準備入住新家啦~~家里大大小小的物件都采購得差不多了，唯獨床墊還沒選定。

作為一個睡渣，在這么多年的使用過程中，也積累了不少經驗。導致我一直沒有選定床墊的原因是：

有以下幾個難以同時滿足的痛點：

1.習慣側睡和習慣平躺對床墊的軟硬度要求不同，無法同時滿足

我比較習慣于側睡，過去在選擇床墊的時候，如果選擇偏硬的接觸面，肩膀下陷程度不夠，會連著脖子也跟著僵硬，肩膀壓著痛，頸椎得不到放松；如果選擇偏軟的床墊，腰部缺乏足夠支撐，早上起床會覺得全身酸痛，覺得沒休息好。

比較理想的狀態是，肩膀和腰部的床墊區域硬度能有所區分，不僅有貼合度，還要有一定的支撐力，這樣在翻身的時候不費力，并且腰部也能得到放松。簡單來說，側躺時我需要全身肌肉得到放松的情況下，整個脊椎在一條直線上。

以上理想狀態只是針對我自己，舍友習慣平躺，對床墊硬度要求相對更高一點。所以我們在選擇床墊軟硬度的時候，很難達成一致。

2.床墊不透氣，滋生螨蟲，容易長紅疹子

從小就對各種不流通的空氣和灰塵很大的地方特別敏感，也去大醫院測過過敏原，雖然各種魚蝦肉蟹都能隨心所欲的大吃特吃，但唯獨是塵螨這一項過敏超過標準值快100倍。只能隔三差五地用吸塵器吸床墊，也必須定期把床墊外套拆下來洗曬，但螨蟲在乳膠和海綿材質的床墊中很容易滋生，有時候真讓人防不勝防。

舍友是標準的愛出汗星人，對塵螨什么的可以毫不在意，但是不透氣的床墊會讓她整晚都翻來翻去無法安睡，因此。我需要一款即透氣排汗又不易滋生螨蟲的床墊。

3.在使用一段時間后，床墊變形，且抗干擾能力不足

跟舍友的作息時間經常不同步，我又是睡眠很淺的人，床墊要有足夠的抗干擾性是最基本的要求，之前一直選擇的是獨立袋裝彈簧+記憶海綿組合的床墊，相比棕櫚、乳膠、海綿這些材質來說，獨立袋裝彈簧能做到獨立支撐，兩人臥躺互不干擾，這個選擇是當時做了十足功課后一致認為的最優解。

但使用一段時間后，彈簧多少都會出現一定程度的變形，產生塌陷。彈簧原本穩定的支撐結構被破壞了，抗干擾能力也會受到一定影響。我需要一款既能提供良好的抗干擾能力，又能做到不易變形的床墊，這樣一來床墊的使用壽命能得到延長，避免每隔幾年就要陷入要不要更換床墊的困擾。

綜上所述，作為一個資深睡眠困難癥患者，在選床墊的時候我會重點關注以下幾個方面：

• 透氣性好
• 分區合理，適合側睡和平躺
• 不易滋生螨蟲
• 良好的抗干擾性
• 不易變形

把市面上常見的床墊填充材質的性能做了一個簡單對比：

常見的床墊都是幾種材質組合而成，比如乳膠+彈簧，空氣纖維+海綿+彈簧或者乳膠+棕櫚等等。

關于空氣纖維

這些材質中最符合我的要求的是空氣纖維，不僅具有良好的透氣性和抗干擾性，還可以水洗，軟硬程度可以選擇。放大結構來看，就是無數超細纖維像編織空氣一樣交織在一起。由于空氣纖維體積中的90%以上是空氣，因此具有出色的透氣性，比起記憶海綿和乳膠等材質有較大的提升，而且水分不會在空氣纖維中積聚，也就無需擔心霉菌和螨蟲的問題啦。

如果整張床墊的芯材都是空氣纖維這一種材質，是不是就能把優點發揚到最大化呢？

市面上整張床墊的芯材都使用空氣纖維材質的品牌并不多，經過多方比較，最終選擇了行業大佬：日本airweave愛維福

以前了解到這個品牌，總是和體育界聯系在一起，愛維福一直積極贊助各項頂級賽事和頂尖運動員。2012年愛維福是中國國家游泳隊和中國國家排球隊床褥品牌供應商；同時給上海浦東柏悅酒店，香港W酒店和上海浦東麗茲卡爾頓等酒店供應床褥。今年，愛維福與巴黎奧運會和殘奧會組委會簽署了官方贊助協議，將向2024年舉辦的巴黎奧運會和殘奧會的奧運村提供床具用品。能作為奧運會的贊助商，過硬的品質和良好的品牌形象肯定是少不了的。

