“全職兒女”，是新型“啃老”？

作者：林詩琪

編輯：汪照穎

本文由長青研究社原創出品

“辭職回家照顧父母，每月拿4000元‘照料補貼’算不算啃老？”“畢業兩年沒找到穩定工作，幫家里打理事務同時備考，算不算寄生？” 近年來，“全職兒女”這一新型家庭身份逐漸走進公眾視野。

這種現象在社交媒體上引發熱議，它既被贊為“家庭成員的合理分工”，是對抗內卷的務實智慧；也被斥為“精致化啃老”，是逃避社會的消極借口。

當“上岸”“內卷”成為一代人的困境，“全職兒女”正悄然地脫下西裝與工裝，回到家中，以陪伴和照料換取經濟支持，在家庭的屋檐下尋找喘息之地。

而當我們超越“啃老”與否的爭論看待這一現象，“全職兒女”呈現的，或許是傳統養老模式在新時代的一種演化。

“全職兒女”，指的是年輕人脫產與父母共同居住，通過承擔家務勞動、提供精神慰藉及照顧老人換取經濟支持的代際互助模式，常伴隨職業探索或升學考試準備。與其說是無所事事，“全職兒女”更像是在家庭內部承擔固定職責、以勞動換取經濟支持的特殊角色，而非簡單的“待業青年”。

與之相對的“傳統啃老族”們，大多缺乏自立意識，完全脫離老齡化下的家庭養老責任。他們既不參與父母照料，也不承擔家務，僅依賴父母滿足自身消費，卻不創造任何家庭或社會價值，是單向的資源索取者。

而“全職兒女”則往往與家庭形成雙向的價值交換，通過隱性的契約：以家庭勞動為父母減輕負擔、創造家庭價值，換取父母的經濟支持作為生活保障。大多數“全職兒女”的角色都帶有臨時性與過渡性，他們并未將其視為長期職業，而是當作人生特定階段的過渡方案。“有期限、有目標”的過渡屬性，讓“全職兒女”的依賴更像是階段性借力，而非永久性寄生。

來源：澎湃新聞

與此同時，依據衛健委的數據，我國約有1.9億老年人患有慢性病，在4500萬失能失智老年群體中，有90%處于居家照護狀態。這意味著有大量的人群需要長期的照護，然而現有的醫療養老體系并不能完全覆蓋這類群體的需要。這份 “照料缺口” 恰好就由“全職兒女”來頂上。70后的陳林為了因腦梗偏癱的父親，辭去了工作，以居家兼職的方式看護父親。

然而不得不承認的是，“全職兒女”恰恰處于一個模糊的灰色地帶。他們既在創造價值，又確實處于經濟依賴狀態。其關鍵區分點，在于主觀意愿是主動承擔還是被動逃避，以及其行為是否“創造價值”并為家庭所認可，稍有偏移，就可能滑向“啃老”的地步。這條界限，并非涇渭分明，而是高度依賴于每個家庭的具體情境與共識。

作為正值壯年，本應在社會上大顯身手的年輕人，為什么窩在了家里?

國家統計局10月22日公布的分年齡組勞動力調查失業率數據顯示，9月不包含在校生的16-24歲勞動力失業率錄得17.7%，高于2024年同期0.1個百分點；25-29歲勞動力失業率錄得7.2%，較上年同期高0.5個百分點。與此同時，人力資源和社會保障部部長王曉萍表示：2025年高校畢業生約為1222萬人。較2024年增長43萬人，再創歷史新高。

就業壓力倒逼年輕人向家庭尋求保障。激烈的競爭帶來了“百萬人競爭千個崗位”的內卷，加上原先需求大量人才的企業調整招聘政策后，裁員潮對高學歷勞動力的就業造成沖擊，應屆生首當其沖。在嚴峻的就業市場下沒逃過“畢業即失業”的大學生們，既然“向前”無門，只能無奈退回家中，至少不用為三餐房租發愁，還能有時間調整狀態及承擔照料父母責任，避免因在外打拼而無法兼顧老人。

把年輕人逼回家中的，還有獨立生存的高門檻。據一線及新一線重點監測城市租金支出分布數據顯示，一線城市月均租金主要集中在2000元-6000元。新一線城市中，月平均租金支出集中在4000元以下。哪怕是合租一間狹小的房間，月租也可能占據普通職場新人月薪的一半以上，再加上伙食費、交通費、社交開銷，“月光”成為了他們的常態。

來源：視覺中國

另一個核心的原因則是老齡化下家庭養老需求的不可替代性。隨著我國家庭結構從多子女大家庭向獨生子女核心家庭轉變，在“421” 結構家庭下，獨生子女成為家庭養老的唯一支撐。當父母進入半自理 或需協助階段，找誰照料成為家庭的首要難題：專業護工難尋且成本高，社區上門照料服務覆蓋范圍有限......在這種社會養老跟不上的情況下，子女回家照料成為許多家庭的無奈卻最優解。

