國家衛生健康委于6月17日（周三）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞發布廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（芒種、夏至）有關情況，并答記者問。

國家衛生健康委新聞發言人
胡強強

各位媒體朋友，大家下午好，歡迎參加國家衛生健康委“時令節氣與健康”發布會。芒種、夏至節氣銜接了初夏到盛夏的氣候轉換，氣溫濕度變化顯著，是夏季健康防護、科學養生的重要時間段。在此期間濕熱加重、暑氣漸盛，心腦血管疾病、呼吸道疾病等風險提升。提示大家要順應時令變化，保持規律作息，防暑祛濕，合理膳食，做好個人健康管理，健康度夏。

上周的6月14日是2026年的世界獻血者日，今年的活動口號是：“一滴熱血、一份愛心，無償獻血，挽救生命。”希望更多人能加入到無償獻血的隊伍，共同傳遞愛心。今天的發布會除了介紹時令相關的健康知識以外，我們還將介紹獻血的相關知識，也請各位嘉賓回答大家的提問。

出席今天發布會的嘉賓有：北京大學第一醫院主任醫師李學松先生。北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師馬洪明先生。中國疾控中心研究員常昭瑞女士。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師李海潮先生。北京市紅十字血液中心主任醫師王勇先生。

下面進入今天的現場提問環節，提問前請先通報所在的新聞機構。

中國中醫藥報記者

芒種、夏至時節天氣悶熱潮濕，有人認為多運動多出汗能夠清理血管，排出毒素。也有人認為可以通過刮痧、拔罐祛濕通血管預防腦梗，請問專家如何看待這些說法？謝謝。

北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師
馬洪明

感謝你的提問。養生保健講究適度。

第一，出汗排出的是水分和少量的鹽分，并不能把血管里的斑塊排出來。高溫下如果長時間高強度的運動，可能導致血液濃縮、血流變慢，可引發血壓波動，對心腦血管病患者來說，反而風險會更高。因此，中午、午后等高溫時段不要進行強烈的運動。當然，也不能長期靜養不運動，長期不活動可使血液循環變慢，血液黏稠度增高，不利于血壓、血糖、血脂的控制。可以在清晨或傍晚進行慢走，太極拳、八段錦等低中強度的運動，每次活動時間20到30分鐘，以微微汗出，能正常說話、沒有胸悶氣短為宜。在運動前后，盡量多次少量的飲水，不要一次暴飲，尤其不要大量喝冰水。

第二，刮痧、拔罐可以疏通經絡、活血化瘀，緩解頸肩背僵硬、肌肉酸痛等不適癥狀。但要提醒大家，僅靠刮痧、拔罐并不能防治腦梗，腦梗主要與高血壓、糖尿病、高血脂有關，有效的預防方法應該是控制血壓、血糖、血脂，按醫囑用藥，戒煙限酒，規律作息，科學運動，有心梗、腦梗病史的人不能用刮痧、拔罐來替代正規的治療。刮痧、拔罐一般1~2周一次就可以了，不要過于頻繁，否則可能造成水皰、破皮、感染或大片的瘀斑引起疼痛、乏力、頭暈等不適癥狀。另外，拔罐也不是罐印越紫排濕越多，罐印顏色深淺主要受吸力、留罐時間長短、皮膚肌肉厚薄等影響，不是衡量濕氣多少或者效果好壞的標準。

最后提醒大家，夏季運動過程中，一旦出現頭暈、說話含糊、單側肢體麻木乏力、胸悶心慌等不適癥狀，務必及時到醫院就診。此外，血壓波動大，長期服用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班等，還有凝血功能障礙、糖尿病、皮膚破潰、嚴重皮膚病的患者，以及體質比較虛弱、貧血的人群要慎重刮痧和拔罐。所以，刮痧、拔罐建議在醫生指導下使用，不是所有人群都適用。謝謝。

