北京
來源：廣州日報
“剛得過甲流，怎么又中招流感了？”“明明都夏天了，為什么身邊發燒、咳嗽的人這么多？”最近，不少市民在家庭群或朋友圈中發出類似的疑問。事實上，夏季雖然天氣炎熱，但流感和新冠等呼吸道傳染病并未“放假”。
廣州市疾病預防控制中心（廣州市衛生監督所）12日發布提示，近期流感、新冠等呼吸道傳染病活動均有所上升，尤其是流感已進入夏季流行期，以B（Victoria）系為主。隨著優勢毒株發生變化，與此同時，新冠等呼吸道病原體活動也有所增加，使得近期發熱、咳嗽等癥狀更為常見。
發熱、咳嗽應避免帶病上班上學
長期熬夜、過度勞累的上班族也需格外重視
疾控專家表示，相比普通感冒通常起病較緩，以鼻塞、流涕、打噴嚏為主，發熱較少或程度較輕的特點，流感起病急驟，常出現高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、明顯乏力等癥狀；新冠感染癥狀的差異較大，可表現為發熱、咳嗽、咽痛、乏力等，也可能癥狀較輕甚至無明顯不適。
需要注意的是，僅憑癥狀難以準確區分病原體。出現發熱、咳嗽等癥狀后，應盡量減少聚集活動，避免帶病上班、上學，如果出現持續高熱、呼吸困難等情況，應及時就醫。除了5歲以下兒童、65歲以上老年人、孕婦、慢性病患者（高血壓、糖尿病、心肺疾病等）、哮喘、呼吸道基礎疾病人群以外，免疫力低下、長期熬夜、過度勞累的上班族也需格外重視。
開空調也應定期開窗通風
面對呼吸道傳染病，做好個人防護、保持良好衛生習慣、關注自身健康狀況，仍然是預防感染最有效的措施。
疾控專家建議市民，前往醫院、公共交通工具、商場等人員密集場所時，規范佩戴口罩；外出歸來、觸碰公共設施、飯前便后、咳嗽打噴嚏后，及時用洗手液或肥皂搭配流動清水，按七步洗手法徹底洗手；咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘彎曲處遮擋口鼻，避免飛沫擴散。
夏季天氣炎熱，即使使用空調，也應定期開窗通風，改善室內空氣質量；同時也要避免空調直吹，防止著涼。保證充足睡眠，均衡飲食、適量運動，也可提高機體抵抗力。
文/廣州日報新花城記者：伍仞 通訊員：穗疾控
圖/廣州日報新花城記者：伍仞 通訊員：穗疾控
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