我的手機出了問題，主要體現在聽小說亂跳章節，微信聽書和微信讀書兩個APP都是這樣，喜馬拉雅的海外版內容又不夠好。一下子就覺得自己失聰了一樣，這么多年，習慣走路干活開車都聽小說，耳朵是我吸收信息的重要器官，幾乎不亞于眼睛。為此立馬換個手機又覺得有點夸張，起碼等到今年下半年果果推新品時候再換理由更充分一點。

但是沒的聽又太難受，遂嘁哩喀喳地關注了幾個播客作為代餐，聽高興了，代餐就轉正了，小說還是用看的。

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

魯豫的巖中花述不是新關注的，不過一直是挑著感興趣的嘉賓聽的，最近把沒聽過都補上了，在主持人里，魯豫的知識結構和職業敏感度，我都覺得都蠻舒服，有個拉近乎的詞叫啥來著，就是同溫層。

我特別能理解魯豫錄制一期節目，遇到一個精彩的對話人，充分做好功課后，酣暢淋漓地完成一場精神互換式的交流后幾近亢奮的快樂。那種作為記者，采訪到一個讓你有共鳴的，眼界和知識面能得到拓展，并從中吸收到營養的對象，那種身心被滋養到的舒坦界我也進入過。這時候工作不僅僅是工作，還是心靈補給。

連聽幾集，都蠻有意思，加上以前聽得陸續記了三瓜倆棗的筆記，陸續寫寫感受，主要是共鳴。

01

嘉賓劉樂，《再見愛人》制片人總導演——我能量高

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

像很多人一樣，我并沒完整看過《再見愛人》，但因為各平臺鋪天蓋地的小視頻剪輯，像是也對這個綜藝的脈絡知道了個七七八八，尤其第三季。劉樂是很典型的職場精英，精力充沛，野心勃勃，又有點湖南廣電國營鋪子的班味那種。被問到作為爆款綜藝反戀綜的總導演，跟相關嘉賓要保持持久互動，三季下來，平時光嘉賓的傾訴維系，就是海量，這肯定是對自己的極大消耗，是怎么平衡的？她說我是一個高能量的人，可以跟很多人深度鏈接，投入自己的情感。其中有一個小秘籍，是跟對自己特別好的人，保持長久的鏈接，這是高能量的來源。

我最近一直低電量運行，整個人蔫蔫的，對人重復的特別多次的話就是，我能量低。所以對劉樂說的秘籍，非常用心體會了一下，這點我做得不好，我跟這個世界的鏈接特別薄弱，現在是因為低能量運行無心無力鏈接，年輕時候能量足的時候是不care，甚至永遠對自己好的人過于緊距離介入我的生活有點煩，反倒會受到對自己不咋地的人吸引，這個鏈接不局限男女關系，涉及一切關系，任何對太近了的鏈接，我都有剪斷的沖動，覺得阻手阻腳。從小學就有這個趨勢，天天找來我一起走路上學的任何同學，我都不能忍受，都要想辦法剪斷。現在想想，我的確是剪斷了很多上帝賜予的寶貴人生充電樁，有些還無法彌補，因為有些鏈接已經不在這個世界上。明白這個道理太晚了，明白了就會很真誠地回應良善的互動，不厭其煩。這個世界其實是充滿對沖能量的，扔掉好的能量，那不得一天到晚直面惡能量，實在是愚蠢。

很多觀眾都是對第三季《再見愛人》中的楊子的表演人格充滿驚奇，魯豫也是。她問劉樂，有些嘉賓到底是在表演還是本我就是如此。劉樂說，表演人格就是此刻他的真實人格。就像黃執中說過，常常有人說，我們很難做自己，成長的過程，遇到這個事遇到那個事，人總是在被改變的。不是這樣的，被改變中那個人就是你自己，無論退縮堅持都是你自己。

劉樂說起來對作為行業標桿何炅的滔滔江水，她還在快樂大本營做小編導的時候，何炅很自然地叫出她的名字，為了她寫出來的好腳本請她吃飯，不吝贊美，對劉樂來說，那一瞬間的幸福沖高不回落。

