馬上期末考試了，Coco同學(xué)的媽媽跑來問我：“你家孩子是怎么背單詞、背古詩(shī)的？尤其是一些歷史事件，我家這個(gè)是今天背了明天就忘，他是不是記憶力不行啊？”

我笑了，哪有什么“天生記性差”，不過是孩子沒找對(duì)方法而已。

我兒子Coco以前也這樣，尤其是英語(yǔ)單詞，怎么背都背不下來。

后來我的一位記憶師朋友告訴了我3個(gè)小秘訣，堅(jiān)持下來，效果真不一般。

01三個(gè)小動(dòng)作

告訴孩子：在背誦的時(shí)候，加入3個(gè)小動(dòng)作，能瞬間提升記憶效率。

第一，轉(zhuǎn)手腕。

記憶的時(shí)候，順時(shí)針轉(zhuǎn)手腕；合上書回憶背誦的時(shí)候，逆時(shí)針轉(zhuǎn)手腕。

活動(dòng)手腕能直接刺激大腦，打通思維通道，孩子的背誦速度能快一倍。

第二，手指有節(jié)奏地輕敲桌面。

節(jié)奏感能給枯燥的知識(shí)加上一層觸覺印象，還能激活大腦，增強(qiáng)專注力，讓背誦更有意思。

第三，捂耳朵朗讀。

如果有東西怎么背都背不下來，就讓孩子用手輕輕捂住耳朵，然后大聲朗讀。

讓聲音通過骨骼直接傳導(dǎo)到大腦，記憶更深刻。

02睡前+醒來

孩子的大腦有兩個(gè)記憶“黃金窗口”，就在睡前半小時(shí)和醒后半小時(shí)。

一些背不下來的大段課文、簡(jiǎn)答題，都可以放在睡前進(jìn)行朗讀和記憶，背完了馬上睡覺，不要想別的。

大腦夜間會(huì)幫助孩子加工處理這些知識(shí)，形成長(zhǎng)時(shí)記憶，避免背完就忘。

我家Coco每天睡前都會(huì)用講故事的方式，給我講講今天都學(xué)了什么，關(guān)鍵內(nèi)容背一遍，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，他的基礎(chǔ)知識(shí)就很少丟分了。

清晨醒來后，大腦剛剛重啟，最干凈、清醒。

洗漱過后，吃早飯之前，可以鼓勵(lì)孩子晨讀，只讀不背，就能實(shí)現(xiàn)無痛記憶。

我家Coco是四年級(jí)的時(shí)候開始晨讀的，用的是這套《337晨讀》，每天讀什么、讀幾遍都給安排好了，只要5-10分鐘，很容易堅(jiān)持。

按照孩子正在讀的年級(jí)拍就行，里面有課內(nèi)必背內(nèi)容，也有大量課外拓展文章，體裁豐富，幫孩子拓展大語(yǔ)文視野。

后來讀初中了，我給他換成了這套《核心考點(diǎn)天天練》，每天讀兩個(gè)考點(diǎn)，只要初一兩個(gè)學(xué)期，三年的核心考點(diǎn)都能爛熟于胸了。

有好幾次，Coco都在考試時(shí)遇到了他晨讀時(shí)讀過的小古文、英語(yǔ)語(yǔ)法內(nèi)容，做題特別有把握。

孩子背不下來的物理公式、化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作步驟，也都能搞定，想忘記都難。

03記憶宮殿

這一招最厲害，是清華學(xué)霸悄悄告訴我的，說是清華的學(xué)生都在用，我發(fā)現(xiàn)很多記憶大師和學(xué)霸也都在用。

簡(jiǎn)單來講，就是把要記的東西，放到孩子熟悉的場(chǎng)景里，進(jìn)行圖像記憶+故事記憶。

比如記“十二星座”可以用身體部位做地圖：

頭部是白羊座，想象一個(gè)羊頭；眼睛是金牛座，想象一下牛眼睛；
耳朵是雙子座，左邊一個(gè)右邊一個(gè)；嘴巴是巨蟹座，吃的多福氣多；
右手是獅子座，搶東西可厲害了；左手是處女座，很內(nèi)向啥都不干；
左手搭一下左胯是天秤座，提示腰部要保持平衡，不能歪斜；
右手搭一下右胯是天蝎座，扭動(dòng)胯部就像是天蝎擺尾；
左膝射手座，彎弓射大雕的時(shí)候，下盤要穩(wěn)固；
右膝是摩羯座，很像白羊座的一個(gè)星座；
左腳是水瓶座，地面平整才好走路；右腳是雙魚座，扭動(dòng)小腳就像是一條歡快的小魚。

這樣就是把12星座，放到了我們最熟悉的人體器官地圖當(dāng)中，從頭到尾走一遍，這些看似毫無關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)，也就記住了，而且過程中我們還進(jìn)行了聯(lián)想，幫助加深記憶。

最后想說

記憶師朋友告訴我，死記硬背對(duì)記憶力毫無幫助，一定要讓孩子借助科學(xué)規(guī)律，再借一點(diǎn)天馬行空的想象力，記憶就不叫事了。

這三個(gè)方法，我陪著Coco練習(xí)了半年，他就基本掌握了。

如今上初中了，要背歷史、背道法、背地理、背生物、背英語(yǔ)、背語(yǔ)文，他自己也能游刃有余。

你也快帶你家孩子去試試吧？