北京
有人說，世界上最好的貴人，就是執行力超強的自己。所謂執行力，就是一件事從規劃到落地，中間無論碰到多少困難，最后都能突破、克服，把事干成干好。也就是跳過情緒，直接做事的能力。
人生的變好，是從懂得執行開始的。
無論什么事，只有勇敢開始，才能知道自己的潛力有多大；只有步履不停，答案才會隨著時間慢慢呈現。你決定出發的那一刻，就已經成功了一半。
有執行力的人
都有這三個特點
有執行力的人，往往敢于開始。
最好的開始，其實是一個粗糙的開始。
面對一個目標，總有人沉浸在“準備開始”的幻想里，覺得方案不夠成熟、時機不夠恰當、自己還不夠好，所以遲遲不去真正地踏出那一步。可現實是，你可能永遠等不到“完全準備好”的那一天。
這個世界從不辜負那些勇敢邁出第一步的人。所謂想，都是問題；做，才有答案。當你邁出第一步，哪怕跌跌撞撞，也意味著你正在用行動修正路線。成功的道路，永遠是先行動，再校準；先完成，再完美。
有執行力的人，都是邊干邊學。
我們總是陷入一個誤區：以為當自己具備了完成的能力后才能開始。但事實是，每一個準備開始的人，其實都無法保證自己一定能成功。真正的變量只有在你上手之后才會浮現，那些未知的土地只有在你踏足之上才會呈現真容。書本里學來的永遠只是知識，行動中淬煉出來的才是智慧。
有一句話是：能理解的在理解中執行，不能理解的在執行中理解。幾乎所有的執行，都是邊干邊學的。行動大于一個人的所有認知，你以為自己只有想清楚了才能開始，但現實是，只有你開始了，才能真正想清楚。在干中學，在學中干，讓行動牽引認知升級，這才是執行力的核心法則。
有執行力的人，往往對自己有信心。
影響一件事能不能做成的，不僅僅是自己的能力夠不夠，還在于有沒有將心動化為行動的自信。
很多人不是被困難打倒的，而是被自己內心的“我不行”嚇退的。而執行力強的人，選擇先相信，再在行動中不斷優化自己。
給自己一個“我很厲害”的心理暗示，信心堅定地去行動，然后你會發現——想著想著，就成真了；走著走著，你就真的很厲害了。因為每一次微小的成功，都在塑造一個更自信的你。
提升執行力的五個實用方法
01 三秒啟動法
不要給大腦猶豫的時間。想到一件事，在心里倒數三個數，然后立刻起身去做最小的一步，比如打開文檔、穿上跑鞋、放下手機。用身體的動作打斷思維的糾結，繞過情緒，直接進入行動模式。
02 將龐大任務拆分
在任務布置上別給自己太大壓力，比如把“寫一篇文章”轉化成“打開電腦，寫點東西”；把“健身一小時”轉化成“換上運動服，稍微活動一下”。微小到不可能失敗的開頭，是克服拖延的利器。
03 給自己設置一個“免打擾時段”
給自己一個不受打擾的固定時段（比如晚飯之后等），專門用來推進那件很重要但也很難啟動的事。這個時間段，你需要屏蔽打擾，只認真去做這一件事。形成習慣后，只要你進入相似的條件，身體就會自動進入狀態。
04 告訴自己“情緒會根據行動而改變”
如果你在開始一件事之前，難以屏蔽種種情緒，那么告訴自己：情緒會跟隨行動而改變，做著做著狀態就來了。當你感到抗拒時，可以試著對自己說：“先做5分鐘，5分鐘后如果還想停，那就停下。”絕大多數情況下，5分鐘后的你，已經停不下來了。
05 復盤“已完成”的任務
睡覺前，嘗試復盤一下今天完成的事情。這個動作會給你積極的正向反饋，強化“我能做成”的自我認知。自信從來不是憑空產生的，它來自你一次次兌現對自己的承諾。當我們擁有這份將心動化為行動的自信和執行力，一切的夢想，便都有力量成真。
來源：央視新聞《夜讀》整編
轉載自央視新聞微信公眾號
新媒體編輯：宗敏
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