21世紀經濟報道記者

夏季天氣炎熱，出汗增多，腎結石也進入高發期。請問腎結石是如何形成的，發現結石后應該如何規范治療，平時又該怎樣預防？謝謝。

北京大學第一醫院主任醫師
李學松

謝謝您對泌尿系統健康問題的關注。腎結石是泌尿系統結石中最常見的類型。腎結石顧名思義就是尿里面的有形成分，包括鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等濃度過高，析出結晶，然后聚成“石頭”，就是腎結石。

出汗增多，飲水減少，以及高糖、高鹽、高蛋白的飲食都可以增加結石形成的風險。同時，近期我們發現一些職業人群當中出現泌尿系結石增多的現象，這與運動不足、長期久坐以及高熱量飲食有關系。

如果懷疑自己得了腎結石，應及時到醫院就診。醫生會開具泌尿系超聲。如果存在結石，在超聲檢查中，可以看到一個典型的強光團，并伴有聲影。超聲方便經濟，而且沒有放射性，一般是首選的篩查方式。如果發現結石，醫生會根據結石大小、部位以及患者具體情況給出合適的診療方案。

需要提醒大家的是，網上有一些認為治療結石的偏方，比如喝碳酸飲料、喝醋，這些都不可靠、不科學。另外一些認為能夠“化結石”的茶飲也不可靠、不可取。它們可能通過增加尿液量，從而使細小的結晶排出。但是如果靠這些茶飲來溶石是不科學的。

對于普通人來說，預防結石最有效、最方便的方法就是多喝水。我們建議大家主動養成多喝水的好習慣，而且要均勻地喝、少量多次喝，同時避免高糖、高鹽、高蛋白、高草酸的飲食。如果發現結石，應該及時去醫院處理，同時做結石成分分析，醫生會根據結石成分給大家進行相關的飲食調整。謝謝大家。

南方日報南方+記者

孩子感染諾如病毒以后會出現頻繁嘔吐、水樣腹瀉等癥狀。請問專家，不同年齡段的孩子居家應如何護理？謝謝。

中國疾病預防控制中心研究員
常昭瑞

謝謝你的提問，諾如病毒是引起兒童急性腸胃炎的主要原因之一，目前還沒有特效藥物，大多數孩子通過護理后，3~7天可以恢復，居家護理的關鍵是做好合理飲食、科學補液和家庭的防護。

第一，要合理安排飲食。患兒處于劇烈嘔吐期時，要先暫停飲食1~2小時，期間可以小口多次的喂服口服補液鹽，能預防脫水，那么待癥狀緩解后再逐步進食。對于6月齡的嬰兒，無須暫停母乳，可照常哺乳，適當增加喂奶次數。喝配方奶的寶寶要按照原濃度喂食，如果腹瀉癥狀加重，可以按照醫囑更換為無乳糖的配方奶。對于6月齡到3歲的幼兒，嘔吐緩解以后可選擇米湯、稀粥、爛面條等容易消化食物，少食多餐，急性期要避開鮮奶、甜飲料以及高油食物等，好轉以后可以少量補充優質蛋白。對于3歲以上的兒童，不用刻意禁食，可以選擇饅頭、蘋果泥等清淡易消化的食物，全程不吃油炸、生冷、高糖甜品和甜飲料，大便成形后可逐步恢復日常飲食。

第二，科學補液，防止脫水。建議首選口服補液鹽，可以按照說明書用溫水沖調，少量多次給孩子喂服，每次喂10~20毫升，間隔5~10分鐘喂服一次。如果孩子喝不了補液鹽，也可以用米湯加適量食鹽代替。

