遼寧
中醫(yī)講“秋收冬藏”，藏，就是藏陽。
冬季，人體易受寒邪影響耗傷陽氣，應(yīng)該吃一些辛溫補陽的食物來添補陽氣，抵御寒邪。因此，就要用到中藥界的補陽之首——肉桂。
肉桂是張仲景最愛的一味藥，它能補火助陽、引火歸元，把一身的陽氣補扎實。
《本草綱目》記載肉桂：“氣味辛甘大熱，純陽之物”。意思是，它幾乎不帶一絲陰性。
肉桂的火，不是浮在表面的虛熱，而是能直達身體“根部”的命門真火，激活全身陽氣，還不會補出火氣。
啥樣的人適合用肉桂？
1.脾胃虛寒的人
2.舌苔白、有痰濕的人
3.上熱下寒體質(zhì)的人
4.手腳冰涼、腎陽虛、瘀血、痛經(jīng)的人
百藥補陽之首——肉桂
肉桂歸腎、脾、心、肝經(jīng)，它的熱性，能深入身體先天之本——腎，補充生命之火腎陽，驅(qū)散內(nèi)在寒氣；它的辛散之性，能通經(jīng)活絡(luò)，溫暖四肢百骸。
肉桂入體，相當(dāng)于打開了全身陽氣的總開關(guān)。
肉桂補陽的力量十分強大，長效又持久。并且，肉桂補陽的“目標(biāo)”十分明確，不會亂竄，能直入腎陽，從根本上補足損傷的陽氣。
對于畏寒怕冷、夜尿頻多、腰膝酸軟等寒癥都能有效改善。
肉桂還有三大強攻
1引火歸元
肉桂能補足一身之陽，還不會補出來火氣，這主要是體現(xiàn)它“引火歸元”的作用。
肉桂厚而沉，它能讓竄上去的陽氣回歸于腎。這不僅能緩解虛火上炎帶來的不適癥，還能夯實下焦陽氣，補足腎陽。
所以，要是因虛陽上浮引發(fā)的面紅、虛喘、失眠、容易水腫等，一定要用肉桂來改善。
2散寒止痛
中醫(yī)講：通則不痛，通則不痛。所有痛癥幾乎都與寒凝血瘀有關(guān)。而肉桂辛散溫通，能化除寒凝，通瘀血。
像很多女性因寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊、小腹冷痛，用肉桂能活血化瘀，溫暖子宮，改善痛癥。
還有朋友因胃受寒出現(xiàn)冷痛癥，都能用肉桂幫助散寒止痛。
3 溫通經(jīng)脈
當(dāng)氣血受到寒邪影響，就會導(dǎo)致經(jīng)脈氣血運行不暢不通，出現(xiàn)風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)炎、胸痹心痛等癥。
而肉桂質(zhì)地非常厚重、油潤。所以它能沉入陰分，直接作用到血的層面。
再加上它大辛大熱，擁有強大的溫通力，能直接化開深藏在血脈里的寒邪淤堵，幫助溫經(jīng)絡(luò)、通血脈，從而改善病癥。
參考文獻：
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