鄒韻宜

喜歡刷抖音的岳陽人，經常會在直播間或抖音短視頻里，刷到一位名叫“疆湖阿伊木霞姐”的餐館老板娘。她雖然只有幾萬粉絲，但是6年來直播1000多場（累計5000多個小時），發布記錄自己真實生活的視頻2000多條，獲贊30多萬人次，是一名非常勵志的自媒體達人。

她從來沒想過，自己有一天會被星探看中，在著名笑星何晶晶和鄒當榮總導演的《晶晶喜劇短視頻》第二季第22集里，跟何晶晶、周衛星和羅鋼等明星一起演戲，飾演美女廚神——“阿伊木”。該節目于6月14日18:15—18:45在湖南廣播電視臺愛晚頻道播出，很多觀眾都夸“霞姐有明星氣質”。

當網紅之前，她其實很社恐

在熟人刻板的印象里，嚴霞曾經是一位性格內向的華容姑娘，父母甚至認為她有點社恐，勸她勇敢走出去，多與人打交道。中學畢業后，她離開華容縣梅田湖鎮，在岳陽縣榮家灣某燒烤店當了一名服務員。這下，她不想跟人打交道都不行了。只要有顧客上門用餐，她就得微笑著迎上前問好，帶客人落座、點餐。她骨子里是一位真誠、能干的人，很有服務意識，老板和店里的老員工都愿意把自己的服務經驗分享給她。

幾年下來，嚴霞成了店里的優秀員工。也許是她對燒烤過于熱愛，后來她嫁到湖北荊州，也跟丈夫開了一家燒烤店?？上G州人對于燒烤并沒有岳陽人這么熱衷，店里的生意一般。2019年，嚴霞覺得在岳陽開燒烤店更有發展前景，提議回岳陽開店。老公全力支持。夫妻倆從親戚朋友那里借了100多萬元，再加上自己這些年的積蓄，一個月內在岳陽市岳陽樓區建響路和八字門分別開了兩家燒烤店，準備大干一場。

誰料人算不如天算，開業不到一個月，一場突如其來的疫情，讓兩家店被迫突然停業。兩口子都懵了。被隔離在員工宿舍的幾個月，嚴霞和老公幾乎天天吃不好，睡不著。店里不能營業，就沒有一分錢的收入，可是房租、水電費、燃氣費和員工用餐都需要錢。每次手機一響，嚴霞就感到腦袋炸毛，來電幾乎都是銀行或債主的追債電話。她快要崩潰了。

那段時間，是嚴霞人生中最艱難的日子。她加盟的是某知名燒烤品牌，管理人員和廚師等都是總部派來的人，為了止損，總部抽回了所有人員，嚴霞兩口子頓時成了光桿司令。等疫情緩解，店里可以營業的時候，她重新招聘員工，開起了自己的岳陽新疆阿伊木燒烤店。

嚴霞當過服務員，也開過餐館，她對食材非?？粗?，店里的羊肉全部是當天現殺的活羊。她覺得自己最喜歡吃新疆師傅的燒烤，岳陽應該也有很多像自己一樣的吃貨。盡管自己不是新疆人，但是有新疆師傅坐鎮，自己照樣能開正宗的新疆燒烤店。果然，她請不少朋友來試吃后，大家一致認為她家的新疆燒烤非常好。一位朋友還建議她下載一個抖音app，自己拍攝短視頻引流，甚至還可以做抖音直播。嚴霞當時就紅了臉，她連抖音是啥都不知道，更別提專業的拍攝和剪輯，那是她從未涉獵過的自媒體領域。自己能做好嗎？

朋友當即把嚴霞的手機“奪”過來，幫她下載了一個抖音app：“人都快餓死了，你還磨磨蹭蹭。不懂你就學，這事不難！”開工沒有回頭箭，嚴霞決定豁出去了。

麻著膽子拍視頻，她成了岳陽人熟悉的網紅“霞姐”

嚴霞平時不愛拍照，更別說拍視頻。但是，聽朋友說拍視頻能給店里引來更多的顧客，她還是覺得可以試試。那時候完全沒經驗，別人的視頻怎么火，她就吩咐員工翻拍。從最初的對口型唱歌，到后來的拍搞笑段子，她把自己整成了一個“活寶”。一個偶然的機會，她喝醉了對老公哭訴自己的辛酸，被員工開玩笑拍下來了，她醒來后覺得不錯，截取一個小片段發抖音，沒想到竟有幾十萬人觀看，鼓勵她走出人生低谷，勇敢創業。霞姐感動之余，也找到了適合自己的視頻路線，那就是記錄自己的開店日常，分享自己的喜怒哀樂。

那段時間疫情尚未完全結束，店里的生意一般，也招不到服務員。嚴霞夫婦就親自穿羊肉串。每天起早貪黑，睡不到三四個小時。稍微有點空閑，她還要學習視頻拍攝和剪輯，運營自己的抖音號“疆湖阿伊木霞姐”。鏡頭里的她，經常大口吃肉，大碗喝酒，把自己整得跟梁山好漢李逵一樣滑稽。喝醉了的時候，她又哭又唱又話癆，這才做回小女人。越來越多的岳陽人刷到她的抖音，成了她的粉絲。上到八九十歲的老頭、老太太，下到三四歲的小孩，見到她都親切地喊她“霞姐”。他們都把“霞姐”當成家人，照顧她的生意。