第三，做好家庭防護，避免家庭交叉感染。家長在照顧孩子之后，要用肥皂或者洗手液和流動水洗手至少20秒，清理嘔吐物和糞便時要避免直接接觸。在這里需要提醒家長注意的是，酒精對諾如病毒無效，應選用高水平消毒劑或有效的物理消毒方法，對于少量污染物，可用一次性吸水材料蘸取含氯消毒劑完全覆蓋，大量污染物應使用含吸水成分的漂白粉完全覆蓋，消毒至少30分鐘以后清除干凈。清除污染物以后，對其表面及其周邊區域用含氯消毒劑噴灑或者擦拭干凈。孩子的餐具、毛巾等物品應單獨清洗使用，癥狀緩解以后，孩子要繼續居家滿72小時以后再返園、返校，防止傳染給其他孩子。

最后提醒大家，如果孩子出現持續發熱、頻繁嘔吐、腹瀉加重、大便帶血或者呈黑色便，或者出現尿量減少、口唇干燥、抽搐等癥狀時要及時就醫。謝謝。

中國新聞網記者

獻血可以幫助到臨床病患，很多的愛心人士也都有獻血的意愿，但有的朋友特別是第一次獻血的人往往會擔心安全問題，請問專家我們該如何保證獻血者的安全？謝謝。

北京市紅十字血液中心主任醫師
王勇

感謝您的提問。保障獻血者的健康安全始終是無償獻血的首要原則，我們有嚴格的制度保障獻血者的安全。

第一，獻血前有嚴格的健康評估。我國制定了《獻血者健康檢查要求》的國家標準，獻血前工作人員會通過健康征詢、體格檢查和血液檢測等環節，了解潛在獻血者的健康狀態，生活史、旅行史和一些不適合獻血的風險因素，明確年齡、體溫、體重、血壓、脈搏和一般健康狀況等指標，排查貧血等情況，只有符合獻血條件并通過評估的人才能參加獻血。

第二，獻血量經過科學測算，確保安全。我國設定獻血者每次血液采集量為200~400毫升，人體血液總量約占體重的7%~8%，一個體重50公斤的成年人，全身血量約為3500~4000毫升，一次獻血200~400毫升，占總血量的5%~10%，在身體的安全調節范圍內。世界衛生組織指出，一個健康的成年人獻血不超過自身總血量的13%，對身體沒有不良影響。

第三，獻血過程安全規范。采血使用的血袋、枕頭等耗材均為一次性無菌用品，嚴格執行“一人一套”，使用后統一銷毀，不重復使用。采血環境定期消毒，血站工作人員經過專業培訓，嚴格按照操作規范開展工作。

第四，血液管理全過程可追溯。從血液采集、制備、檢測、發放到臨床使用，每一個環節嚴格執行操作規程，并且嚴格記錄，確保血液安全，也保證獻血者和受血者的權益。

最后，我們也在持續完善獻血服務細節，為獻血者提供溫馨的環境，獻血指導和獻血后的關懷服務，讓大家更安心、更舒適地獻血。謝謝。

人民網記者

很多人認為，呼吸道感染多發于秋冬季，但夏季也有人感冒、咽痛、久咳不愈，請問夏季的呼吸道感染如何防治？謝謝。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師
李海潮

謝謝您的提問。確實，在秋冬季呼吸道感染更常見一些，但是夏季也不少見。夏季的呼吸道感染主要是以上呼吸道感染為主，病原主要是病毒，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒，還有腺病毒等等病毒感染比較多見。咱們國家南方有流感的第二高峰，一般在4—6月，華南地區到7月，一般病原都是病毒。

夏季細菌感染常見的病原是肺炎鏈球菌。空調使用比較多的時候軍團菌感染風險是增加的，這是夏季的一個特點。

說到呼吸道感染的防治，第一，因為病原主要是病毒，抗生素對病毒是無效的，所以不要去盲目使用抗生素，避免抗生素濫用。第二，有人認為“捂汗”可以排毒。出汗多有可能會造成脫水、電解質紊亂，因此出現感染后發燒時應該適量增加飲水、多休息。第三，有些人覺得發熱后把室溫降低可能對身體有利，所以把空調溫度調得比較低。這樣做是不恰當的，應注意空調溫度不要設定過低，另外還要注意定期通風。第四，發生呼吸道感染時要注意打噴嚏時遮擋口鼻，一旦有了呼吸道癥狀盡量減少參加社交活動，避免傳染給別人。如果出現呼吸道感染癥狀后持續高燒，甚至伴有寒戰，以及出現胸悶、呼吸困難，老年人打蔫（精神萎靡）了，一定要及時就診。

