5月23日晚，第79屆戛納國際電影節在漫天星光中落下帷幕。

蔚藍海岸旅游聯盟2026年經濟報告顯示。本屆電影節不僅讓當地高端酒店預訂量同比攀升42%，更有超過70%的預訂將停留時間延長至了電影節結束后一周以上。

法國娛樂媒體《Purepeople》的行程追蹤顯示60%的參展明星與超模選擇留下，把工作行程變成了夏日度假。

貝拉?哈迪德直接轉場圣特羅佩開游艇趴，皮埃爾?尼內躲進埃茲的懸崖酒店享受二人世界。對他們來說，戛納紅毯只是前菜，真正的度假才剛剛開始！

Netflix年度重磅作品《艾米麗在巴黎6》也于近日在摩納哥開拍。劇組把多場重頭戲放在了蔚藍海岸，蒙特卡洛賭場、F1賽道等都將出現在收官之作里，預計年底上線后又會帶火一批新的打卡地。

這片陽光燦爛的土地，是法國僅次于巴黎的第二大旅游目的地。合稱普羅旺斯-阿爾卑斯-蔚藍海岸大區，簡稱“PACA”，堪稱南法的“靈魂三巨頭”。

這里的夏天，更像一種時間的使用方式。空氣充滿里揉碎了海鹽、檸檬的香氣，還有一點點被太陽曬過頭的慵懶。

海邊停滿了私人游艇，小鎮上布滿了私人別墅。名牌跑車就停在古老的街上，這里偶遇貝克漢姆一家也是常有的事。

提到蔚藍海岸，第一個繞不開的就是年均日照超過300天的——陽光之城尼斯（Nice）。

你可以漫步在英國人散步大道 (Promenade des Anglais)，登上城堡山 (Colline du Chateau)，俯瞰全城紅屋頂與海岸線交織。

沿岸小鎮的風景慵懶松弛，你可以漫步于昂蒂布舊城、圣保羅德旺斯的小巷，或徜徉在戛納和埃茲的狹窄街道中，不經意間就能邂逅寶藏藝術工坊和特色精品店。

夏天薰衣草花海頂流——瓦朗索勒高原 (Plateau de Valensole）同樣也不能錯過，這是法國最大、品種最全的薰衣草田。

6月中旬，就可沿著瓦倫索勒高原的“薰衣草之路” (Route de la Lavande) 一路沉浸領略紫色花海和花香。

在南法眾多文藝大咖和顏值頂流的城市代表中，阿維尼翁的人氣向來頗高，當古老的教皇之都披上戲劇長袍，7月趕來一切都剛剛好。

贊那度特別推出南法9天7晚山海·田園·薰衣草之旅，行程中我們將一同勘探古羅馬遺跡，前往象征高奢與慵懶的蔚藍海岸；穿梭于薰衣草花田，領略普羅旺斯式的田園牧歌，并品嘗地道的南法美食……盡情享受松弛感滿滿的南法假期！

松弛蔚藍海岸

清晨叫醒尼斯（Nice）的不是鬧鐘，是薩萊亞大道(Cours Saleya)的花香與攤主的輕聲叫賣。

帶著晨露的洋甘菊、繡球花堆成小山，飽滿的車厘子、無花果碼得整整齊齊。街邊的咖啡館剛剛擺好桌椅，扎堆兒在露臺上閑聊的尼斯人。

要說尼斯的“人生必拍鏡頭”，那一定是城堡山(Colline du Chateau）視角的天使灣 (Baie des Anges) 。

沿著英國人散步大道慢慢走(Promenade des Anglais)，再登上城堡山的觀景臺，那道完美的月牙形海岸線便鋪展在眼前。

想吃正宗尼斯菜？不妨把午餐時間留給家族餐廳Chez Acchiardo，四代人守著一口鍋，一做就是快一百年，是本地人寶藏餐廳。

從餐廳出來，穿過老城那些橙黃色的窄巷，10分鐘就能走到馬塞納廣場(Place Masséna)。廣場以安德烈·馬塞納 (André Masséna) 元帥命名，他曾陪拿破侖征戰歐洲，這位由拿破侖親封的帝國元帥，就出生在尼斯。

2-3月的尼斯狂歡節、7月的爵士音樂節，12月的圣誕集市，還有各種大型活動和街頭表演，尼斯的熱鬧時刻都以馬塞納廣場為聚點。

5月戛納（Cannes）因為電影節而矚目，電影節之外，戛納的另一面在蘇克老城。這是戛納從古樸漁村蛻變為城市的起點。

一定要去旁邊的福爾維爾集市（Marché Forville），這里是戛納的生活靈魂，嘗嘗地道南法美食，空氣里都是愜意的煙火氣。

摩納哥（Monaco）雖小，卻以奢華和獨特的地中海風情聞名，街道上隨處可見豪車，港灣里停滿了游艇。

蒙特卡洛賭場（Casino de Monaco carlo）是地標級建筑，古典歐式風格超有質感。外部廣場遍布豪車，該建筑由巴黎歌劇院的設計師加尼葉設計。

摩納哥親王宮（Palais Princier）由12世紀古堡改造的親王官邸，純白宮殿搭配臨海露臺，可俯瞰全城海景，童話感拉滿，每天11:55有衛兵換崗儀式守。

頂流薰衣草花海

瓦朗索勒高原（Plateau de Valensole）擁有法國最大、品種最全的薰衣草田。沿著瓦倫索勒高原的“薰衣草之路” (Route de la Lavande) 一路沉浸領略紫色花海和花香。7月初至7月中旬，可以同時看到向日葵花田和薰衣草花田。

