北京
為提升青少年的自我認知水平，了解“自我認知”的重要性，引導青少年對自身進行正確、客觀的評價，促進身心健康成長，4月15日上午，珠海高新區綜治局聯合珠海市陽光時代慈善會在那洲社區開展了“用戲劇點亮青少年的四季”那洲社區青少年團體心理輔導活動。本次活動邀請了國家二級心理咨詢師劉寧為社區居民提供免費的心理評估、心理輔導及心理知識科普等服務。
活動伊始，劉老師通過“自我觀察”和“他人評價”兩個輔導游戲，開啟今天的青少年自我探索之旅。兩輪游戲看似簡單，卻考驗了青少年的反應、協調能力，讓青少年們在游戲中調整好狀態，為接下來課堂順利開展做了良好的鋪墊。
課堂上，劉老師講述了一個“我最大”的寓言故事：一只青蛙為了贏得體型比賽，使勁吸氣鼓起自己的肚皮，結果將肚皮漲破了。通過這個故事讓在場的青少年正確客觀地認識自己，不能盲目逞強，適應自己的心理變化特征，從而發揮出自己的優勢。隨后通過“我是誰”的書寫環節中，經過劉老師的引導和幫助，讓青少年從生理、心理、社會等角度重新認識了自己。
緊接著，迎來了整場活動的高潮，劉老師通過帶領青少年們用戲劇演繹了“yes&and”，讓青少年學會在溝通中先接納別人意見再表達自身想法。青少年通過演繹不同的主題故事，每個人都體驗到被接納的溫暖，同時也展示了自己的創意和表達能力。在戲劇演繹的過程中，青少年們領悟到了“每個人都是獨特的個體，是團體中不可或缺的一部分”，促使他們能欣賞自己，尊重他人。
通過本次活動，進一步引導了青少年對自我認知的探索，促使青少年從不同角度觀察、審視以及研究自己。接下來，高新區綜治局將提供更多心理服務，為社區居民的心理健康搭建了一個有效溝通、防微杜漸的平臺，逐步完善我區社會心理服務體系建設。
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