北京
來源：市場資訊
（來源：梁子湖融媒）
梁子湖區氣象臺2026年6月20日12時58分發布重要提醒：預計21日凌晨至23日，我區將有新一輪強降雨過程，降雨最強時段為21日夜間至22日上午、22日夜間，過程累計雨量100～150毫米，局地200～300毫米，本輪降雨強度大、夜雨特征明顯。建議：一是注意防范21日夜間至22日夜間強降雨可能誘發的地質災害、中小河流洪水、城鄉積澇風險；二是注意加強中小型水庫巡查巡檢，確保安全度汛；三是注意防范降雨對中考和端午出行的不利影響。
一周天氣預報
6月20日：晴天到多云，午后轉陣雨或雷陣雨，偏南風2到3級，氣溫24～32℃。
6月21日：陰天有大雨到暴雨，局地大暴雨，偏東風2到3級，氣溫24～26℃。
6月22日：陰天有大雨到暴雨，偏東風2到3級，氣溫23～27℃。
6月23日：陰天有小到中雨，偏北風3級，氣溫22～26℃。
6月24日至27日以陰天到多云天氣為主，局地有陣雨，氣溫逐步回升。
中考專題氣象服務
一、大數據看中考天氣
目前，中考的競爭壓力已不亞于高考。中考時間相較于高考雖僅晚不到半個月，但就在這短短的半個月里，咱們湖北往往會進入梅雨期，下雨的概率，尤其是下暴雨的概率大為增加。常年（1991—2020年）6月20—22日中考期間，湖北平均雨日多達1.5天，這意味著在中考期間，學生們遭遇雨天的概率高達50%。其中，鄂西南和鄂東大部地區的雨日高于省內其他地區，降雨更為頻繁。而這期間不乏暴雨現身，相較而言，南部和東部一帶下暴雨的概率也高于省內其他地區。在歷史上，中考期間最大降雨出現在1982年，6月20—22日這三天，全省平均累計降水量達到90.9毫米，其中6月20日多地降下100毫米以上的大暴雨，武漢在當天更是出現了298.5毫米的特大暴雨，給考生的赴考帶來了極大的挑戰。氣溫方面，湖北中考期間雖出現高溫日（≥35℃）的概率不算高，但因相對濕度較大，悶熱感會比較明顯，考生們可能需要應對這種悶熱所帶來的不適感。
二、天氣潮濕悶熱，考生應注意什么？
湖北各地的中考往往容易“邂逅”梅雨，所以中考期間天氣較為潮濕悶熱，容易使人出現焦慮、煩躁等不良情緒。學校和家長需幫助考生做好預防措施。
飲食需注意。考試期間考生飲食切忌過于油膩，注意瓜果蔬菜和肉、蛋、奶等高蛋白食物的均衡攝入，盡量多喝溫水，不要因為天氣悶熱就貪涼喝過多的冷飲，吃冰鎮西瓜等，防止腸胃不舒服影響考試發揮。
穿著有講究。在穿衣方面，以舒適為主，最好穿短袖搭配長褲，并隨身帶一件外套，防止室內空調過涼。
睡眠要充足。天氣濕熱，建議考生早睡早起，中午的時候適當進行午休，以達到養陽目的。需注意室內空調溫度不宜過低，一般在26～28℃為宜，防止出現頭痛、疲累感或感冒。
最后提醒考生和家長，考試期間需做好預防，攜帶雨具，規劃好出行路線，提前出門。
全省天氣預報
6月20日08時--21日08時，鄂東南陰天有中到大雨，局地暴雨；其他地區晴天到多云，午后轉分散性陣雨或雷陣雨，恩施、荊州局地暴雨。省內局地有雷暴大風。最高氣溫30～35℃，最低氣溫22～25℃，偏東風2到3級。
6月21日08時-22日08時，鄂西南、江漢平原、鄂東北、鄂東南陰天有大雨到暴雨，局地大暴雨；其他地區陰天有小到中雨，局地大雨。省內部分地區伴有雷電，局地有雷暴大風。最高氣溫26～31℃，最低氣溫20～24℃，偏東風3級轉偏北風3到4級、陣風5到6級。
6月22日08時-23日08時，鄂西南、鄂東北東部、鄂東南陰天有大雨到暴雨，其中鄂東南局地大暴雨；鄂西北陰天有小到中雨；其他地區陰天有中到大雨。省內部分地區伴有雷電，局地有雷暴大風。最高氣溫中西部21～24℃、東部24～29℃，最低氣溫19～24℃，偏北風3到4級、陣風5到6級。
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