這里要提醒大家避免一個誤區，出現了上呼吸道感染后，大部分人感冒好了，咳嗽隨之減輕消失了，但是有些人咳嗽會遷延3~8周，這樣有人會擔心我是不是得了慢性支氣管炎。提示大家，當咳嗽2周還沒有明顯緩解或者持續存在，一定要去醫院檢查一下看有沒有其他原因。一旦咳嗽超過8周，以干咳為主，到醫院拍了胸片、CT，肺部沒有陰影，這時候我們管它叫慢性咳嗽。很多人會擔心是不是得了慢性支氣管炎、以后會不會發展成慢阻肺。給大家一些重要的提示：慢性咳嗽的原因，有些是和鼻炎、鼻竇炎相關，這種情況叫作上氣道咳嗽綜合征，把鼻炎、鼻竇炎處理好情況就會好轉。另外有一些人可能是不典型哮喘，我們叫做咳嗽變異性哮喘，識別到它的本質、按哮喘去治療就會緩解。還有一些人因為胃食管反流引起慢性咳嗽。所以要經過醫生仔細問診、要做相應的檢查。把病因識別清楚，經過對癥處理，大部分可以獲得很好的療效。相反，如果誤認為這是慢性支氣管炎，持續使用鎮咳藥、祛痰藥，或者間斷使用抗生素，不但沒有益處，有可能還會對身體造成傷害。謝謝。

澳門月刊記者

不少中老年男性會出現排尿費力，體檢后會發現前列腺特異性抗原升高，擔心是不是得了前列腺癌。請問專家，出現上述情況就一定是前列腺癌嗎？謝謝。

北京大學第一醫院主任醫師
李學松

謝謝您對中老年男性常見泌尿系統問題的關注。確實，排尿費力、夜尿增多等癥狀，或者檢查報告中前列腺特異性抗原升高，這些可能和前列腺癌有關系，但不一定就是得了這個疾病。

大家都知道，前列腺增生和前列腺癌是中老年男性最常見的兩種疾病，它們早期的癥狀非常相似，表現為尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難、尿線變細。但是僅依靠癥狀不能把這兩種疾病區分開，所以如果大家出現了上述癥狀一定要及時就診，不要自行判斷。

第二，前列腺特異性抗原是前列腺癌篩查的一項重要指標。前列腺特異性抗原，就是在前列腺組織當中產生的一種蛋白質，血液中含量很少，一般情況下值是很低的。在醫院的化驗單里面，前列腺特異性抗原以4納克每毫升為臨界值，如果超過就是異常。但是要注意的是，這項指標異常不一定和患前列腺癌劃等號，還要做進一步檢查確認，包括B超、核磁等。有一部分患者還需要做穿刺活檢，因為這部分病人前列腺特異性抗原增高也可能是因為前列腺增生、前列腺炎或者直腸指檢、檢查前一天有性生活等，都可能會導致短暫的指標升高的情況。所以說出現上述情況都應該去醫院進行排查。如果排查之后需要做進一步的診斷，包括做前列腺的穿刺活檢，一定不要拖延，以免延誤病情。

最后提醒大家，前列腺癌早期的癥狀特別不明顯，我們國家以及國際上的診療指南認為，50歲以上的男性，尤其是45歲以上有前列腺癌家族史的男性，以及長期高脂飲食和體重肥胖的男性，建議每年做一次前列腺特異性抗原的篩查。謝謝。

