為慶祝中國共產黨成立105周年，深化黨建引領婦女事業發展，豐富機關女性干部職工精神文化生活，助力巾幗成長，凝聚奮進合力，6月26日，市婦聯聯合市直機關黨工委、市衛健局在市歷史博物館開展“弘揚歷史文化 賦能女性發展”市直機關健康大講堂活動。市直機關黨工委書記董敏，市婦聯主席馮磊出席活動，來自市直機關各單位的女性干部職工代表等40余人參與活動。

本次活動邀請敦化市家庭教育指導協會秘書長王增艷老師以《OH卡探秘幸福之旅》為主題開展專題分享。結合機關女性的工作特點、心理狀態與生活追求，通過OH卡心理分析、互動問答、案例解析、沉浸式心理引導等方式，帶領大家探索自我內心、疏導負面情緒、緩解工作和生活壓力，引導大家學會自我接納、自我調節、向陽成長，樹立積極樂觀的人生態度，以良好的心理狀態應對工作挑戰、經營家庭生活，切實提升心理幸福感與情緒調控能力。

隨后，邀請敦化市中醫院鄭德富、李玲玲兩位醫師立足傳統中醫藥文化，聚焦四季養生和中醫技術在美容美體方面的應用開展專題授課。兩位醫師深耕臨床診療多年，擁有豐富的健康養護經驗，授課中摒棄晦澀專業術語，結合季節養生、職場亞健康調理、女性生理健康、日常膳食調養、中醫理療保健等實用內容，深入淺出講解傳統中醫藥養生知識、常見健康問題預防方法及科學保健技巧，普及國粹中醫藥文化，幫助機關女性干部職工掌握專業、便捷的日常健康養護技能，樹立科學健康的養生理念。

理論授課結束后，活動設置沉浸式中草藥DIY手工制作體驗環節。在市中醫院專業老師的分組指導下，大家近距離認識各類常用中草藥的性狀、功效與用途，親手制作中草藥養生手作。在動手實踐、相互交流的過程中，大家沉浸式感受傳統中醫藥文化的獨特魅力，放松身心、舒緩壓力，在趣味體驗中傳承中華優秀傳統文化，收獲專屬的健康與美好，真正實現學有所得、行有所獲、樂有所悟。

下一步，敦化市婦聯、市直機關黨工委將持續以黨建為統領，立足新時代婦女工作新要求，聚焦全市女性干部職工、廣大婦女群眾的多元化、高品質需求，持續整合社會優質資源，豐富服務載體、提升服務質效、深化工作內涵，常態化開展文化浸潤、健康關愛、心理賦能、家風建設等巾幗健康大講堂系列活動，引導廣大婦女群眾堅守初心使命、永葆奮進姿態，以健康的體魄、陽光的心態、飽滿的熱情、務實的作風立足崗位、履職擔當，在敦化高質量發展的新征程中綻放巾幗芳華、貢獻巾幗力量。

來源 丨市婦聯家庭兒童部

初審丨管清英

復審丨陳 思

終審丨馮 磊