上海
家里老人是不是突然變了？
以前愛熱鬧
現(xiàn)在門都不出
總說渾身難受
跑遍醫(yī)院卻查不出問題
要么沉默寡言
要么一點小事就發(fā)火？
很多家屬都會說：“人老了都這樣”“就是太矯情、閑得慌”。但閔行區(qū)精神衛(wèi)生中心丁燕主任提醒：這根本不是正常衰老，是老人的心理在發(fā)出求救信號！
最容易被忽視的
是老年人“安靜的抑郁”
年輕人抑郁會哭會傾訴，老人卻只會“忍”。以前愛跳舞、愛串門，突然啥都不想干；凌晨兩三點醒到天亮；總說自己“拖累家人”，這些都是典型信號，千萬別當成“性格變了”。
總疑神疑鬼？
可能是焦慮找上門
一點點小毛病就認定自己得了重病，反復檢查、不信醫(yī)生解釋，整日心慌坐立不安。這不是“怕死”，是病理性的焦慮障礙，越拖越會加重高血壓、失眠等軀體情況。
長期失眠別亂吃藥！
90%是情緒問題
很多老人睡不著就自行吃安眠藥，結果越吃量越大，白天昏沉記性差。其實長期失眠大多是抑郁、焦慮的并發(fā)癥，先調(diào)情緒，才能真正睡好。
記性差還多疑？
別和老人講道理
記性差的老人總懷疑子女偷錢、對著空房間說話，不是故意找碴，是認知障礙導致的大腦退化。記住黃金原則：“不爭辯、不糾正、多安撫”。
三條就醫(yī)紅線
一條都不能拖
1.情緒異常持續(xù)兩周以上，影響吃飯睡覺
2.說出“活著沒意思”“我是累贅”這類話
3.出現(xiàn)幻覺、妄想、晝夜顛倒、沖動易怒
老年心理問題就像感冒發(fā)燒，早治早好。多傾聽、少否定，給老人一點被需要的感覺，讓銀發(fā)夕陽不僅老有所養(yǎng)，更能老有所安。
本期嘉賓
閔行區(qū)精神衛(wèi)生中心老年精神科主任 丁燕
封面由AI生成
記者：高姍姍
編輯：何逸晨（實習）
審核：劉墾博 周俊
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