選定了品牌，然后就盯上了它家的明星產品——S04空氣纖維多模式半定制高回彈床墊子分區床墊 （六分割模式）

愛維福S04款床墊具有以下諸多優點：

優點太多，挑重點來說吧，這款床墊比較吸引我的是以下幾點：

一、高回彈

據專家所稱，成年人正常睡眠時一晚上平均會翻身20-30次。先不說這個數據是不是人人適用，反正我和舍友晚上睡覺翻身就都挺頻繁的，獨立袋裝彈簧的床墊只能解決翻身時互不干擾的問題，在翻身頻繁的同時還要保證睡眠質量，那又是另外的問題了。

通過對比實驗證明，使用愛維福床墊翻身時的肌肉運動負擔更少，更能減少睡眠翻身時的身心負擔。

這個回彈性，簡單來說就是在翻身的時候能夠獲得更好的支撐，使得翻身變得更加容易。如果床墊的回彈性不足，翻身就需要很大的力道，也容易從睡眠中醒來，再次進入深度睡眠狀態則需要花費更多的時間，會影響睡眠質量。

二、高透氣

愛維福的產品由專利空氣纖維芯材airfiber?組成，它是一種綠色環保可再生的熱塑性樹脂。

來個直觀的畫面感受一下透氣性絕佳的床墊芯材優等生。

關于核心溫度

分享一個不明覺厲的冷知識：要想快速入眠，需要手腳皮膚等體表溫度上升，身體和腦部的核心溫度下降，且核心溫度低于體表溫度3攝氏度時最容易進入深度睡眠。

所以床墊越透氣，核心溫度會下降得越快，更容易進入深度睡眠。

三、高支撐

要想維持更好的睡姿，需要床墊提供足夠的支撐性，并不是說床墊越硬支撐性就越好，平躺時能保持自然站姿時的脊椎弧度才是最理想的狀態。

側躺的情況下，脊椎應該是呈一條直線。

空氣纖維材質能從各個方向支撐身體，均勻分布身體壓力，減輕負擔。

六分割半定制模式

愛維福S04床墊還有一個殺手锏，獨特的六分割單塊芯材設計（1.2m規格是三分割模式，1.5m和1.8m的是六分割模式），每塊芯材的正反兩面的支撐度不同，有較軟（編號1）、標準（編號2）、較硬（編號3）三個硬度，可以組成各種軟硬組合。無論體型是偏胖還是偏瘦，喜歡側睡還是喜歡平躺，或者單純喜歡軟墊或者硬墊，都能用這六塊魔方般的芯材自由組合成最適合自己的床墊。

以下是官方給出的參考搭配：

因為有六塊芯材嘛，可以完全根據自己的喜好來組合，完全不用考慮舍友的感受~~~讓她自己組合屬于自己那邊的三塊就好啦！

四、可水洗

這絕對是讓人眼前一亮的閃光點！！！

傳統的床墊頂多只能清洗外層的床墊罩，彈簧層和海綿層只能定期用吸塵器清理，說真的，在開始了解空氣纖維材質之前，從來沒想過床墊的芯材也能清洗！本來就是高透氣不容易藏污納垢的纖維結構，再加上易清洗的優勢，細菌螨蟲都給我離得遠遠的哈~~

收貨篇

難得和舍友的意見一拍即合，那就趕緊把愛維福安排上！

兩個大箱子送到家里的時候，我還沒反應過來是床墊誒，總覺得床墊應該是印象里大大扁扁一塊的那種包裝，這是我個人的刻板印象啦。

一個箱子里裝有4塊芯材，另一箱裝有2塊芯材、外套和舒適墊，重量比想象中輕不少。

愛維福S04床墊分為外套、舒適墊和芯材三個部分。其中外套分為上下兩片，使用YKK拉鏈進行連接。芯材是由六片20cm厚度的airfiber空氣纖維芯材組成，舒適墊鋪在芯材的上層。

不愧是大品牌，細節方面無可挑剔。

組裝篇

組裝的過程對我來講還算輕松，先把舊床墊毫無感情的掀起來，搬出去，床架擦干凈。

把床墊外套的拉鏈拉開，上下層分開，把下層先鋪好。最好把拉鏈起頭的一側放在床尾，方便后面操作。把六塊芯材依次鋪好后，把舒適墊鋪在最表層。

注意四個角的芯材都要裝進外套里~~

蓋上外套的上層，拉鏈繞場一周把外套上下層合上，大功告成~~~

來一張側顏照，可以看到組裝完成后的床墊整體非常的方正，有棱有角，表面也很平整。

組成大床墊的六塊芯材，每塊的正反面都有兩個級別的軟硬度，分別用1（較軟）、2（標準）、3（較硬）來標記，使用者可以根據自己的喜好，組成一張各個位置的軟硬都不相同的床墊。

