之前網(wǎng)上有個(gè)提問：“為什么很多人上班如上墳？”

其中一條高贊回答道：“職場真正讓人疲憊的，不是工作有多累，而是那些沒完沒了的精神內(nèi)耗。”

深以為然。

你明明只想好好上班賺錢，可一天下來，活兒沒干多少，心卻累得像跑了馬拉松。

真正拖垮你的，從來不是工作本身，而是那些爛人、爛事、爛情緒。

有句話說得好：

“一些事笑笑就好，不必較真；一些人看看就行，無需在意。不為難自己，不盲目較勁，心態(tài)對了，人生就順了。”

道理都懂，可多少人偏偏在不值得的人和事上，較真到底。

最后才發(fā)現(xiàn)：你越較真，爛事越纏著你；你越在意，爛人越消耗你。

01

• 不要對“公平”有太多執(zhí)念。

朋友在老家一家銀行工作。

他是那種最典型的普通家庭孩子，沒背景、沒人脈，全靠自己一步一個(gè)腳印往前拼。

每天最早到崗，最晚下班，一遍遍給客戶講產(chǎn)品，下班后還跑商戶，周末也經(jīng)常不休息。

他總覺得，只要足夠努力，總能被看見，總能靠自己拼出機(jī)會(huì)。

可同部門有個(gè)同事，讓他非常崩潰。

那個(gè)同事是妥妥的富二代，家里做著生意，身邊全是高凈值人脈。

銀行最看重的“攬儲(chǔ)”任務(wù)，他不用跑客戶、不用費(fèi)口舌，家里隨便轉(zhuǎn)一筆錢，就能輕松超額完成，反觀朋友，拼盡全力、熬盡心血，才能勉強(qiáng)完成業(yè)績。

更氣人的是，富二代遲到早退是常態(tài)，可領(lǐng)導(dǎo)出去應(yīng)酬帶著他，重要客戶交給他，有價(jià)值的培訓(xùn)名額也先給他。

后來部門有個(gè)晉升名額，論專業(yè)、論付出，朋友樣樣不輸。可最終，名額還是落到了富二代頭上。

領(lǐng)導(dǎo)沒明說，但大家都懂：人家能給銀行帶來大額資源，自然更受器重。

那段時(shí)間，朋友徹底崩了。

他從小到大信奉的“努力就有回報(bào)”。

可為什么自己拼盡全力，卻抵不過別人與生俱來的家境？為什么努力在出身面前，如此不堪一擊？

他越想越覺得不公平，開始消極怠工，他想用這種方式抗議不公平，結(jié)果呢？一切照舊，只有他的績效墊底了。

后來有次，一位領(lǐng)導(dǎo)找他吃飯。那位領(lǐng)導(dǎo)也是普通家庭出身，靠自己一步步爬上去的。

領(lǐng)導(dǎo)說了一句話，他記到現(xiàn)在：

“職場從來就沒有絕對的公平。有人出身好，有人會(huì)來事，有人自帶資源……這些你改變不了。你要是天天較這個(gè)勁，問憑什么，那就是拿別人的起點(diǎn)，懲罰自己的現(xiàn)在。你唯一能做的，是把自己能掌控的事，做到極致。”

那一次，他和自己和解了。

他不再盯著別人，而是踏實(shí)做好自己的業(yè)務(wù)，還考了證書。而他的努力，也看在別人眼里，第二年，就輪到他晉升了。

他后來跟我說：“如果當(dāng)初一直跟那口氣較勁，我現(xiàn)在還在原地抱怨。現(xiàn)在我明白了：公平不是求來的，是你站高了之后自然擁有的。別人的起點(diǎn)我決定不了，但我的終點(diǎn)，我說了算。”

我想，這就是成年人最通透的職場心態(tài)。

職場里最無謂的內(nèi)耗，就是糾結(jié)“憑什么”。

憑什么他有背景？憑什么領(lǐng)導(dǎo)偏心？憑什么好事都輪到別人？這些問題想一百遍，也不會(huì)改變?nèi)魏问隆?/p>

所以，改變能改變的，接受不能改變的。

在你能夠掌控的范圍內(nèi)，把業(yè)務(wù)做精，把能力練強(qiáng)。

當(dāng)你足夠強(qiáng)大的時(shí)候，公平自然會(huì)來敲門。

02

• 不要對他人看法太過在意。

還有很多職場人的內(nèi)耗，是源于太過敏感、太在乎別人的眼光。

看過韓劇《未生》的人，大多會(huì)心疼主角張格萊。

他本是圍棋天才，26歲卻因入段失敗，只能靠關(guān)系空降大公司當(dāng)實(shí)習(xí)生。

因?yàn)橹挥懈咧袑W(xué)歷、毫無經(jīng)驗(yàn)，連復(fù)印機(jī)都不會(huì)用，從入職第一天就活在別人的輕視和議論里。

上司不待見，名校出身的同期實(shí)習(xí)生更是滿眼輕視，私下議論、暗自排擠成了常態(tài)。

這也讓他陷入焦慮。

旁人一句閑言、一陣說笑，他都忍不住對號入座，領(lǐng)導(dǎo)每句話，他都會(huì)代入自己。整日小心翼翼、焦慮失眠，他無數(shù)次問自己：我是不是真的不行？我是不是根本不屬于這里？

直到上司吳次長把他罵醒：

“既然來了，就別胡思亂想，先咬牙撐住。別總盯著別人怎么看你，先把自己的事做好。你現(xiàn)在最大的問題，不是能力不夠，是瞎操心、瞎內(nèi)耗，把精力全浪費(fèi)在琢磨別人上了。這家公司、這些人的看法，根本不是你人生的全部。”

