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(圖源網(wǎng)絡(luò))
農(nóng)歷年節(jié)已經(jīng)過半,日食+新月已經(jīng)發(fā)生,命運(yùn)開始緩慢地加載大量新數(shù)據(jù)和能量,很多人心和事物的變動(dòng),都容易在接下來1-3個(gè)月里陸續(xù)展示出來……
在年前寄給過去兩三年在辰時(shí)操作 噵 家儀式的老客戶的年底回贈(zèng)禮物時(shí),我寫了一封信,說了一點(diǎn)我打算如何過好2026,里面有一些特別具體的體會(huì),容我和你分享一二:
2024年的春天,我在莫干山上受了一次寒,很多沒有察覺的身體問題悉數(shù)冒出,回來后用研習(xí)了6年的營養(yǎng)學(xué)、免疫學(xué)、中醫(yī)組合著去做調(diào)理,卻突然開了竅,對(duì)于土地、光線、氣味、時(shí)節(jié)、金水木火土的屬性,有了很多不一樣的體會(huì)。
春天的杭州,我開始聞到生發(fā)之氣,就是那種嫩綠色開始在棕黃的枝干上出現(xiàn),竹筍在下雨后嗖嗖地鉆出地面之后,那種乍暖還寒的空氣,能感覺一下子微微開心了起來,這就是木氣生發(fā)促進(jìn)肝氣舒展的效果。至于秋天,金氣凌冽,秋高氣爽的氣息,是一種讓人冷靜下來、開始想思考幾個(gè)哲學(xué)問題的感覺。
2025年入夏的時(shí)候,好朋友送了一份徑山寺那邊的號(hào)稱“御用明前龍井茶”,一小罐清明前最嫩的葉芽。當(dāng)時(shí)家人也喝點(diǎn)試試,沒想到小小一簇,放入杯中,喝完后居然一下子過寒,胃部和肚子很不舒服。一想,家人本身土氣不旺,這強(qiáng)悍的木氣一喝進(jìn)去,直接木克土,趕緊吃了一點(diǎn)甘甜的東西,甘主緩,甘入脾,幾分鐘后才緩過來。
那時(shí),突然就明白了,就是一點(diǎn)點(diǎn)大自然的產(chǎn)出,吸納了春天剛剛萌發(fā)的木氣,就是那點(diǎn)氣,讓身心五行也跟著產(chǎn)生極大變化。
不管你的命格是否喜歡2026年的丙午火氣,我依然建議進(jìn)入真實(shí)的、有一定規(guī)律的生活中,和萬物共享陽光土地。以下是我有各種機(jī)緣接觸醫(yī)學(xué)大牛、千人計(jì)劃學(xué)者等,在研習(xí)營養(yǎng)學(xué)、免疫學(xué)、中醫(yī)、道醫(yī)多年后的一些踏實(shí)有用的領(lǐng)悟,希望在2026年里,可以誠邀你一起嘗試——
1.盡量每天早上和黃昏見見陽光和暮色,早上的全光譜刺激眼睛可以激活細(xì)胞和很多血清素之類的神經(jīng)遞質(zhì),讓我們的清陽可以升起來,保持覺醒,以及獲得維生素D3,不會(huì)能量低迷,而黃昏的黯光讓褪黑素順利分泌,促進(jìn)晚上順利地心腎相交、安然入眠;
2.有時(shí)間安靜地去聽聽風(fēng)聲雨聲(五音也能補(bǔ)益五臟六腑);盡量每周多散散步(盡量不要夜晚跑步太長(zhǎng)時(shí)間,很耗費(fèi)氣血,而且身體會(huì)誤判以為很難捕捉獵物,為保證生存著想,會(huì)優(yōu)先關(guān)閉生殖系統(tǒng),于是會(huì)容易掉頭發(fā)、婦科方面變?nèi)酰唛L(zhǎng)一點(diǎn)的路(降低壓力激素),光腳踩踏一下土地,多做一些伸展動(dòng)作(讓經(jīng)絡(luò)可以順利傳遞能量,也讓人更舒展),多踮腳(對(duì)腎臟和心臟都有好處),適當(dāng)做點(diǎn)園藝(土壤里有豐富的天然益生菌,因著腦腸軸的關(guān)聯(lián),可以讓免疫系統(tǒng)減少錯(cuò)誤攻擊,讓大腦更少精神困擾,很多抑郁、ADHD、抽動(dòng)、躁動(dòng)乃至一些免疫風(fēng)濕科的病癥,都會(huì)有改善);
