北京
13 歲的小A被父母帶到精神科診室，原因是近半年來她不愿上學，情緒變得敏感脆弱、易怒暴躁。從最初隔幾天請假一次，到后來整整一周閉門不出，整日沉迷手機、作息晝夜顛倒。父母焦急萬分，卻始終想不通，原本開朗樂觀的孩子，為何會變成如今這般模樣？
經過深入溝通了解到，小A從小學三年級起，就長期遭受同學欺凌。起初只是被故意扔擲書本、鉛筆，被取侮辱性綽號；后來逐漸演變成小團體的針對性孤立——她一走近，原本熱烈交談的同學便立刻沉默，用鄙夷的眼神、不屑的神情打量她，隨后竊竊私語、哄堂大笑。放學后，還有人在朋友圈發布陰陽怪氣的針對性言論，讓她清晰感受到被排斥、被針對的痛苦。
布的謠言并未停止，甚至出現惡意造黃謠的行為，導致新同學對她產生誤解，她再次陷入被孤立的惡性循環。
期間，小A 曾多次嘗試求助：她向老師反映情況，起初老師會批評教育施暴同學，但次數增多后，她無力反復求助。而被批評的同學反而變本加厲，用更隱蔽的方式慫恿更多人孤立她，讓她再也不敢向老師求助。她也曾告訴父母，可父母卻將這一切歸為孩子間的“小打小鬧”，沒有給予她足夠的理解與支持。
長期的壓抑讓小A變得敏感愛哭、極度自卑，認為自己不配擁有朋友。她上課無法集中注意力，學習成績持續下滑，內心充滿愧疚感，最終不愿上學、不愿面對人群，只想躲在家里用手機麻痹自己。得知真相后，父母心疼不已。他們原本以為這是成長中正常的社交摩擦，甚至想借此鍛煉孩子的社交與處事能力，卻沒想到給孩子造成了如此大的心理傷害。
父母始終困惑：我們小時候與同伴也常有小打小鬧，都順利度過并未留下陰影，為何如今的孩子會因此出現心理問題？那么，這些行為真的是父母眼中無關緊要的“小打小鬧”嗎？還是已經對孩子身心造成嚴重傷害的校園欺凌？
過去的小打小鬧，多是同伴間相互推搡、善意玩笑，是雙向的、無惡意的、不針對特定個體的短暫互動。打鬧過后，孩子們依舊愿意一起玩耍，不會造成單方面長期的恐懼、緊張、自卑、自責，更不會出現不愿上學、食欲減退、噩夢頻發等嚴重后果。
而從小A的經歷可以清晰判斷，她所遭受的是長期、持續性的校園欺凌，并已產生明確的心理傷害。在系統心理治療和必要的藥物治療、父母給予充分情緒支持與理解后，小A逐漸走出被欺凌的陰影，慢慢回歸校園生活。
值得關注的是，除了被欺凌的孩子，實施欺凌的孩子同樣需要被重視。很多施暴孩子不是本質的“壞孩子”，他們也有可能是“生病了”、“受傷了”，其背后往往隱藏著家庭、心理或行為層面的問題，他們同樣需要及時、專業的引導與幫助，避免行為偏差進一步惡化，引發更嚴重的后果。
正常的同伴小打小鬧，是孩子成長過程中不可或缺的經歷。它能幫助孩子建立社交邊界感，學會共情與分享，提升抗挫折能力與情緒管理能力，樹立自信心，最終助力身心健康發展。
但我們必須清晰警惕校園欺凌的邊界，及時區分正常社交與惡意欺凌。
→ 家庭層面，父母需建立穩固的親子關系，加強深度溝通，充分理解、尊重、接納孩子的真實感受；
→ 學校層面，教師要及時發現并正確引導潛在或已發生的欺凌行為，營造友善的班級氛圍，明確告知學生正常社交與欺凌的界限，重點關注性格過于強勢或弱勢的孩子。
一旦發現欺凌跡象，家校需立即聯動、果斷制止，杜絕傷害升級。
面對校園欺凌，國家始終堅持零容忍態度。《未成年人保護法》、《治安管理處罰法》、《加強中小學生欺凌綜合治理方案》等法律法規與政策文件，已為未成年人構建起堅實的保護屏障。愿每一個孩子，都能在安全、溫暖、充滿愛的環境里，平安健康、快樂成長！
文字|精神心理科 閆俊娟
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