廣東
見過太多化療的朋友，第一次還能勉強撐住，第二次就開始吃不下飯，第三次連走路都費勁。很多人不是敗給了癌癥，而是敗給了越來越重的副作用，最后不得不中斷治療。
化療所產生的副作用會出現加重的情況，其中很大一部分的緣由是身體的儲備被一回回地給消耗掉。要是在之前就提前做好相應的準備，那好多的痛苦是可以得到避免的。今日來給大家分享3個經過眾多患者進行驗證過的實用辦法，這些辦法能夠幫助（患者）平穩地度過化療的時期 。
第一件事：提前預處理，從源頭掐斷副作用
有相當多的人是等到出現了副作用之后才想著去進行補救，在這個時候已經沒有辦法再挽回了。而真正聰慧理智的做法是在化療還沒有開始之前就早早地開始做好相應的準備工作。
醫生一般會給你開具止吐的藥物以及保肝護腎的藥物。但是最容易被忽視的是骨髓的保護。骨髓乃是身體之中的造血工廠。化療會毫無區別地去殺傷很多快速分裂著的細胞，骨髓細胞是最先受到影響的。一旦骨髓抑制情況嚴重，白細胞、血小板就會急劇地下降，那就會出現發燒感染、出血的情況，還很有可能得把化療推遲，從而影響到治療的效果。
化療之前的一周就開始服用升血調元顆粒，如此一來便能夠提前給骨髓做好準備工作，以此來增多造血干細胞的儲備量。這就好像在打仗之前先把糧倉給裝滿一樣，當化療到來的時候，身體才會有著足夠的力量去抵御損傷，從而避免出現嚴重的骨髓抑制的情況，使得化療可以順利地進行下去。
第二件事：吃對飯，比吃貴飯更重要
在化療的過程當中來補充營養，并非是補得越多就越好，而是需要精準地進行供給。不需要專門去刻意追求很多所謂的像山珍海味這類的東西，關鍵之處是要確保蛋白質以及熱量的攝入。
每一天都得食用一些像雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐這類屬于優質蛋白的物品。要是實在沒有辦法吃得下去，那把食物弄成泥狀或者弄成濃湯，以少量多次的方式去喝。可千萬不要因為感覺到惡心就完全不吃東西，身體要是沒有能量的話可是扛不住化療的，而且那樣的話副作用還會變得更加嚴重。
第三件事：身心一起調，難受會減半
有很多人僅僅將目光聚焦于身體的難受之處，卻沒有留意到心理所起到的作用。例如像焦慮、恐懼這類情緒，會使得身體的不舒服狀況變得更為嚴重，樣形成了一個循環。
每一天花費上10分鐘的時間去聆聽那輕松愜意的音樂，又或者是和家人嗑，將自己的注意力轉移一下。要是身體狀況還湊合，就在房間里面緩緩地走上那么幾步，這可比一直躺著能夠更加有效地緩解疲憊。家人的陪伴以及鼓勵，是其他任何的藥物都沒有辦法予以取代的。
這三件事情不算是那種特別了不起的重大發明，但要是你樂意去嘗試的話，它們如同三條細細的絲線一般，能夠幫你去修補那一段破破爛爛的時光日子。你要是堅持把它們做下去的話，真的就會發覺，在這一整個過程當中，你比自己所認為的要更能夠扛得住，而且也比你心里頭覺得的更加勇敢。那少遭受的那一半的苦楚，就藏匿在你每天所攝取的那袋營養粉里頭，藏匿在你提前所積攢下來的每一分正能量當中。
化療這條道路真的是不怎么好走。但是要是方法找尋正確了，那么就可以少走不少那毫無意義的冤枉路途。真的是滿心期望每一位正在承受著化療之苦的朋友，能夠少遭受一些痛苦，快快地康復起來。
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