淡定，從容是一種修養，也是一項技能

有些人動不動就亂發脾氣，大吼大叫，破罐子破摔

有些人無動于衷，按兵不動，冷靜從容，不悲不怒

你以為是他們的脾氣不同，前者是脾氣不好

后者是脾氣更好，讀的書多，修養高

但你只猜對一半，讀的書多的確會有這些好處

但并不是所有讀的書少的人都沒有這些淡定與從容

曾在書上看到這樣一句話

淡定，從容一種修養，也是一項技能

它不僅能讓你少走很多彎路，更快通往成功之路

更重要的是，你能獲得更多你想要的人際圈，交際圈

畢竟，沒有人會愿意和脾氣暴躁，易怒的人相處聊天

脾氣不好，易怒之人，通常會更加吃虧，也會活得更累

就像焦慮一樣，越焦慮，越不快樂

越不快樂，就越焦慮

如此反反復復，如此糾纏不清

那又何必呢？

反正不管你焦慮與否，問題已經存在

倒不如把時間和精力用在解決問題上

所以，當你控制不住想要發脾氣說粗話的時候，不妨想一想，這樣做能不能解決問題，是不是特別好的解決方法，

如果不是，你又何必大動干戈，拿自己的身體較勁，影響心情，影響到雙方，影響到整個相處的氛圍

很多事實證明，那些控制不住自己亂發脾氣的亂甩東西的情緒控制能力差的人

在事后沒多久，他們回想起來都是帶著一絲絲的后悔之意，后悔當初不該如此沖動行事

甚至開始埋怨身邊的同伴，為什么當初不及時阻擋......（其實即使阻攔也沒用，根本就拗不過）

更糟糕的是，負面情緒不僅僅會影響自己的心情，一整天的心情

而且還會連帶影響身邊人的心情，聊天以及相處，這才是可怕之處

很多人在不能控制自己的情緒和脾氣中吃了很多的虧，走了很多的彎路

非要經歷過很多的教訓和大虧之后，才會硬下頭皮重視起來

遇事不慌，心暢路寬，淡定不僅僅是一種品格，更是一種修養

要把淡定二字刻在腦海里，實踐在生活工作感情家庭以及為人處事中

毛手毛腳，急急躁躁，都是不可取的，終究會讓你吃不了兜著走

并不是所有的事情所有的決定所有的習慣所有的行為都講求快

有些時候，適時的慢下來，慢下來看看沿途的風景，淡定一點

從容一點，淡定一點，你的思考就會更加全面一些，格局也會大一些

當你想要發脾氣，或者控制不住自己的暴脾氣的時候

你就深深的呼吸，深呼吸，再深呼吸，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣

反反復復做這一系列的動作，直到你調整好自己的狀態為止

外界的紛紛擾擾，總會影響著我們的情緒，脾氣，以及自制力

所以我們更加要保持堅強的意志力，理智，清醒，克制，淡定

當你做到收放自如的時候，你就會成功不遠了

想要成功，想要收獲幸福的人生，首先你要學會做自己情緒的主人

游刃有余的掌握自己的情緒和脾氣，不發脾氣，或不亂發脾氣

世界上的事情，諸多變數，又有誰真正說的準呢？