廣西
12月5-10日，《2023年防城港市國家體育鍛煉標準達標測驗》，為800余人進行了測驗。本次測驗選擇不同年齡層次的人群，共設置了五組：兒童組（6-11歲）、少年組（12-17歲）測驗在防城港市第四中學開展；青年組（18-24歲）測驗在防城港職業技術學院開展；壯年組（25-59歲）、老年組（60-69歲）測驗在防城港市海邊綠道開展。
測驗現場
本次達標測驗不僅檢驗我市廣大人民群眾的體育鍛煉效果，更是為今后我市發展全民健身運動提供重要的參考數據和衡量標準，進一步激發廣大人民群眾參加體育鍛煉的積極性和主動性。
測驗現場
“我覺得這場測試活動挺有意義的”，測試者黃女士完成所有項目后說道，“幾個項目運動量不大，難度性不高，但能讓我們對自己的身體素質有一個整體評估，同時享受了競賽的樂趣！”
測驗項目類別涵蓋人體的速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五類身體素質，包括30秒跳繩、坐位體前屈、繞桿跑、擲實心球、3000米快走、1000米跑（男）、800米跑（女）、曲線托球跑、立定跳遠等項目測試，收集體育鍛煉指數標本，從而制定更科學有效的健身鍛煉綱要。
活動現場，參與人員活力滿滿，在各個項目向著自己的最好成績發出挑戰。測驗結束后，對完成各項測驗的人員根據測驗成績頒發獎品以及對應的等級證書。
測驗現場
測試者李同學表示："平時在學校很少參加體育活動，今天參加了測試，對自己的身體狀況也有了了解，今后我要經常參加這樣的活動，加強身體的鍛煉"。
如今，體育鍛煉成為越來越多人培養健康生活方式的重要手段。國家體育鍛煉標準可讓廣大人民群眾了解自身鍛煉效果、評價身體素質和運動機能，通過參加體育鍛煉標準達標測驗，橫向或縱向比較自身基本運動能力。
測試者防城港市第四中學陳同學說道，“想要達到優秀還是有難度的，這讓我們體會到體育鍛煉的重要，感謝工作人員的辛勤付出！”
通過達標測驗活動，可更直觀檢驗自身體育鍛煉效果，比較自身基本運動能力，全面均衡提高身體素質，為不同年齡階段的運動人群提供個性化、合理化的健身指導服務，進一步提高人民群眾的身體素質和健康水平，更好的推動了全民健身事業高質量發展。
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