我對魯豫一直有好感，也是因為名字。我們曾經一起參加一個小范圍活動，活動前主辦方互相介紹了姓名。我們都認識魯豫，但沒指望她能叫出我們的名字。讓人意外的是，后來吃飯的時候，她很自在地對我說，黃嘯你如何如何，對其他人也是這樣，直呼姓名。這時候人人心里都會感覺很特別，自己一個素人的名字，被名人用心記住，多么窩心。這其實就是一個主持人的自我修養，魯豫是過目不忘的職業天選之人，電影角色和演員名字小說作者和書中人物，都是張口就來，當場記住所見人的名字，都不能算炫技只是能力到了。就這么一個小動作，非常大的善意能量在流淌。相比，我不僅僅名字盲，還臉盲。先不用說專業素養和學士積累，這樣小小的走進人心的細節，就有了做人做事抵達的巨大區別。

02

嘉賓小鹿，脫口秀演員——愛比恨難，笑有力量

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

小鹿和劉樂都被問到在職業生涯中，是否特別體會到女性身份，她倆的回答都是沒有。魯豫說，我像你們這個年齡的時候，也覺得是這樣，現在不這么想了，我是女性。這是不可改變的事實，我要面對所有女性都有的困境，我不是幸存者偏差，我以前以為我上桌了，其實那是一個兒童桌。

小鹿很坦然地承認，自己的工作大于生活。

巖中花述偏好的嘉賓，多數都受過中西良好教育，在精神和學術世界中，跨種族地自由游走，有自己愛的事業，特立獨行，享受工作，甚至不介意工作生活不分，因為工作帶給她們成就感和存在感。給人一種女性的力量感。看到這樣的女性，會共情怎么努力都是美好的，不用在任何評價體系里做什么解釋。

我倒是對工作和職場都沒啥留戀，但是珍惜時間，愿意畢生學習，隨時保持知識吸收的姿態，學習是抵抗虛無的唯一路徑，我很享受每一口對信息的吸收。這和很多精英女性對工作的執念一樣，都是寄托了力量和存在感在里面的。

魯豫說，她上大學口語課的時候，外教讓他們討論hanging around and doing nothing

（閑逛無所事事）這個話題，同學們討論了很久，得出一個結論，We are not good at hanging around and doing nothing 。我聽著哈哈大笑，換成我也是會這樣說的，我太不擅長無所事事閑逛的活法了。雖然工作的時候，我做夢都想退休，但不是想退休躺著，而是為了如己所愿地安排自己的24小時。

不止一個朋友說過你無事忙，自己跟自己過不去，這是病得治。我承認自己強迫癥病不輕，就算帶病生存好了。我愿意理解并羨慕躺平的人，更尊重并仰視在事業上一騎絕塵的優質女性，我自己則堅守輾轉反側，翻來覆去，只要身體允許絕對躺而不平，互相理解吧。就像海邊曬太陽的老頭和富翁的那段對話，這完全是一個偽命題，雖然一個奮斗，一個不奮斗，最后大家都在海邊曬太陽，富翁和老頭的生存質量和眼界那能一樣嗎，不說誰高誰下，但誰也用不著給對方洗腦。

如果用中國人不會放松自己，“卷”這些時代帽子給這樣的給自律的人扣上，那是相當形而下。因為我們沒有卷眾人所卷，沒有違背自己，順應的是內心需求。

03

嘉賓田曉菲，學者翻譯家作家，哈佛大學東亞系教授——雖未量歲功，即事多所欣

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

田曉菲的聲音非常明朗，走的是一個13歲上北京大學的天才且一路未被扭曲之路。她說她愿意送給她的學生一句陶淵明的詩作為座右銘，“雖未量歲功，即事多所欣”，意思是，雖然還不知道沒法測量年收成，但是做事的時候，已經很高興。