這番話，戳中了無數(shù)職場人的痛處。

現(xiàn)實(shí)里，像張格萊這樣敏感的人很多。

前公司就有一個(gè)同事小敏，能力不錯(cuò)，人也勤快，可就是太敏感，太在意別人的看法。

領(lǐng)導(dǎo)隨口一句話，她就覺得在影射自己，同事一個(gè)不經(jīng)意的表情，她反復(fù)胡思亂想。

為了讓所有人都滿意，她活得特別累。不敢堅(jiān)持自己的想法，說話做事也小心翼翼。

可即便她事事遷就、處處討好，也沒能讓所有人都喜歡她，反而因?yàn)檫^度敏感、情緒內(nèi)耗，工作效率越來越低，人也越來越自卑。

我想起一句話：“職場里，最累的不是干活，而是在干活之前，心里已經(jīng)演了一百遍別人會(huì)怎么看我。”

職場本就是人心各異、立場不同：

有人欣賞你，就有人看不慣你，有人認(rèn)可你，就有人私下議論你。

這是常態(tài)，和你好不好、對不對，沒關(guān)系。

太過較真別人的評價(jià)，就是拿別人的標(biāo)準(zhǔn)，綁架自己的情緒，消耗自己的人生。

楊天真說過一句話：“我喜歡我自己，所以根本不在乎你們喜不喜歡我。”

職場最該有的清醒，就是學(xué)會(huì)過濾他人的評價(jià)，擁有被討厭的勇氣。

我們上班是為了謀生、成長，不是來討好誰、取悅誰。

少糾結(jié)人情是非，少在意閑言碎語，把精力收回來，專注自己的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多煩惱，都是自己給自己加的戲。

03

• 不要對職場關(guān)系太過較真。

還有很多人的職場內(nèi)耗，都是因?yàn)樘淹庐?dāng)朋友、太較真人情關(guān)系這件事上。

我身邊有個(gè)女生，她在同公司有一個(gè)好姐妹，兩人私交極好，上班時(shí)候一直黏在一起，下班了還總一起約吃飯逛街。

在外人眼里，她們是無話不談的知好友。她們自己也覺得，即使不在這工作了，也肯定能做一輩子好朋友。

可是后來，公司內(nèi)部有一個(gè)非常重要的晉升機(jī)會(huì)。因?yàn)樗齻儌z當(dāng)初是一起面試進(jìn)來的，所以就是從她們中選。

昔日要好的朋友，一下子變成了直接競爭對手。

從確定競選名額開始，一切悄然變了味。

曾經(jīng)無話不談的兩個(gè)人，漸漸少了交流，往日的嬉笑打鬧不復(fù)存在。對方開始刻意疏遠(yuǎn)，私下里也經(jīng)常默默打聽她的工作進(jìn)度。

為了穩(wěn)穩(wěn)拿下晉升名額，只剩下暗自較勁與提防。最終競選結(jié)果出爐，這位女生遺憾落選，昔日好友順利升職了。

本以為競爭結(jié)束，一切就回到原樣了。

可以前的同事，現(xiàn)在變成了自己的領(lǐng)導(dǎo)，再加上競爭期間生出的隔閡與芥蒂，兩人再也回不到從前。

曾經(jīng)親密無間的關(guān)系，慢慢變得客氣又生分，見面只剩簡單寒暄，最后漸漸斷交了。

這件事讓她消沉了許久，心里滿是遺憾與不甘。

相比較一個(gè)升職機(jī)會(huì)，她想不通的是，那么多年的情誼，怎么會(huì)在一場利益競爭面前輕易瓦解？

其實(shí)很多人都和她一樣，總是因?yàn)槁殘隼锏年P(guān)系內(nèi)耗、崩潰。

可上班久了就明白：職場終究是講利益的地方，再好的交情，在前途利益面前，都容易不堪一擊。

同事可以和睦相處，互幫互助，但也千萬別對關(guān)系太過較真。

隨緣就好，合得來好好相處，合不來保持距離。不必為漸行漸遠(yuǎn)的關(guān)系難過，也不必執(zhí)著職場里有真心。

職場本就不是交心處情的地方，而是謀生的戰(zhàn)場。

你會(huì)在意和你的競爭對手關(guān)系好不好嗎？

你不可能讓所有人都喜歡你，也不必糾結(jié)每一段關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近。

是非對錯(cuò)，不必爭得一清二楚，得失利弊，也不必算得明明白白。

太過較真職場人情，只會(huì)讓自己被困在人際關(guān)系的牢籠里，患得患失、心神不寧。

與其耗費(fèi)心力琢磨人情世故，不如專注自身成長。

有句話說得好：那些愛較勁的人，最后只會(huì)落得個(gè)身心俱疲，輸人又輸陣。

生活如此，職場也是如此。

工作本身，必須較真，這是責(zé)任，是擔(dān)當(dāng)。

但工作之外的人情、社交、對錯(cuò)、情緒，大可不必事事較真、處處糾結(jié)。

我們無法控制別人做什么、說什么、怎么想，但我們可以控制自己，學(xué)著不在意、不較真、不內(nèi)耗。

工作已經(jīng)很累了，就別再給自己加戲了。

該放過的放過，該翻篇的翻篇，該無視的無視。

希望你在職場中少一點(diǎn)較真，多一點(diǎn)從容；少一點(diǎn)內(nèi)耗，多一點(diǎn)自在。