健康報記者

夏季大家衣著單薄，容易發生燙傷，有的人可能會涂抹牙膏、醬油或者用冰塊直接冷敷，這樣的做法正確嗎？如果發生急性燙傷，大家在第一時間應該如何處理？謝謝！

北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師
馬洪明

謝謝您關注燙傷處理這個問題。您剛才說的這種情況，這些做法都是不正確的。

第一，不要盲目相信涂抹牙膏、醬油、香油等偏方，牙膏、醬油附著在創面表面，既可能刺激皮膚、增加感染風險，也會遮擋創面顏色和范圍，影響醫生判斷燙傷的深度，增加后續清創處理的難度。冰塊也不建議直接接觸創面，過低的溫度可能導致凍傷，使局部血液循環變差，加重組織損傷。

第二，家庭急救要掌握“沖、脫、泡、蓋、送”五步規范操作。“沖”是指小面積燙傷后，立即用清涼流動的自來水持續沖15到30分鐘，直到疼痛明顯緩解，但注意不要用冰水或冰塊。“脫”指的是在沖洗降溫的同時，盡早去除受熱衣物、戒指、手表等物品，如果衣物已經粘在皮膚上，不要強行撕脫，可剪開周圍衣物，粘連部分交給醫生處理。“泡”是指用常溫的水繼續浸泡半小時，進一步緩解疼痛和腫脹，但是注意不使用冰塊或冰水，以免造成二次損傷和凍傷。“蓋”是指用干凈紗布或者清潔棉布輕輕覆蓋在創面上，不要用紙巾、衛生紙直接貼在傷口上，也不要自行挑破水皰。“送”是指根據傷情及時到醫院處理。

最后提醒大家，出現以下三種情況要盡快到醫院處理。一是燙傷面積較大，部位特殊的，比如發生在面部、手足、關節、會陰等部位。二是出現明顯的水皰、皮膚發白、發黑或者出現感覺減退。三是兒童、老人、有基礎病的患者發生燙傷。謝謝！

羊城晚報記者

年輕人尤其是女性擔心獻血會傷元氣，特別是聽說獻血400毫升等于失血400毫升，會有危險后特別擔心。請問專家這些說法對嗎？女性獻血是不是危害更大？謝謝。

北京市紅十字血液中心主任醫師
王勇

感謝您的提問，首先，這些說法并不準確。女性也不用過于擔心，對于符合獻血條件的健康成年人，科學獻血不會損害身體健康。

第一，臨床研究和實踐證明，獻血不會導致傷元氣或免疫力下降。人體本身具有強大的代償能力和造血功能。我們身體里的血液平時有80%在血管里循環，還有20%儲存在肝脾等重要臟器里。獻血后，這些器官里的血液會釋放出來，血容量在短時間內就能恢復正常。同時，骨髓會加速生成新的血液，紅細胞和血紅蛋白也會恢復到獻血前的水平。此外我們還發現，定期獻血者往往更注重健康管理，維持健康生活方式，這些對保持身體健康都是有利的。

第二，獻血不能簡單等同于失血，獻血是在嚴格的健康評估基礎上進行的，只有符合獻血條件的人才能參與獻血。整個獻血過程由專業人員規范操作，是安全可控的，但是失血往往發生在創傷或疾病等狀態下，可能同時伴有組織損傷、感染或其他健康問題，并且還要考慮到創傷帶來的心理影響等因素，兩者不能直接畫等號。

第三，女性朋友獻血不用過度擔心。女性雖然在生理期會有鐵元素流失，但只要在獻血前通過健康評估，主動避開生理期，科學安排飲食，就不會有額外的健康風險。

無償獻血既是幫助他人的愛心善舉，也是經過長期實踐證明的安全行為。對于符合獻血條件的健康成年人來說，科學規范獻血不會有損健康。謝謝。

鳳凰衛視記者

有些孩子剛剛確診為手足口病，1~2周之后又出現了高熱、口腔皰疹，又被確診為皰疹性咽峽炎，請問為什么會出現這種情況呢？另外這兩種疾病之間有什么區別嗎？居家又該如何護理呢？謝謝。