戈爾德（Gordes）占據著沃克呂茲 (Vaucluse) 山脊南坡，海拔370米，俯瞰著呂貝隆山區。花崗巖建造的中世紀民居沿著山坡呈梯形盤踞，遠遠看去猶如懸在空中。

盧爾?蘭（Lourmarin）被稱為普羅旺斯最受上天寵愛之地，小鎮周圍遍布葡萄園、薰衣草和橄欖樹林。轉角遇見以作家命名的街道，加繆和亨利·鮑思高長眠于此，在這里穿街走巷，處處充滿驚喜。

博尼約（Bonnieux）坐落在呂貝隆山區之上，可以俯瞰到整片山谷平地。村莊的歷史可以追溯到羅馬時代，是普羅旺斯一帶眾多歷史悠久的“山村”之一。

附近還有羅馬時代就已存在的歷史遺址，建于公元前3世紀朱利安橋，還有一整片的雪松森林，這些雪松是在拿破侖時代從北非引入的樹種。

魯西永(Roussillon)整座小鎮建在巨大的赭石礦脈上，房子從深紅、橘紅到明黃，層層疊疊，在普羅旺斯熾熱的陽光下閃閃發光，隨手拍都是油畫質感。

作為法國最大的葡萄酒產區，南法的葡萄酒以其多樣性而聞名。來到普羅旺斯，怎么能錯過一次地道的酒莊體驗呢？

專業向導會詳細講解從葡萄種植、采收再到釀造的完整過程，最后品嘗全系列有機認證葡萄酒。

南法文藝小鎮

從尼斯到埃茲（Eze）只需12分鐘車程。小鎮建在陡峭的巖石上。熱帶植物園，里面有很多仙人掌和多肉植物，搭配后方的海景，拍出來很有南法的感覺。

花宮娜（Fragonard）是南法老牌香水，逛完埃茲小鎮剛好可以去店里感受一下，還可以在專業的指導下親手調制一款專屬香氛。

圣保羅德旺斯（Saint-Paul-de-Vence）以愜意慵懶俘獲了一眾藝術家，畢加索、馬蒂斯流連于那些環繞著藤蔓的石徑，夏加爾更是直接搬來定居，讓這座嵌在山間的石頭村成為了藝術圣地。

馬蒂斯教堂（Matisse Chapel）內部的彩色玻璃，是整個建筑的靈魂所在。陽光灑入的瞬間能將這里變成一處充滿夢幻色彩的空間。

建城約2600年的馬賽（Marseille），是法國最古老的城市，從誕生至今都是一個重要的港口。它曾是法國的第一道門。

漫步馬賽，可以從老港（Vieux-Port）開始，這里遍布魚市、餐館和咖啡館。一定要嘗嘗一碗正宗的本地特色馬賽魚湯。

附近的科斯克洞窟（Grotte Cosquer）是 3.3萬年前的史前巖畫洞穴，1985年由法國潛水員亨利·科斯克發現。位于老港碼頭的高精度復原館（Cosquer Méditerrané）完整還原了洞內地質奇觀，2022年落成并向游客開放。

昂蒂布（Antibes）是一座這座古老的海濱城市，位于戛納和尼斯中間，享受著蔚藍海岸所有的一切美好。

世界上共有4座畢加索博物館，法國占了2座，除了巴黎以外，另一座便在昂蒂布。1946年的夏天，畢加索第二次來到昂蒂布，打算在這里開始新的篇章。

經由攝影師朋友的引薦，他認識了一位教授，他為畢加索在格里馬爾迪城堡(Chateau Grimaldi)二樓準備了工作室，而且不用付租金。

阿維尼翁（Avignon）被譽為普羅旺斯的心臟，也被稱為教皇之城，天主教皇一共在兩個地方待過，一個是梵蒂岡，一個就是阿維尼翁。

從1947年的“阿維尼翁藝術周”到今天全世界最具影響力的戲劇盛會，全城皆有戲，大咖、新人、學者，游客，愛演的和愛看的都能在這里放飛自我。

教皇宮（Palais des Papes）這里曾是14世紀重要的宗教與政治活動中心，6位教皇和眾多紅衣主教在此舉行會議、討論重大事務，堪稱中世紀權力核心之一，1995年被列為世界遺產。

阿維尼翁斷橋（Pont d'Avignon）始建于1177年的石橋，最初擁有22個拱洞，全長近900米，曾是里昂到地中海之間唯一的羅納河通道。17世紀的特大洪水沖毀了大部分橋墩，如今僅存4個拱洞，殘缺的輪廓反而成就了它獨一無二的美感。

想要換個角度解鎖阿維尼翁的美，一定不能錯過羅納河上的游船之旅（Avignon River Cruise）。登上觀光船，從水面上看這座千年古橋，能感受到陸地視角無法體會的震撼。

圖片來源

法國旅游發展署 / 網絡

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