河北
來源：市場資訊
（來源：山陰新聞）
炎炎夏日，許多家庭會選擇去水邊游玩，讓清涼驅散燥熱，青少年兒童溺水事故進入易發期。廣大師生和家長朋友們需增加安全意識，提高青少年兒童的自防自救能力，珍愛生命，遠離危險水域，共同筑牢防溺水堅固防線。
下面這份防溺水“安全錦囊”
請收好！
01
防溺水“安全錦囊”
如何預防溺水？
家長做到“四個知道”：
1.知去向——知道孩子去哪里。
2.知同伴——知道孩子跟誰一起去玩。
3.知內容——知道孩子玩什么。
4.知歸時——知道孩子什么時候回來。
孩子做到“四個牢記”：
1.天氣再熱，不到河塘去降溫。
2.水景再美，不到水中去感受。
3.水性再好，沒有保障別下水。
4.別人再勸，不用生命去逞能！
萬一溺水了怎么辦？
1.保持冷靜最重要，屏住呼吸，放松全身，這時，身體會自然上浮。
2.盡量把頭向后仰，使口鼻露出水面。
3.把身上的重物盡量甩掉，比如書包、鞋子。
4.身邊的任何漂浮物都要盡量抓住，如木板、樹枝等，借助它們的浮力浮在水面，尋找機會抓住建筑物、大樹等固定的物體。
同伴溺水了怎么辦？
1.大聲呼救，向周圍人求救，切勿擅自下水，有條件的立刻撥打“110”報警。
2.就地取材，看周圍有沒有救生圈、竹竿、木板等工具，將其拋向落水同伴，讓他攀扶。
3.將溺水者救上岸后，立即清除口鼻內污物，讓溺水者仰頭，抬起下巴打開氣道，同時撥打“120”急救電話。
4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。不要輕易放棄搶救，特別是低體溫情況下，應搶救更長時間，直到專業醫務人員到達現場。
5.脫下溺水者的濕外套，擦干溺水者的身體，蓋上其他干燥衣物，避免失溫。
小科普↓↓↓
生命只有一次，安全不容懈怠
防范溺水需要大家同心、同向發力
遠離危險水域！敬畏生命、珍惜生命！
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