（圖源網絡）

前些天，網絡上的“NPD大戰ADHD”約架事件，還有疊加大家討論“完美路線嫁入豪門后，是不是出讓了認知主權”等等，一時議論紛紛。

這個時候，一位多年未見的老朋友從美國回來，他的故事我曾經分享過，作為一位美國醫學博導，也是《國家地理》的特約攝影師，他的足跡遍布全球，后來做的攝影考察項目都是從密西西比河的源頭到盡頭、從萊茵河的源頭到盡頭……自從父母親在上海去世后，他最近幾年每到夏天結束就準備南下阿根廷，考了南極船員證等，南半球的夏天登船進南極，而后在船經過風浪最大的海峽時，靜靜地抄寫各種經文，那時，他在想念他的導師、他的父親、他的母親……

他說，現在漸漸習慣了沒有父母的日子，開始各處溜達了，每次回來中國就換幾個地方呆一下，大多時間就在上海老房子里安安靜靜待著。我說“感覺你這是機器人回原生版底座充電”，他就笑了，說你太懂我了，就是這個感覺，我管它叫歸零，恢復出廠設置。

我說你的出廠設置是幸福的，應該是從小就得到“無條件的愛和徹底的看見”，你人生的第一檔陽光明媚。他認可了，說所以會回來尋找自己的安全感。

能明白他說的那種眷戀和安全感，如果說記憶中的某些人，會深刻地鏤刻在那里，一定是有他們存在的某些意義。在我們往后的人生里，每到一個關鍵點，她們給我們提供了人生初始設置形成時的溫暖、安全和支持，還有那些堅定、樂觀、日復一日的努力，已經形成了一個個時間長河中的剪影，每一次往回看，或者是每一次遇到困頓、迷茫、難過的時候，這些記憶都會溫柔地渡過來，告訴我們的內心，是可以如何選擇的。

然后我和他分享了最近看的幾段話：

心理學家弗洛伊德說：“—個被母親完全喜歡的人終其一生都會有一種做勝利者的感覺，而這一成功的信心通常都會帶來真正的成功。”這段話，觸及了一個人心理世界的底層源代碼。它揭示出了一個關于精神根基的硬核事實：“被母親完全喜歡”是一種罕見的初始設定，它直接為一個人的操作系統注入了“勝利者”的核心算法。

這種“完全的喜歡”，絕非簡單的寵愛或縱容。它是一種徹底的看見與無條件的確認，不是因為你的表現符合某個模板，而是你的存在本身，就值得全然的欣喜與接納。這相當于在一個人生命的最初，就為其精神世界加載了最穩固的基石。他無需反復自證我是否值得存在，他的存在本身即是答案。由此產生的，是一種根植于存在層面的原初自信，一種近乎本能的、對自我價值的篤定。這種信心不是夸耀，而是一種沉靜的、內化的力量，它讓人敢于選擇、敢于擔當、敢于失敗，因為任何外在的波動都無法撼動其存在的根基。

這份禮物賦予了一個人無與倫比的心理自由度。他不必終其一生將能量耗費在證明自己或尋求認可上，而是可以將全部的生命力用于真實的創造與探索。他敢于建立真誠而平等的連接，不討好、不控制，因為他不從別人眼中拼湊自我的形象。他的關系是飽滿的分享，而非匱乏的索取。

反之，若這份核心確認缺失，一個人的精神世界便可能陷入終生的系統性補償，他將被迫向外尋求那些未曾從內部獲得的東西。他可能成為不知疲倦的成就追逐者，但每一次成功帶來的快感都轉瞬即逝，內心始終有個聲音在說：“這還不夠。”

他試圖用一次又一次成功，去填滿那個名為“不被接納不被愛”的黑洞。他也可能成為關系的討好者或控制者，試圖從他人的反饋中捕捉自己存在的證據，情緒隨著外界評價而劇烈波動，始終無法獲得內在的安寧。最根本的是，他可能與自己真實的感受和需求失去連接，因為那個真實的自我，在最初就沒有被最重要的他人全然接納過，因而被他自己深深掩藏。

因此，養育者（不僅是母親，而是所有早期關鍵照料者）那份發自內心的全然喜歡與接納，本質上是贈予孩子一份完整的精神產權。它讓孩子從生命之初，就成為自我王國不可動搖的君主，而不是終生流浪在他人領土上的乞討者或雇傭兵。

在一個人生命最初以及成長歷程中，自己被給予了什么很重要，這決定了他是用與生俱來的力量去闖蕩世界，還是耗盡一生，只為治愈那個最初未被全然喜歡的自己。

——我很喜歡這個“養育者（不僅是母親，而是所有早期關鍵照料者）那份發自內心的全然喜歡與接納，本質上是贈予孩子一份完整的精神產權。它讓孩子從生命之初，就成為自我王國不可動搖的君主”的提法，我們看到的很多固執不知變通、無法坦誠地分享內心世界、始終要追尋和彌補缺失的人，他們很缺乏某些完整的精神產權。

藍姐，得不到這種全然的原生家庭的愛和看見，怎么辦？

其實，就算擁有真正的“全然的喜歡和接納”，在30歲后，原生家庭供給的那部分，都已經不太夠了，因為在工作、社交、婚姻、育兒乃至經歷人生起伏中，得到成績、得到肯定、得到包容、得到接納、得到和解，是另外一個領域的概念。

這個時候，之前直播里我提到的“身弱者多補印”的概念，就很能幫到我了。“印”是什么，是母親，是平臺，是貴人，是多讀書，是腦子里有更強大的智慧——讀書、思考、交談、付出，而后內化出來的智慧和相信，是我們30多歲后能一路支撐下去的“精神產權”。

認知到自己有在努力，認知到自己會被喜歡，認知到自己所做的事情要對其他人有幫助，認知到自己做不到百分百完美，認知到自己堅持下去會得到更多獎賞……這種種認知，都是新的愛和安全感，都給予我們內心更多的自由。

我現在就很好，我現在就很美，我所做的就是我想要的，我可以現在休息一下，我打算明天再好好地畫那幅畫……這些都是鮮活的生命力，可以用于真實的創造與探索，無需討好，無需控制，無需忐忑，如此，就能將愛的權力，再次牢牢地掌握到自己手里。

疲憊了，家是充電的底座，但宇宙很大，我們已經可以做到太陽能充電，而后，太陽在哪里？佛家說我們本性具足，最大的太陽，在我們的心里……

祝新一周愉快！

藍姐

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編輯助理：小辰，德仔