新的一周又開(kāi)始了，

我的賽博工友們，大家好。

五一假期即將來(lái)臨，

大家是有出游計(jì)劃還是在家里蹲呢？

近期，調(diào)休這一話題屢上熱搜，從#五一假期其實(shí)只放一天#到今天的#五一調(diào)休#這個(gè)熱搜，每逢小長(zhǎng)假，搶票、定鬧鐘、吐槽調(diào)休，已經(jīng)快要形成一套固定流程了。

下面是來(lái)自一些賽博工友們（網(wǎng)友）對(duì)調(diào)休的吐槽：

• 這個(gè)無(wú)異于三天不進(jìn)餐，大后天吃九頓飯
  連續(xù)兩天不睡覺(jué)，然后睡25小時(shí)，是不是等于多睡了一個(gè)鐘？
  假期前9天假期后連上8天，誰(shuí)來(lái)救救單休的打工人啊……

01

調(diào)休or不調(diào)休，你選哪個(gè)？

前段時(shí)間，#五一其實(shí)只放一天#這個(gè)話題，再次引發(fā)假期該不該調(diào)休的熱議。

支持調(diào)休的網(wǎng)友認(rèn)為：如果不調(diào)休，出一趟遠(yuǎn)門(mén)去一天，回來(lái)一天，時(shí)間根本就不夠用。可以利用小長(zhǎng)假調(diào)整一下工作的節(jié)奏，和親友聚個(gè)餐，甚至睡上幾個(gè)小懶覺(jué)。

而支持正常上班，反對(duì)調(diào)休的網(wǎng)友則認(rèn)為：“調(diào)休一時(shí)爽，節(jié)前節(jié)后累斷腸”。節(jié)前節(jié)后各自補(bǔ)一天班，得一番折騰后，才能回到正常的工作節(jié)奏。

而正常的周三放假，上二休一再上二休二，成功實(shí)現(xiàn)上四休三，每一天都變得更加值得期待了。

• 周三放假非常科學(xué)的理由：
  周一：昨天放假了
  周二：明天要放假了
  周三：今天放假了
  周四：昨天放假了
  周五：明天放假了
  周末：放假了

在網(wǎng)友對(duì)調(diào)休這一話題的評(píng)論下，“漫長(zhǎng)、煎熬、錯(cuò)亂、疲憊”，是網(wǎng)友對(duì)調(diào)休的評(píng)論中最多的幾個(gè)關(guān)鍵詞。

02

打工人為什么如此討厭調(diào)休？

1930年，經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯在論文《我們后代的經(jīng)濟(jì)前景》中預(yù)言，“生活在2030年的人會(huì)比1930年的人富裕8倍，那時(shí)我們每周只需工作15個(gè)小時(shí)，然后發(fā)愁如何打發(fā)我們的時(shí)間”。

年初，國(guó)家統(tǒng)計(jì)局出的一個(gè)數(shù)據(jù)上了熱搜：全國(guó)企業(yè)就業(yè)人員2023年全年的周平均工作時(shí)間，達(dá)到了49小時(shí)。

我們好像離每天工作3小時(shí)的愿景愈發(fā)遙遠(yuǎn)，打工人的工作時(shí)間越拖越長(zhǎng)，連放的假都要如數(shù)通過(guò)調(diào)休補(bǔ)回來(lái)，借網(wǎng)友的話來(lái)說(shuō)就是：感覺(jué)現(xiàn)在獨(dú)創(chuàng)了“周八和周九”。

關(guān)于網(wǎng)上對(duì)調(diào)休的一片哀聲，有網(wǎng)友表示：“調(diào)休不調(diào)休的，其實(shí)還是法定節(jié)假日太少了。”

如果不計(jì)調(diào)休，中國(guó)的公共假期包括：元旦1天、春節(jié)3天、清明節(jié)1天、勞動(dòng)節(jié)1天、端午節(jié)1天、中秋節(jié)1天、國(guó)慶節(jié)3天，共計(jì)11天。

打工人不喜歡調(diào)休的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，“湊假期”的方式，打亂了原本規(guī)律的工作節(jié)奏，造成身體疲憊，反而降低了工作效率。

03

送大家一份調(diào)休應(yīng)對(duì)小指北

“調(diào)的休不一定能休，但是調(diào)的班一定會(huì)上”，作為一個(gè)成熟的打工人，應(yīng)該如何面對(duì)調(diào)休呢？

為大家整理了一點(diǎn)如何應(yīng)對(duì)調(diào)休的小tips，供大家參考。

1.調(diào)整心態(tài)

面對(duì)調(diào)休補(bǔ)班，可以嘗試做一個(gè)等量代換，做好預(yù)期管理。

舉個(gè)例子：星期日調(diào)休=閏周一=星期0，一換算你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的周六看起來(lái)是周六，其實(shí)是閏周五而已。

2.做好上班準(zhǔn)備

如果沒(méi)有預(yù)料錯(cuò)，調(diào)休補(bǔ)班的時(shí)候，大家多半是一定是身在工位，心在床位的狀態(tài)。為了避免上班遲到，可以多訂幾個(gè)鬧鐘，防止錯(cuò)過(guò)早上的地鐵或者公交。

在上班前，提前收拾好上班需要的東西，檢查一下補(bǔ)班當(dāng)天的穿搭，不要求光鮮亮麗，但至少得在公司抬得起頭。

3.做好工作計(jì)劃：

提前做好工作計(jì)劃，列出今日的工作清單，合理分配好當(dāng)天的工作，還能有效利用打工間隙合理摸魚(yú)沖浪，尋找一些志同道合的朋友（吐槽調(diào)休的人）

用好“假如生活欺騙了你，不要悲傷，也不要難過(guò)，大膽地欺騙回去”這種表演心態(tài)，調(diào)休或許也沒(méi)有那么難熬了。

留言說(shuō)說(shuō)：如果可以選擇，你愿意調(diào)休還是不調(diào)休？