中國疾病預防控制中心研究員
常昭瑞

謝謝您對這個問題的關注。這種情況其實很常見，手足口病和皰疹性咽峽炎并非兩種完全不同的疾病，而是同一類腸道病毒感染以后的不同臨床表現。兩種疾病最主要的區別在于皮疹分布的部位。手足口病除口腔皰疹外，手、足、臀部也會出現皮疹或皰疹，而皰疹性咽峽炎主要是在口腔和咽峽部出現皰疹。

孩子短期內出現兩種診斷，通常有三方面原因。一是腸道病毒型別比較多，感染一種型別腸道病毒之后對其他型別無法產生交叉保護，因此可能再次感染。二是在同一次感染過程中，不同階段癥狀表現不同，早期可能以皮疹為主，后期口腔的癥狀可能會更加明顯。三是不同醫生可能在診斷的時候根據就診時最突出的表現給出診斷，因此診斷的名稱可能有所不同。

兩種疾病護理原則基本一致，但各有側重。相同之處在于，首先要做好居家隔離，餐具、毛巾要分開使用，玩具及經常接觸的物品要定期消毒清潔。其次，飲食要以清淡、溫涼為主，可以吃米粥、爛面條、涼酸奶、果泥等，避免過燙、過硬、過酸食物刺激口腔。體溫超過38.5℃應盡快遵醫囑服退燒藥。兩者出現口腔皰疹可以用淡鹽水漱口或者用棉棒蘸溫水擦拭口腔，緩解口腔疼痛。不同之處在于，手足口病除做好口腔護理之外，也要做好剪短指甲，避免抓撓手腳部位的皮疹，穿寬松的衣服，避免皮膚摩擦。

無論是手足口病還是皰疹性咽峽炎都屬于自限性疾病，規范護理后都能順利康復。但是如果出現了持續高熱超過3天、精神萎靡、肢體抖動，或者呼吸心率明顯增快，面色蒼白等情況的時候，要盡快就醫。謝謝。

大象新聞記者

日常生活中很多人會留意自己的尿液顏色是否正常，有沒有泡沫等來評估自己的健康狀況。請問專家尿液的哪些變化值得關注，哪些情況需要盡快到醫院檢查呢？謝謝。

北京大學第一醫院主任醫師
李學松

感謝您的提問。尿液確實可以反映身體健康狀況，下面幾種情況需要留意。

第一，尿液的顏色，比如尿液顏色變紅。正常人的尿液是淡黃色，非常清亮的，但如果出現了紅色，從淡紅色到濃茶色或者鮮紅色，甚至伴有血塊，就要引起重視了。這些一般就是醫學上所說的血尿，通俗說就是尿中帶血。出現血尿到醫院就診之后，醫生會開具尿常規，這時應該關注紅細胞這項指標。正常人的尿液里也會有少量的紅細胞，高倍視野下，男性一般是3個以下，女性一般是5個以下。如果超過這個數值，就說明尿液有異常，需要進一步檢查。

血尿的常見病因通常是泌尿系結石、感染、腎炎腎病等，以及一些泌尿系腫瘤，這些都需要引起重視，所以如果發現了血尿要去醫院及時就診。

當然還有一個誤區大家要特別注意，有人認為不痛不癢、沒有癥狀的血尿就不嚴重，這是錯誤的。往往無痛性的血尿和泌尿系統腫瘤是相關的，有癥狀的血尿通常是炎癥等造成的。所以提醒大家，出現無癥狀、無痛的血尿，一定要及時就診。

第二，尿里面出現泡沫，且經久不散，也需要引起警惕。正常人排尿也會有泡沫，但是很快就會消失。如果在排尿過程中出現一層細膩的泡沫，并且許久不會消散，大概率是尿液中蛋白質的含量升高。到醫院做尿常規檢查時，蛋白質這一項指標會顯示陽性或者加號，往往提示腎臟出現病變，或者腎臟功能有異常。同時，如果有眼瞼浮腫、腳踝浮腫等表現，有可能是腎炎或者腎病的信號，也需要及時到醫院就診，進一步診斷和治療。謝謝。