六塊芯材分別為：正反面為1（較軟）和2（標準）組合的4塊，2（標準）和3（較硬）組合的2塊。

空氣纖維材料是通過材質的密度來控制每塊芯材的軟硬程度的，仔細對比各個硬度的芯材，區別還是挺明顯的。

經過反復調整，我最終選擇的是1-2-1組合，舍友選擇2-2-3組合。針對一般的體型，腰部選擇標準硬度的2號芯材，能獲得最合適的支撐力。

關于床墊會不會移位的問題

在購買這款床墊之前，我曾經擔心過一個問題，六塊芯材在使用過程中會不會移位，如果有縫隙的話睡起來就不舒服啦~~在客服的耐心解答下暫時打消了疑慮。在組裝完成后，我發現當時的擔心是多余的，空氣纖維的結構外觀看起來有點像魔術粘帶鉤的刺毛那一面，在摩擦的過程中其實會連接更加的緊密，加上芯材本身的厚度，裝在外套里面的情況下，想要掰開其實不那么容易的。

芯材之間的縫隙一點都不明顯，并且掰開還是需要一點力氣的。

體驗篇

睡感偏硬，支撐力強

愛維福空氣纖維床墊給我的最大感覺是睡感偏硬，但是能感受到床墊對于身體的的全方位支撐力，有一種踏實的安全感。

以前剛換新床墊時，難免要經歷幾天到幾周的適應過程，每天早上起來像開盲盒一樣的感覺，一段時間過后，身體才會慢慢適應。愛維福床墊自從進到我家房間，好像并沒有經歷磨合期，從側面反映出這款床墊的設計合理、包容性很強大~~

通過一段時間的使用，最大的驚喜是，并沒有以前睡硬床墊時那種對肩膀的壓迫感，腰部的支撐也很好，非常適合習慣側躺入睡的我！據舍友反映，屬于她的三塊芯材范圍睡感也非常不錯！

坐在床墊上面也能挺直腰板，活動自如，不會有塌陷的感覺。

來一個動圖感受一下從3號芯材移動到1號芯材所受支撐力區別。

按壓的是較軟（編號1）的芯材，支撐力和彈性都不錯。

貼合度高

在平躺的狀態下，身體是非常放松的狀態，各個部分的支撐貼合度都非常舒服。

在這里小小說明一下，躺在芯材之間的縫隙上不會有任何的感覺，芯材之間的連接非常緊密。之前的顧慮是多余的啦。

側躺狀態下，脊椎在床墊的支撐下能保持一條直線，肩膀和胯骨下陷程度很舒適，腰部也能得到很好的支撐，2號芯材的支撐力放在中間位置對我來說很合適。

抗干擾能力強

抗干擾方面也是妥妥的實力派，放了一小瓶輕飄飄的乳液作參考，在附近快速走動的時候，基本沒有太大的影響。

就算蹦跶起來瓶子也不倒噢~

體驗小結

我家之前使用的床墊是IKEA宜家瓦內斯托，是去線下實體店認真對比研究后才入手的。

這款床墊的構造比較復雜，但是睡感非常舒適，并且劃分了五大舒適區，分別提供適度的承托。

在使用一段時間后，這款瓦內斯托床墊不足之處開始逐漸顯露出來：

舍友和我不同，她更習慣平躺入睡，先是她反映天氣變熱以后，即使是開著空調，后背也會覺得悶熱，并且對于平躺的睡姿來說，后背區域的支撐力顯得不足。

反而是我覺得肩膀區域還挺舒服的，軟硬程度很適合習慣側躺的我。唯一覺得不足的是表層的乳膠材質雖然很貼身，但支撐力有限，有時候坐在床上想挪個地方就會發現身體其實下陷得比較厲害，移動起來并不是很容易。

和使用了一段時間的愛維福S04床墊對比，愛維福有幾個突出的優點：

1.對全身的支撐力都非常均勻，讓我不再偏愛那種偏軟的具有包裹性的床墊了。使用愛維福床墊后，一覺醒來全身肌肉都很放松；

2.有足夠的回彈力，翻身輕松，能保持優質的睡眠質量；

3.不悶熱，透氣性散熱性非常好；

4.可以根據喜好自由調整各個分區的硬度；

5.左右兩邊互不干擾，且空氣纖維的材質能做到完全靜音，起身也不怕影響到舍友；

由于暫時沒有清洗過床墊，這塊的分享就留到后面吧。

總結

總的來說，跟常見的表層為乳膠或記憶海綿的床墊比較而言，愛維福空氣纖維床墊睡感是偏硬的，但硬度比椰棕墊要軟，對于睡慣了偏軟床墊的我來說也完全可以接受，在支撐力和身體貼合度方面做到了完美的平衡，再加上出色的透氣性優勢，目前看來這款愛維福床墊簡直是各方面完美的優等生，在預算充足又懶得做功課的情況下，直接選這款S04準沒錯啦！

好吧，這堂課就到這里，更多搞機黑科技，敬請關注「Kim較瘦」！