在華語世界,提及“個(gè)人成長(zhǎng)”,張德芬是一個(gè)繞不開的名字。從千萬暢銷書《遇見未知的自己》開始,她開啟了無數(shù)讀者的內(nèi)在探索之旅。近期,這位被譽(yù)為“中國(guó)心理領(lǐng)域書籍拓荒者”的作家攜手資深心理專家丁銳,推出了直指AI時(shí)代精神困局的重磅新作《嘿,你的人生算法需要升級(jí)了》。
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《嘿,你的人生算法需要升級(jí)了》
張德芬 丁銳 著
世界圖書出版公司
張德芬的個(gè)人履歷曾是標(biāo)準(zhǔn)的“人生贏家”模板:UCLA MBA學(xué)位、知名電臺(tái)主播,隨后進(jìn)入世界500強(qiáng)企業(yè)擔(dān)任亞太區(qū)營(yíng)銷高管。然而,這種在外人看來精準(zhǔn)如程序的成功,卻在巔峰時(shí)刻遭遇了崩塌。
“我這些年最深的一個(gè)體悟是:外在世界越喧囂、越智能,你內(nèi)在那些沒有處理的傷痛、沒有被擁抱的自己,就會(huì)叫得越大聲。”張德芬在回顧那段曾陷入抑郁、在北京郊區(qū)潛修四年的“村婦”生活時(shí)感嘆道。正是這段將自己拉到最低、褪去所有外在光芒的經(jīng)歷,讓她意識(shí)到:真正的人生算法升級(jí),不是優(yōu)化效率,而是從“計(jì)算器”變回“感受器”。
在AI算法席卷生活的當(dāng)下,張德芬在她的新作中提出了一個(gè)極具前瞻性的命題:當(dāng)真誠(chéng)成了算法,當(dāng)真實(shí)成了表演,人性中無法被復(fù)制的獨(dú)特價(jià)值究竟是什么?書中勾勒了兩條截然不同的人生路徑:一條是“效率之路”,被精準(zhǔn)刻度、冷冰冰的數(shù)據(jù)裹挾,每一步都踩在“最優(yōu)選擇”的標(biāo)記上,活得像被程序設(shè)定好的齒輪;另一條是“本心之路”,關(guān)注隨風(fēng)飄落的樹葉、晚霞下的天臺(tái),沒有預(yù)設(shè)方向,只跟隨心跳的節(jié)奏,帶著滾燙的、獨(dú)屬于自己的生命溫度。
張德芬指出,AI可以優(yōu)化行程和消費(fèi)策略,但它優(yōu)化不了凌晨三點(diǎn)突然涌上來的那股空虛。在書中,女孩阿雅的故事正是這一困境的寫照。作為一名執(zhí)著于完美規(guī)劃的“首席人生算法師”,阿雅在獲得世俗圓滿的巔峰時(shí)刻遭遇身體警報(bào),被迫在“童年的廢墟”上重新審視自我。
此次回歸的另一大看點(diǎn)是張德芬與丁銳的跨界合作。丁銳作為深耕哲學(xué)與臨終關(guān)懷領(lǐng)域二十余載的專家,其研究成果曾受到BBC、ABC等全球主流媒體的專題報(bào)道。如果說張德芬的文字是溫潤(rùn)的陽光,那么丁銳的視角則如同冷峻的手術(shù)刀。兩人的碰撞在書中催生了如“刪除‘觀眾’”“‘人設(shè)’的重啟”以及“創(chuàng)傷的‘在場(chǎng)’”等極具震撼力的章節(jié)。這些章節(jié)借鑒了世界級(jí)心理學(xué)大師的智慧,也融入了作者用傷痛換來的領(lǐng)悟。他們共同引導(dǎo)讀者:打破被外界規(guī)訓(xùn)的人生腳本,找到那些無法被代碼編寫的幸福感。
為了讓新書的理念能更直觀地觸達(dá)讀者,張德芬近期現(xiàn)身深圳好奇象圖書館,舉辦了一場(chǎng)別開生面的新書發(fā)布會(huì)。這場(chǎng)活動(dòng)不僅包含張德芬與丁銳(線上連麥)的深度對(duì)談,還引入寫作與戲劇療愈師胡曉帶來的沉浸式表演。通過戲劇的形式,現(xiàn)場(chǎng)還原了那些“因慣性決策而糾結(jié)”的真實(shí)生活場(chǎng)景,帶領(lǐng)觀眾回到“人生第一次犯錯(cuò)的現(xiàn)場(chǎng)”,開啟一場(chǎng)深度個(gè)人成長(zhǎng)的“地質(zhì)勘探”。
心理學(xué)者武志紅認(rèn)為,這本書能幫助讀者在心靈的廢墟上找到“生命的鑰匙”。在本場(chǎng)發(fā)布會(huì)后,張德芬還將參與更多相關(guān)主題活動(dòng),持續(xù)賦能女性心理成長(zhǎng)。
真正的自由是敢于擁抱“無用”的清醒,是敢于與缺憾共舞。正如張德芬所言:“不必急著升級(jí)成別人眼中的‘最優(yōu)解’。有時(shí)候,允許自己當(dāng)一個(gè)有bug的人,反而是最勇敢的選擇。”
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