人民日報健康客戶端記者

很多人在體檢胸片或者是胸部CT時看到“肺內鈣化灶”“肺紋理增多”“纖維索條影”結果異常時會感到很擔心，請問應該如何解讀這些檢查結果，以及該如何處理呢？謝謝。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師
李海潮

謝謝你的提問，大家對體檢報告都非常關注。放射科大夫在看到肺部影像學有異常表現的時候，會對它的形態和性質做一個客觀的表述，本身并沒有什么特殊的含義。總體來看，這些情況大部分都是慢性炎癥所致，而且這些炎癥都是相對穩定的，往往不需要特殊處理，定期復查就可以。比如鈣化，就是鈣離子轉移性沉積在病變部位所形成的，咱們國家最多見的情況就是肺結核。這種病灶相對穩定。需要警惕的是高齡老人，或者因為疾病需要，要使用糖皮質激素或免疫抑制劑，當出現免疫功能損害時，這樣的病灶并不是百分之百穩定，有可能會出現疾病復燃，對這些人要特別注意。

第二個是“肺紋理增多”。大家知道支氣管是一分二、二分四，肺紋理就是支氣管和所伴行的肺血管形成的樹狀結構。肺紋理增粗很多情況都可以出現。為什么大家擔心這個，因為很多慢性支氣管炎的病人或者慢阻肺病的病人會出現肺紋理增多，有些人就會認為自己是不是得了慢支，以后會不會出現慢阻肺病。實際上，長期大量吸煙、空氣污染、生物燃料，還有做飯的油煙等等，都可以造成肺紋理增粗。到底有沒有問題，不是只靠影像學的異常表現，大夫會結合有沒有咳嗽、咳痰、呼吸困難，必要時做肺功能檢查進行判斷。如果沒有癥狀、肺功能正常，觀察就好，所以這個問題并不嚴重。

“纖維索條影”多數是肺部炎癥后形成的瘢痕。舉一個例子，有些人皮膚受過傷，最后形成了瘢痕，“纖維索條影”就是肺組織炎癥后修復所留下的瘢痕。這個瘢痕發生在肺內，它比鈣化更穩定。以前有一種說法，就是出現瘢痕性病變后，有些人會出現瘢痕癌，但現在大量證據表明，它和腫瘤的發生關系并不密切，所以這類病變定期復查就好。

大家擔心這些病變，做一個提示，有基礎病的患者要戒煙，遠離二手煙，廚房烹飪時油煙機要全程打開，秋冬感冒、有過敏原時戴上口罩，這樣對肺臟有保護作用。謝謝。

北京廣播電視臺交通廣播記者

想問一下專家，大家在獻血的時候捐獻的都是紅色的血液，但是為什么在病人輸血時，卻分為好幾種不同的血液成分呢？謝謝。

北京市紅十字血液中心主任醫師
王勇

感謝你的提問。大家看到的捐獻時的紅色血液，我們叫“全血”，里面包含了紅細胞、白細胞、血小板和血漿等成分，而現代輸血醫學遵循的“成分輸血”的原則，簡單說就是患者需要什么血液成分，就輸注什么成分。

首先介紹一下從獻血到用血的過程，“一袋血的旅程”，從獻血者的愛心獻血開始，后續還將經歷血液檢測、血液制備、血液儲存和血液發放等環節。前面已經講了愛心獻血的相關知識，“血液檢測”是對每一袋血液都進行轉氨酶指標及乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等傳染病檢測指標全部合格。“血液成分制備”是將一袋全血分離成紅細胞、血漿和血小板等不同血液成分，用于不同需求的臨床患者。不同血液成分在各自適宜的溫度環境下保存，隨后血站會根據醫院的申請需求進行發放。在具備采集條件的地方，大家也可以選擇貢獻血小板，而且兩次捐獻時間間隔也可相應縮短至2周。