沒想到，生意剛剛好轉一點點，老公又出事了。那天，店里突然停電，老公去查看，不慎從凳子上摔下來，腳部粉碎性骨折。嚴霞本來就被店里的各種事情搞得心力交瘁，現在老公一出事，她就更難了，每天忙完店里的生意，差不多就是凌晨三點多，她還得趕到長江骨科醫院給老公做陪護。最初，醫生查房的時候，看到病人都已經起床了，她這個陪護還在呼呼大睡，以為她“不懂事”。后來才知道她這么忙，這么累，都不忍心打擾她休息。傷筋動骨三個月，老公要住院近100天，嚴霞又差點崩潰了。關鍵時刻，父女連心。父親心疼女兒，專程從華容趕到岳陽，幫她穿羊肉串，分擔各類事務，嚴霞再次挺住了。

后來，疫情終于結束，店里的一切都恢復正常。嚴霞考慮到公公去世了，婆婆一個人遠在荊州，不方便照顧，又跟老公商量，把婆婆接到岳陽來，每天安排店里的員工送餐。婆婆不喜歡吃羊肉，她每次都安排廚師給婆婆燉婆婆愛吃的湖藕湯或酒肉湯。平時自己和老公都很忙，陪伴婆婆的時間有限，逢年過節的時候，她就親自把婆婆接到店里來用餐……

抖音眷顧“霞姐”這位真實記錄美好生活的人，給她流量，讓越來越多的岳陽人知道了她。有了流量，她就開始做直播，在直播現場間分享她店里的烤羊肉、烤羊排、烤全羊。眼見為實，她店里的生意越來越好，幾年下來，終于還清了債務。她準備繼續努力，等將來掙夠了錢，就和老公到華容縣梅田湖鎮蓋房子，頤養天年。然而，一個偶然的機會，嚴霞巧遇星探提攜，又有了意想不到的新機緣，原來自己的人生還可以更有意思。

跟明星們一起演戲，她變得越來越有明星氣質

2026年5月初，湖南廣播電視臺愛晚頻道《晶晶喜劇短視頻》總導演鄒當榮在岳陽選演員，需要一位顏值高、氣質好、懂燒烤的女演員，面試了幾個都不滿意。星探趙先生得知后，立即推薦了餐飲網紅“霞姐”。他們約在疆湖阿伊木·碳烤鮮羊排（富興鵬城店）見面，果然，嚴霞非常符合導演的要求?？倢а萼u當榮邀請嚴霞到長沙去，跟何晶晶、周衛星和羅鋼等明星一起演戲。嚴霞對這些明星耳熟能詳：何晶晶、周衛星，湖南衛視歷屆春節聯歡晚會的?？?，湖南家喻戶曉的笑星；羅鋼，《大染坊》《紅十字方隊》《水云間》等熱播劇主演，娛樂圈公認的瓊瑤劇大帥哥。“跟他們一起演戲，這不是做夢吧？”

很快，總導演鄒當榮發來了劇本，要嚴霞熟悉臺詞。嚴霞看到劇本中有一段周衛星和羅佳老師的新疆舞，頓時靈機一動，想到了經常跟自己一起直播的員工杜杜。如果能帶杜杜一起上電視，那該多好呀？這樣，自己在劇組有個伴，心理上也更踏實一些。總導演鄒當榮看了杜杜的照片和視頻資料后，勉強答應了：“你帶過來試試。我安排我們劇組的舞蹈老師現場教她跳舞，如果她有表演天賦，學得快，就安排；如果跳不好，就不能勉強?！?/p>

5月26日，嚴霞帶著老公、杜杜一行來到《晶晶喜劇短視頻》拍攝地?？倢а萼u當榮果然沒有食言，當即安排舞蹈老師羅佳緊急培訓杜杜跳新疆舞，著名笑星周衛星老師在旁邊指導。這段臨時編排的三人舞蹈，他們只花了一個多小時就學會了。正式拍攝的時候，杜杜毫不怯場，得到了總導演鄒當榮的表揚。周衛星老師也非常喜歡這位聰明的姑娘，臨時創作了一個小段子，跟她合拍了一個抖音短視頻。嚴霞看到杜杜這么放松，也不再忐忑了。

劇組的化妝師胡佳欣老師是原湖南衛視《聲臨其境》化妝師，經常給王剛、張國立、張鐵林、奇志、沈夢辰等明星化妝，她也是岳陽人。當她用岳陽方言跟嚴霞聊天時，嚴霞覺得好親切，心里更踏實了。等總制片人、總導演、領銜主演何晶晶來了，胡佳欣再次告訴她：“晶晶姐也是岳陽人，她父母都是長煉的職工?！?/p>

果然，何晶晶過來跟嚴霞寒暄，說的也是岳陽話。嚴霞情不自禁地笑了。原來，盡管自己到了長沙，但身邊大多數還是岳陽娘家人。

當胡佳欣老師給嚴霞換上古裝，化好妝，好多人都覺得她有明星氣質，感覺特別像影視劇中的某位明星。正式開拍的時候，嚴霞畢竟拍過2000多條抖音短視頻，一點都不怯場，她端著自己從岳陽帶來的新疆風味烤全羊，何晶晶和羅鋼兩位老師連連叫好，現場試吃。這段戲剛剛拍完，劇組的小伙伴們就將這道用來做道具的烤全羊吃了。在餐桌上，大家一邊吃著烤全羊，一邊聊著拍戲的趣事，紛紛夸獎嚴霞將美女廚神阿伊木這個角色演得惟妙惟肖。