江蘇
訓練前的準備、訓練方法及注意事項：
1、環境設置：安靜、簡單的環境。早期減少聽覺的干擾更有利于促進視覺的發育，簡單的背景下寶寶更容易注意到視覺刺激物。
2、體位的選擇：2個月前的寶寶我們一般選擇讓他平躺在床面上進行視覺訓練，2個月后寶寶逐漸具備俯臥位抬頭的能力了，我們也可以選擇讓寶寶趴著玩的時候進行視覺訓練。3個月后寶寶逐漸能夠豎頭了，我們還可以讓他抱坐在懷里進行視覺訓練。
3、合適的視距：家長根據寶寶的月齡及能力選擇合適的距離進行訓練，一般0-1月（15-20cm），2-3月（20-30cm）。
4、訓練方法：家長首先要讓寶寶注意到視覺刺激物，將它出示在寶寶視野中央，如果寶寶沒注意到可以讓它發出一些聲音來吸引寶寶，然后從寶寶的視野中央向兩側緩慢移動，注意不要太快，寶寶可能會反應不過來，一般1個月左右的寶寶能水平追視達45度，2個月的寶寶能追至90度，3個月的寶寶就能追至180度啦。
5、注意事項：在寶寶清醒愉悅的時候進行視覺訓練，家長在訓練的時候也要注意時間避免讓寶寶過于疲勞，如果寶寶開始哭鬧就停止訓練。
掌握以上這些知識后我們就可以開始了解有哪些小游戲可以很好的促進寶寶的視覺發育啦。
一、鬼臉游戲
除遺傳因素之外，受環境影響，出生幾個小時后寶寶就會對母親的面孔產生視覺偏好，并且逐漸具備識別人臉的能力。家長可以面對面的與寶寶互動，利用夸張的面部表情、聲音等吸引寶寶的注意進行追視交流訓練，這樣不僅能促進寶寶的視覺發育，還能增進親子關系。
二、看卡片
一般3個月前的寶寶，家長可以選擇用黑白卡來進行追視訓練，尤其是馬賽克圖案的卡片會更加吸引寶寶的注意。3個月后的寶寶對色彩更加的敏感，家長可以選擇讓寶寶看彩色的卡片啦。
三、觀看移動的事物
在寶寶能夠追視移動的物體時，可以通過滾動皮球，吹泡泡，或帶寶寶看游動的小魚等方式，提高寶寶追視的靈活性。
四、趴大球
當寶寶趴在大球上時，他的視野范圍更加廣闊了，能探索更大的空間，寶寶會很喜歡這個活動。
五、照鏡子
一般3個月左右的時候，我們可以讓寶寶照鏡子啦，這個時候寶寶可以注視鏡子里自己的影像并且會朝著微笑或發聲，這也能促進寶寶自我認識的發展。家長還可以和寶寶一起照鏡子，對著鏡子去逗引寶寶。
六、彩色觸覺球
寶寶的感官是統合的，家長不僅可以讓寶寶去追視顏色鮮艷的觸覺球，還可以將這些形狀質感不同的球放在寶寶手里，讓寶寶通過抓、捏、咬等動作進行探索，不僅可以促進寶寶以后抓握能力的發展，還能刺激寶寶的各項感官和大腦發育。
七、手抓架
隨著寶寶手眼協調能力的發展，家長可以在寶寶床邊設置手抓架讓寶寶抓著玩。
視覺刺激與訓練，與大腦發育息息相關。隨著寶寶視覺范圍的擴大，視覺刺激相應增多，同時也激發他產生探索環境的動機，通過看，寶寶感知外界物體的大小、明暗、顏色、動靜，協助他們認識世界，擴大活動范圍，助力他們模仿、學習。所以掌握了寶寶的視覺發育規律后，給予充分的正向引導，對寶寶的成長來說是非常重要的。
圖文 | 康復科
編輯 | 高雨陽 趙恒欣
審核 | 姜偉
監制 | 文成
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