分泌學專家、糞便移植療法發現者馬克斯·尼烏多普（Max Nieuwdorp）撰寫，將復雜的激素知識轉化為人人可讀的生命故事，兼顧專業性與科普性

• 從胎兒的第一次心跳到暮年的最后一縷呼吸，全景解讀激素如何塑造我們的身體、情緒、性格與命運

• 不只揭示肥胖、糖尿病、不孕癥、自身免疫疾病背后的激素危機，更給出了從腸道菌群到飲食作息的系統解決方案

• 真實病例與醫學史趣聞交織，笑淚中讀懂自己，是一本有溫度、有深度的生命之書

>>> 作 者 <<<

〔荷〕馬克斯·尼烏多普( Max Nieuwdorp)

醫學博士、哲學博士，阿姆斯特丹大學醫學中心內分泌專家、教授兼科室主任，曾任加州大學圣迭戈分校客座科學家。目前研究聚焦于激素的相互關聯性及其對全身健康和保健的影響。

>>> 譯 者 <<<

吳娟

福建醫科大學內分泌學碩士、廈門大學附屬第一醫院副主任醫師，曾參與《最偉大的醫生》《疼痛難免》《坎貝爾基礎生物學》《細胞叛變記》等書的翻譯和審校。

李虎

北京大學碩士，現供職于自然資源部第三海洋研究所，致力于科學、醫學等方面非虛構作品的翻譯，譯有《物種起源》《眾病之王》《疼痛難免》《最偉大的醫生》《坎貝爾基礎生物學》《解析彩虹》《DK醫學史》等20余種圖書。

>>> 媒體推薦 <<<

尼烏多普擁有化繁為簡的天賦，能讓艱澀的科學知識變得通俗易懂、引人入勝。

——《出版人周刊》

終于有一本書配得上激素那常被誤解的力量。尼烏多普醫生以歷史為經、科學為緯、臨床案例為魂，編織出這部兼具啟發性與愉悅性的關于人類激素的重要指南。

——Leslie Schrock，Bumpin' 作者

本書的每一頁都閃耀著迷人、壯麗而深邃的光芒。其研究是我們這個時代前沿的科學領域之一。我們之所以成為自己，終究取決于激素潮汐在我們軀體中的漲落軌跡。

——Daniel M.Davis，The Beautiful Cure 作者

在本書中，馬克斯·尼烏多普教授以令人愉悅的筆觸，揭示了激素如何塑造我們身心的奧秘。這部對人性核心密碼的深邃探索，既引人入勝，又指引著我們成為更好的自己。

——Brian Goldman醫生，

CBC廣播White Coat, Black Art 主持人、The Power of Kindness 作者

>>> 目 錄 <<<

序 言

引 言

01 先有蛋，再有雞：妊娠與分娩

02 大飛躍：幼兒與學齡前兒童

03 成長之痛與情竇初開：青春期

04 同性戀與跨性別者：激素對我們性別認同與性取向的影響

05 新天堂里的舊選擇：肥胖、饑餓與激素

06 腸道里的居民：人體體內激素平衡的關鍵調控者

07 激素成就或摧毀男人與女人：成年期

08 更年期：女性與男性

09 激素平衡新篇章：當激素不再充盈

10 老 年：暮年之始

尾 聲

致 謝

注 釋

激素列表

索 引

供稿：市場部

責編：馬寧

審校：佟譞 趙夢雅