3.多攝取大自然當(dāng)季的、新鮮的原型食物,多用所在地附近的食物(讓身體攝入季節(jié)之氣,養(yǎng)育符合自然戒律的菌群,讓大腦接受的信息比較一致),少用超加工食物(太多復(fù)雜的精煉提取物了,身體要代謝出去需要浪費(fèi)很多能量),白天用餐,讓細(xì)胞跟著太陽節(jié)律來運(yùn)作,夜晚該休息了就不要再過多地?cái)z入(夜晚容易是在喂養(yǎng)有害菌,你理解成夜晚陰氣比較重不適合增加它的能量好了)。
4.認(rèn)真生活、努力工作、結(jié)交貴人、孝敬父母、愛護(hù)幼小以及一切生物、幫助身邊人,而后春夏秋冬各個(gè)大節(jié)氣或 神 明大日子里,定時(shí)或者有需要的時(shí)候,給自己配備一些額外的信心和無形力量的外掛裝備(例如做善事,例如積累 福徳 ,例如許愿 ?福 ,例如做一些 噵 家儀式,有時(shí)可能需要補(bǔ)一下財(cái)庫,有時(shí)增加一些 徤 康運(yùn)),這些跟隨傳統(tǒng)納吉方法來積累 福徳 ,不是透支,更不會(huì)有副作用,反而可以因?yàn)樽龅搅顺掷m(xù)的“厚德“,之后可以“承載更多的資源”(不僅僅是金錢、名聲,還有心安、解決難題的辦法)。如此,便能感知到自己是得到天地、家人朋友乃至 神 明的關(guān)照的,自己是值得那些更好的未來的:)
去年12月的時(shí)候,賈樟柯的《山河故人》上映十周年,趙濤在雪中想起年輕時(shí)的事情,忍不住跳了一段舞。其實(shí)我們最終擁抱的,從來不是故人,而是在時(shí)光中執(zhí)意前往的自己,和另一些值得的靈魂。在這路遙馬急的人間,不是所有的東西都會(huì)被時(shí)間摧毀,山河會(huì)記得每一個(gè)認(rèn)真走過的人。
2026年,既然大家在山河里,那就尊重大自然的進(jìn)化和歷練,繼續(xù)增強(qiáng)本領(lǐng),繼續(xù)打磨好自己的心性,不生邪念,不畏懼邪惡,不要給自己設(shè)限,山河會(huì)記得我們的努力,記得我們的真誠,也記得給予我們獎(jiǎng)賞……
祝新一周愉快!
藍(lán)姐
?溫馨提示:
已經(jīng)進(jìn)入丙午年了,春節(jié)期間有粉絲問起 冭嵗福等,年后加推了一些。 在2026年里, 屬馬、鼠、牛、兔的人氾沖冭嵗,推薦使用冭嵗福,點(diǎn)右邊:《》。
而虎、狗、羊生肖2026年適合得到貴人相助,有機(jī)會(huì)讓你展示能力,有人給予你機(jī)會(huì),推薦使用招貴福,點(diǎn)右邊:《》。
另外,龍、蛇、猴、雞、豬生肖2026年適合提昇一下自己的運(yùn)気,得到更多好機(jī)遇,推薦使用増旺福,點(diǎn)右邊:《》。
立春要到了,氣運(yùn)大轉(zhuǎn)變,正好有一波推動(dòng)力,貴人運(yùn)助你一臂之力:《》
立春前后,特地備了一點(diǎn)增加事業(yè)運(yùn)、拉合感情、壓制尛人的増運(yùn):
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另外希望開桃花、補(bǔ)一下財(cái)庫,或者平復(fù)一些不良阻礙,又或者是增加健康運(yùn),可參看:
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編輯助理:小辰,德仔
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