這個“過程即正義”表達非常帶勁，也是我前面想把這類靈性女性從“卷”中摘出來的深刻注解，她們不需要知道自己將有怎樣的抵達和回報，此刻的付出就是開心的付出。

田曉菲說，文字語言自洽的，本人不是。知易行難。

這話我這樣理解，寫書寫文章，肯定是要邏輯確定，順理成章，但人怎么可能時刻都是脈絡通暢的呢。文不如其人肯定的啊。

04

嘉賓俞冰夏——作家譯者。

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

俞冰夏也是天才班出來的，成績卓越且不自居那種聲音溫和的女性，她翻譯的華萊士小說《無盡的玩笑》，被譽為125年以來，最偉大之書。

魯豫說，從華萊士的生平和經歷看，他的成功，也不等于快樂和找到生活的意義，和生活的和解。俞冰夏說：但不成功死得更早。我聽了心中喝彩，對啊，你可以說做或不做，努力或不努力，有成就或沒成就，最后還不是殊途同歸，但是沒有體驗過高峰體驗的后者，就是夏蟲語冰。

俞冰夏反客為主說對魯豫說，我很好奇你這樣的忙碌的人，在社會上要扮演一個角色，不管這個角色是不是你自己，有地位需要出來活動的光環里的人物生活什么感覺，會感覺空當當嗎？

魯豫說，我感謝我的工作，如果不工作的話，我會不見人，很不健康。工作會把我身體里有的，按照本性來說，不怎么用的東西都開發出來。其實如果可以，90%的人都是I人，都是在扮演。

這事又共情了下，我想如果不是記者從業，按照我的本性，我估計估計會把自己被放縱成一個極端孤僻的人。一點不夸張地說，我從學生時代，就非常受不了坐在教室里跟很多人一起學習，我覺得學習是一個人的事情，烏央烏央的算什么。我比較舒服的朋友組合，是兩到三人，四個人是極限了，超過這個數我就極其不適。至今清晰記得，大學剛入校時候，班上20個同學一起去西湖邊玩，我走在人堆里的渾身難受勁兒，我加入不了這種集體行動，從頭到尾想的事，怎么樣溜走。事實上，我有過無數次從人群中溜走的經歷。

但是職業必須，把我從孤家寡人的套子里強行拎出來，大量見人，見精彩的人，大量交流，交流出火花，交流出奇異的鏈接，我這才發現，這種交流和能力也是儲存在我的出廠設置里的，想用的話，可以臨時能量拔高，甚至有時候還能眾樂樂。當然，現在縮在龜速的紐村，又命運被打回原形了。每次回國混跡廣袤人群里，都要相當于病一場。

05

嘉賓蔣方舟

圖片來源：陳魯豫的電影沙發

蔣方舟因為一個從小頂著天才作家的頭銜，擁有老靈魂的女子。

蔣方舟和她媽媽的關系特別吸引我的注意，她是被她媽媽塑造的，她現在和媽媽生活在一起，這一對母女彼此占據彼此。她說她不可能百分百愛上任何人，像愛她媽媽那樣，她媽媽為此非常痛苦，她媽媽小時候強介入她的生活和事業，離開家后，她習慣常常跟媽媽通幾個小時的電話。

我一度以為過我和鴨子的關系有這個走向，我們也是一對共生的母女，對此我且憂且喜。女兒和我親近當然好，但長期以來，我被自己不能出什么紕漏的恐怖籠罩著，為自己不能永遠陪在女兒生活里遙遠的未來憂心忡忡。現在這個警報已經戒除，鴨子建立了挺康好的自己的生活，有美好的朋友圈，有豐富的愛好。我也是，忙來忙去的，常常想不起來她。一旦見面，還是親親的。我們的關系，小時候，是我主導的，現在是被鴨子決定著的，她長成了她自己，而不是我的共生，雖然殘酷，但非常好。

另外最近還聽了蔣方舟她媽媽尚愛蘭參與的一集播客，她說我不要一事無成地死去，非常值得分享，已經寫得太長了，下次再說吧。

后面的私貨：

魯豫不是巖中花述的唯一主持，第一二季的時候很多我不熟悉的主持，馬家輝也主持過，都跟魯豫不在一個量級上，對比的傷害還是蠻大的，估計品牌制作方用過魯豫，就再也用不了其他主持人了。

還有好多筆記，留待慢慢消化。