第二，“成分輸血”的優勢。一是能夠提高血液利用率。“全血”可以制備成紅細胞、血漿、血小板等不同成分，分別用于不同患者，實現“一血多用”，幫助更多患者獲得救治。二是能夠實現精準治療。不同疾病需要的血液成分不同，例如，嚴重貧血或失血過多的患者主要需要紅細胞。血液病患者血小板數量嚴重減少或功能障礙，就需要輸注血小板。“缺什么補什么”比輸注全血更有針對性。三是有利于降低不必要的輸血風險。根據患者病情和適應癥選擇所需成分，可以減少不必要的成分進入體內，從而降低部分輸血不良反應發生的風險。當然，在特定情況下，經過臨床醫生和輸血科醫生評估后，也可能需要輸注全血。謝謝。

國家衛生健康委新聞發言人
胡強強

謝謝。請繼續提問。如果沒有其他更多問題，我們的現場提問環節就到這里。接下來是例行健康提示的環節。今年6月26日是第39個國際禁毒日，根據《中華人民共和國禁毒法》，毒品不僅包括鴉片、海洛因、冰毒等物質，也包括國家規定管制的其它能夠使人成癮的麻醉藥品和精神藥品。

國家衛生健康委提醒大家：第一，合理使用麻醉藥品和精神藥品，有助于治療疾病、控制疼痛，不當使用則可能導致成癮及其他的副作用，上述藥品必須遵醫囑憑處方購買，規范使用，使用過程中需按醫囑定期復診，不得擅自購買使用或調整用藥劑量。第二，過期和剩余的麻醉藥品和精神藥品應當按規定交回醫療機構，不得向他人轉售。第三，騙購、套開、轉售麻醉藥品和精神藥品可能涉嫌毒品犯罪，并要承擔相應的法律責任。此外，愈美片、普瑞巴林等部分藥品雖未納入麻醉藥品和精神藥品的目錄管理，但同樣具有成癮性風險，不合理使用也可能對神經、呼吸系統造成損害，甚至危及生命。在購買、使用時要謹慎和警惕。

下面進入中醫養生保健動作的推薦環節。本次的中醫養生保健動作推薦的是八段錦中的兩手托天理三焦和背后七顛百病消。提醒大家，鍛煉要量力而行，循序漸進，避免損傷。下面請中國中醫科學院廣安門醫院的康復治療師宋建鈞先生來演示。有請宋先生。

宋建軍

今天給大家介紹兩式八段錦的動作練習，第一式適合久坐低頭后練習，有助于舒展肩頸和腰背。第二式適合久坐久站下肢發脹時練習，有助于活動膝踝，放松下肢。第一式兩手托天理三焦。練習時兩腳開立，與肩同寬，兩手合抱于腹前，兩手交叉，上托到胸前時內旋，上托到頭頂，目視手背，頭轉正，兩手下落。然后上托，翻轉，下落。練習時注意上托時吸氣，下落時呼氣。老年人可以坐式練習，每日以練習6次為主。

第二式是背后七顛百病消，練習時兩腳并步站立，然后上提腳跟，稍稍停住，目視前方，然后腳跟輕輕下落，輕震地面，提踵，停住，顛足。站立不穩時，平衡不太好時，可以兩腳分開練習，每日練習7次為宜。

國家衛生健康委新聞發言人
胡強強

謝謝宋先生。今天的發布會我們聚焦了芒種和夏至節氣相關的一些健康知識，各位專家回答了大家的提問。接下來，我們還將繼續開展一些節氣系列的健康知識發布，也歡迎各位媒體朋友繼續關注。謝謝各位嘉賓，謝謝各位媒體朋友。今天的發布會到此結束，再見。

來源：國家衛生健康委網站

編輯：楊真宇

校對：于洋

審核：秦明睿 徐秉楠