馬上期末考試了,Coco同學(xué)的媽媽跑來問我:“你家孩子是怎么背單詞、背古詩(shī)的?尤其是一些歷史事件,我家這個(gè)是今天背了明天就忘,他是不是記憶力不行啊?”
我笑了,哪有什么“天生記性差”,不過是孩子沒找對(duì)方法而已。
我兒子Coco以前也這樣,尤其是英語(yǔ)單詞,怎么背都背不下來。
后來我的一位記憶師朋友告訴了我3個(gè)小秘訣,堅(jiān)持下來,效果真不一般。
01三個(gè)小動(dòng)作
告訴孩子:在背誦的時(shí)候,加入3個(gè)小動(dòng)作,能瞬間提升記憶效率。
第一,轉(zhuǎn)手腕。
記憶的時(shí)候,順時(shí)針轉(zhuǎn)手腕;合上書回憶背誦的時(shí)候,逆時(shí)針轉(zhuǎn)手腕。
活動(dòng)手腕能直接刺激大腦,打通思維通道,孩子的背誦速度能快一倍。
第二,手指有節(jié)奏地輕敲桌面。
節(jié)奏感能給枯燥的知識(shí)加上一層觸覺印象,還能激活大腦,增強(qiáng)專注力,讓背誦更有意思。
第三,捂耳朵朗讀。
如果有東西怎么背都背不下來,就讓孩子用手輕輕捂住耳朵,然后大聲朗讀。
讓聲音通過骨骼直接傳導(dǎo)到大腦,記憶更深刻。
02睡前+醒來
孩子的大腦有兩個(gè)記憶“黃金窗口”,就在睡前半小時(shí)和醒后半小時(shí)。
一些背不下來的大段課文、簡(jiǎn)答題,都可以放在睡前進(jìn)行朗讀和記憶,背完了馬上睡覺,不要想別的。
大腦夜間會(huì)幫助孩子加工處理這些知識(shí),形成長(zhǎng)時(shí)記憶,避免背完就忘。
我家Coco每天睡前都會(huì)用講故事的方式,給我講講今天都學(xué)了什么,關(guān)鍵內(nèi)容背一遍,這樣堅(jiān)持一個(gè)月,他的基礎(chǔ)知識(shí)就很少丟分了。
清晨醒來后,大腦剛剛重啟,最干凈、清醒。
洗漱過后,吃早飯之前,可以鼓勵(lì)孩子晨讀,只讀不背,就能實(shí)現(xiàn)無痛記憶。
我家Coco是四年級(jí)的時(shí)候開始晨讀的,用的是這套《337晨讀》,每天讀什么、讀幾遍都給安排好了,只要5-10分鐘,很容易堅(jiān)持。
按照孩子正在讀的年級(jí)拍就行,里面有課內(nèi)必背內(nèi)容,也有大量課外拓展文章,體裁豐富,幫孩子拓展大語(yǔ)文視野。
后來讀初中了,我給他換成了這套《核心考點(diǎn)天天練》,每天讀兩個(gè)考點(diǎn),只要初一兩個(gè)學(xué)期,三年的核心考點(diǎn)都能爛熟于胸了。
有好幾次,Coco都在考試時(shí)遇到了他晨讀時(shí)讀過的小古文、英語(yǔ)語(yǔ)法內(nèi)容,做題特別有把握。
孩子背不下來的物理公式、化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作步驟,也都能搞定,想忘記都難。
03記憶宮殿
這一招最厲害,是清華學(xué)霸悄悄告訴我的,說是清華的學(xué)生都在用,我發(fā)現(xiàn)很多記憶大師和學(xué)霸也都在用。
簡(jiǎn)單來講,就是把要記的東西,放到孩子熟悉的場(chǎng)景里,進(jìn)行圖像記憶+故事記憶。
比如記“十二星座”可以用身體部位做地圖:
頭部是白羊座,想象一個(gè)羊頭;眼睛是金牛座,想象一下牛眼睛;
耳朵是雙子座,左邊一個(gè)右邊一個(gè);嘴巴是巨蟹座,吃的多福氣多;
右手是獅子座,搶東西可厲害了;左手是處女座,很內(nèi)向啥都不干;
左手搭一下左胯是天秤座,提示腰部要保持平衡,不能歪斜;
右手搭一下右胯是天蝎座,扭動(dòng)胯部就像是天蝎擺尾;
左膝射手座,彎弓射大雕的時(shí)候,下盤要穩(wěn)固;
右膝是摩羯座,很像白羊座的一個(gè)星座;
左腳是水瓶座,地面平整才好走路;右腳是雙魚座,扭動(dòng)小腳就像是一條歡快的小魚。
這樣就是把12星座,放到了我們最熟悉的人體器官地圖當(dāng)中,從頭到尾走一遍,這些看似毫無關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn),也就記住了,而且過程中我們還進(jìn)行了聯(lián)想,幫助加深記憶。
最后想說
記憶師朋友告訴我,死記硬背對(duì)記憶力毫無幫助,一定要讓孩子借助科學(xué)規(guī)律,再借一點(diǎn)天馬行空的想象力,記憶就不叫事了。
這三個(gè)方法,我陪著Coco練習(xí)了半年,他就基本掌握了。
如今上初中了,要背歷史、背道法、背地理、背生物、背英語(yǔ)、背語(yǔ)文,他自己也能游刃有余。
你也快帶你家孩子去試試吧?
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