見誰都緊張？因為你把他 “供成神” 了

作者： Kris（K叔）

原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris本人微信：kris191611

點擊上方預約，不要錯過直播

哈嘍，我是K叔。

明天（1月15日）中午11點半，我將進行一場直播，和我連麥的嘉賓會分享，過去20年，他踩中了所有風口，但卻越來越迷茫的破局之路，同時，他還會分享3個實操方法+3個高效習慣，人人都能復制的自律方法論。

強烈建議大家來聽，對于我們每個人都非常有參考和借鑒意義。點擊預約按鈕，明天中午的直播不見不散！

哈嘍，我是K叔。

今天我想分享一套讓你無論見誰都不再緊張的「去光環心法」，真的立竿見影。

很多人跟我說，他們見到領導、老板或者一些厲害的人就會緊張的不行，說話各種打磕巴，要我說，你會緊張，不是因為你不行，而是你在腦子里把他“供起來了”。

你一旦把對方供成“神”，你就只能當“跪著的人”。

我在體制內央企總部工作了7年，辭職創業做了7年，各種領導匯報、接待、還有各種大咖酒局、演講、閉門會…

該經歷的都經歷過，尤其是年輕的時候，經常遇到大領導、大老板腦子一片空白，上臺說話都會發抖，而接下來這四點，真的可以幫我們快速有效地消解這些緊張：

歡迎點贊，歡迎圍觀！

先把“人”從“身份”里拎出來

讓你緊張的不是這個人，是他身上的頭銜：領導、老板、富豪、專家、名人

但你要記住一句話：身份是外衣，人是肉身。

對方也會疲憊、也會犯錯、也會擔心焦慮、也會在電梯里尷尬地等門開。

他不是“神”，他只是比你更早坐到某個位置上。

你只要在心里完成這一句：我面對的是一個人，不是一個神。

我們內心會開始放松一些。

用一個“日常畫面”來去掉光環

很多人喜歡用粗話去破除光環，我年輕的時候喜歡用，但后來我要求自己不要說臟話，言即肉身嘛。

所以，我給你一個更高級的版本：想象一個“他也很日常”的畫面。

比如：老板也會被孩子作業搞崩潰；領導也會在群里發錯消息然后撤回；專家也會在會議前找不到筆；名人也會為了體檢指標各種焦慮的。

這不是貶低，是還原。

你在腦海里把他從“神像”還原成“凡人”，我們的身體就不會進入那種“臣服模式”。

把注意力從“我表現好不好”切換到“我能解決什么問題”

緊張的本質是什么？是你在腦子里瘋狂循環：

“我說錯怎么辦？”“我被否定怎么辦？”“他會不會看不起我？”

這叫自我凝視，越凝視越慌。

一秒鐘破局的方法是：把鏡頭挪出去。

你在開口前只問自己一個問題：“我今天要幫對方更清晰哪一件事？”

你一旦進入“解決問題”模式，你就不再是來討好他的，你是來分享和交付價值的。

這招我當年開會匯報用得最多——我只要把PPT從“證明我很強”改成“給項目帶來價值”，內心和狀態就會非常穩。

用三個步驟，來打開自己的“身體開關”

自信的狀態，很多時候是可以靠“身體帶給我們的”。 比如，你開會發言，或者上場演講之前的一分鐘，可以做這三步：

腳踩實：兩腳踩穩地面，腳趾輕輕抓地，告訴身體“我站得住”。

吐長氣：深呼吸，并且盡可能讓呼氣慢一點，長一點，心跳會立刻降下來。

慢半拍：開口前停一秒，先看對方一眼再說。你慢下來，對方會自動覺得你更穩。 很多人以為氣場是嗓門大，其實氣場是：你不著急。

說到這里，你會發現： 你真正要打敗的，從來不是“大人物”，而是你心里那個“小自己”。

你把他看得越大，你就越小；你把他看回普通人，你也就回到了自己。

最后我送你一句我這些年越來越篤定的話：

真正的自信，不是“我比你強”，而是“我不需要比你強，我也不怕你比我強”。

你越不把對方當成審判者，你越能把自己當成合作者。

下次你要見重要的人，記住這四步：去身份、還原人、轉鏡頭、穩身體。

真正的轉折點，不是你變得多厲害，而是你終于允許自己，不用緊張，也能好好出現。

當你不再仰望任何人，你會發現，原來這個世界是可以平視的。

我是K叔，愿我們一起奔向富足人生。

最后，給大家推薦，我花了很長時間做的一門課程，名字叫做《富足IP：內容爆款課》，我把自己做內容10年的經驗以及踩的坑，都寫進了里面。

如果你也想打造自己的個人IP，如果你也想放大自己的價值，強烈建議你入手。

學 員 反 饋

這門課的課表我放在這里，原價288元，限時福利價88元，每漲100人，漲價10塊錢。

掃碼領取211元優惠券

即可以超級福利價下單

超級福利價：88元

持續更新，持續漲價

早上車，早受益

課程已正式更新

每周更新3節

每節10-15分鐘

音頻課+逐字稿

可反復學習回聽

只需要2杯咖啡錢

即可解鎖

我的10年個人IP內容方法論

額外福利

1、2026年富足IP線下課，直接抵扣300元

2、聽完15講課程，免費獲贈598元《高效學習課》

購買后

注意！！！

請務必

添加彈出來的二維碼

添加助教老師們，兌換課程

不然無法上課！

作者介紹：

我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

Kris進化圈社群已有12000+人加入，帶領會員從讀書、日課、運動三個維度進行提升；108自律行動營、寫作變現營、教練特訓營等高階訓練營學員突破40000人。

關注我的，不是粉絲，而是朋友！

原創不易，感謝關注

點一個免費的贊再走哈