在經濟壓力成為“推力”的同時，社會文化觀念的變遷也成為了吸引年輕人選擇“全職兒女”的“拉力”。

傳統社會中，“養兒防老”是家庭關系的核心邏輯，父母對子女的期待多聚焦于“成家立業、光宗耀祖”，子女是否在外工作、經濟獨立，是衡量其成功與否的重要標準。但如今，隨著上一代人生活水平的提升，“防老”的物質需求逐漸淡化，對情感陪伴的需求卻在增強。不少父母更在意子女是否在身邊，而非是否在遠方打拼。這種家庭觀念的轉變，為年輕人“回家”提供了情感支持，也讓“全職兒女” 從“不被理解的選擇”，變為盡孝與生存兼顧的方式。

“全職兒女”在某種程度上填補了社會化養老服務的空白。他們提供的不僅是勞務，更是情感價值，這是市場化的養老機構難以替代的。

對選擇“全職兒女”的年輕人及其家庭而言，它的吸引力在于能回應老人的核心需求。

“全職兒女”填補了現代家庭的“照料與情感缺口”，其價值遠超外界服務所能提供的支持。在空巢老人比例攀升的今天，老年人最稀缺、最渴望的往往是情感陪伴和精神慰藉。“全職兒女”提供的是市場上任何養老機構和護工都難以復制的、持續且真誠的情感支持，它能有效緩解老年人的孤獨感和焦慮，提升其心理健康水平。同時相較于聘請住家保姆或入住高端養老院所產生的高額費用，“全職兒女”降低了家庭的養老成本。

除此以外，許多老年人面臨“數字鴻溝”，在線上購物、預約掛號、使用智能家居等方面存在困難。“全職兒女”在此時能扮演生活助理的角色，幫助他們熟練使用各類App和智能設備，讓他們也能享受科技帶來的便利，充分融入數字時代。

來源：即夢AI

從宏觀角度來看，“全職兒女”在一定程度上緩沖了社會養老系統的壓力。我國推行“9073”養老格局，這意味著在未來，我國絕大多數老人不會以養老院作為主要的養老選擇，此時“全職兒女”恰好迎合了家庭養老的需要，為社會化的養老服務體系分擔了巨大壓力。

然而，“全職兒女”并非完美，其背后隱藏的風險同樣需要警惕。

從長遠來看，許多“全職兒女”是擁有高等學歷的年輕人，他們脫離常規的社會生產崗位，實質上造成了優質人力資源的閑置與浪費。長期脫離職業環境不僅可能導致個人專業技能退化、社會競爭力下降，也從整體上削弱了全社會的勞動生產率與潛在經濟增長動力。

另一方面，“全職兒女”缺乏穩定的工作和收入來源，其生活支出持續消耗家庭的養老儲備。在多數老年家庭中，養老資金主要依賴于父母的退休金或積蓄，這本身就是有限的資源。一旦父母遭遇大病或突發狀況，可能面臨“沒錢治病、沒錢養老”的困境。而這種持續消耗家庭儲蓄的模式，也在無形中將養老壓力轉移給公共財政。當家庭儲備耗盡，其養老和醫療負擔最終仍將依賴社會救助體系，從而加重整體社會的經濟與保障壓力。

在我國老齡化的背景下，“全職兒女”絕非簡單的“逃避”或 “理性”，而是一種在家庭內部自發形成的階段性應對方案。一邊是數量龐大的老人居家照護需求，與社會養老服務體系尚未完全覆蓋的現實缺口；一邊是青年就業內卷的困境，兩者碰撞催生了這一以代際互助為核心的家庭角色。

未來，我們不應僅停留在爭論其合理與否，而應思考如何為這一角色構建更可持續的支持系統，引導“全職兒女”從一種被動的應對，轉向更具韌性與尊嚴的可持續發展模式，讓“小家”的智慧匯聚成“大家”的福祉。

唯有如此，“家”才能真正成為老人安享晚年的溫暖港灣，而“全職兒女”也能從一個過渡角色，蛻變為連接家庭與社會養老的關鍵節點，最終實現“老有所依、青有所為、社會有溫度”的社會。

參考資料

1. 廣州日報，《從“00”后到“80”后，“全職兒女”們的背后：只是暫停不是“躺平”》，2023年7月

2. 來咖智庫，《啃老是不可能啃老的，有一種新式職業叫“全職兒女”》，2023年8月

歡迎添加主理人交流

五秒鐘添加“星標”

第一時間收閱“銀發經濟深度內容”