北京
“生活中最重要的事情，往往也是我們最容易忘記的：我們自己。”這句話你收藏了多少遍，可轉(zhuǎn)頭又按掉了鬧鐘，繼續(xù)把自己活成一臺(tái)永不停機(jī)的待辦事項(xiàng)處理器。
第一件你常忘的事：你的感受。你忙著應(yīng)付老板的臨時(shí)需求、哄著伴侶的小情緒、記著父母的體檢日，手機(jī)消息永遠(yuǎn)紅點(diǎn)一片。你問過自己“我現(xiàn)在累不累”嗎？沒有。你習(xí)慣把別人的情緒放在第一位，自己的感受卻像垃圾箱，被一次次塞滿、一鍵清空。到最后，你甚至分不清是身體累了，還是心枯了。
第二件你常忘的事：你的快樂。你以為刷半小時(shí)短視頻就是放松，結(jié)果越刷越焦躁。真正的快樂不是打發(fā)時(shí)間，是去做那件讓你眼里有光的事。可你把它排在了日程表最末，用“等忙完這一段”騙了自己三年。你忘了，快樂不是奢侈消遣，是你繼續(xù)呼吸的燃料。
第三件你常忘的事：你是誰(shuí)。你不是誰(shuí)的員工、誰(shuí)的伴侶、誰(shuí)的父母。在這些標(biāo)簽把臉糊滿之前，你是一個(gè)有棱角、有愛好、有脾氣的人。如今你照鏡子，覺得里面那人有點(diǎn)陌生——你弄丟的，是你自己。
自愛不是讓你變自私，而是讓那千瘡百孔的靈魂先被自己填滿。當(dāng)你連自己都不在乎，你給出的愛全是消耗品。那些被壓力磨損的溫柔與善良，只能靠你親手補(bǔ)回來。只有你開始真正在乎自己，你的能量才會(huì)回流，你才能停止內(nèi)耗，而不是拖著半條命去愛別人。
別等到徹底崩潰才想起這句話。把你自己的名字，加回你人生的待辦清單第一行。
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