春風(fēng)拂過高黎貢，暖意漫遍極邊城。三月的騰沖，既有火山溫泉的溫潤(rùn)、山野花海的爛漫，更有民俗盛宴的熱鬧、體育競(jìng)技的激情。2026年3月，騰沖精心籌備文旅活動(dòng)，從元宵民俗到民族盛會(huì)，從越野賽事到花海歡歌，覆蓋全域、亮點(diǎn)紛呈，邀你走進(jìn)極邊之城，在春風(fēng)里解鎖騰沖的萬(wàn)千美好，沉浸式感受“慢享火山溫泉，旅居幸福騰沖”的獨(dú)特魅力！

這份超全3月文旅活動(dòng)清單，請(qǐng)收好，跟著節(jié)奏赴約騰沖，每一場(chǎng)都不容錯(cuò)過！（各活動(dòng)最終安排以現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際為準(zhǔn)，如有調(diào)整，將通過騰沖文旅官方渠道及時(shí)通知。）

01騰沖市元宵節(jié)系列活動(dòng)

——花燈映春，喜樂鬧元宵

活動(dòng)時(shí)間：2026年3月3日-12日

活動(dòng)亮點(diǎn)：以“慢享火山溫泉 旅居幸福騰沖”為主題，這場(chǎng)元宵盛宴承包了三月初的所有歡喜。主會(huì)場(chǎng)設(shè)在文治光昌廣場(chǎng)，每日都有精彩文藝展演，涵蓋非遺專場(chǎng)、現(xiàn)代文藝、少兒專場(chǎng)等多種形式，更有群眾文藝大賽同步開展，設(shè)置萬(wàn)元獎(jiǎng)金，兼顧觀賞性與參與性。

02猴橋鎮(zhèn)膽扎村“劍舞元宵傳古韻”射弩比賽

——非遺競(jìng)技，彰顯民族風(fēng)采

活動(dòng)時(shí)間：2026年3月3日

活動(dòng)地點(diǎn)：猴橋鎮(zhèn)膽扎村寨中村民小組活動(dòng)場(chǎng)所

活動(dòng)亮點(diǎn)：恰逢元宵佳節(jié)，膽扎村以射弩比賽為載體，傳承傈僳族傳統(tǒng)非遺文化。來自周邊村寨的傈僳族勇士身著艷麗民族服飾，同臺(tái)競(jìng)技，立姿、跪姿射弩輪番上演，拉弓搭箭間盡顯英勇風(fēng)采，既展現(xiàn)了射弩這項(xiàng)傳統(tǒng)競(jìng)技的魅力，也傳承了傈僳族先輩們的勇敢精神。比賽之余，還有趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)，干部群眾共品元宵，歡聲笑語(yǔ)間拉近民族情誼，讓傳統(tǒng)節(jié)日更有溫度，讓非遺文化在競(jìng)技中煥發(fā)新生。

032026騰沖高黎貢超級(jí)山徑賽

——以腳步丈量極邊秘境

活動(dòng)時(shí)間：2026年3月

活動(dòng)亮點(diǎn)：作為國(guó)內(nèi)極具影響力的越野賽事品牌，本屆高黎貢超級(jí)山徑賽以高黎貢山的雄奇風(fēng)光為天然賽道，74.7%的森林覆蓋率造就了“天然氧吧”，讓選手在奔跑中沉浸式感受火山、溫泉、森林交織的獨(dú)特景致。賽事設(shè)置MGU（168公里）至FTR（5公里少兒越野）六大組別，覆蓋專業(yè)精英到親子家庭，吸引了全球3800名選手參賽，其中不乏國(guó)內(nèi)頂級(jí)精英及國(guó)際傳奇越野跑者。

04騰沖市明光鎮(zhèn)邊地文化節(jié)暨體育競(jìng)技賽

——邊地風(fēng)情，競(jìng)享歡樂

活動(dòng)時(shí)間：2026年3月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：明光鎮(zhèn)自治村、麻櫟村

活動(dòng)亮點(diǎn)：立足明光鎮(zhèn)邊地特色，這場(chǎng)文化節(jié)將邊地文化與體育競(jìng)技深度融合，既有濃郁的邊境民俗展示，也有激烈的體育競(jìng)技比拼。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，你可以感受邊地民族的獨(dú)特風(fēng)情，觀賞極具地域特色的文藝表演，還能見證選手們?cè)诟?jìng)技賽場(chǎng)上的熱血拼搏，在歡聲笑語(yǔ)中感受邊地騰沖的活力與魅力，體驗(yàn)不一樣的三月狂歡。

05界頭鎮(zhèn)花海節(jié)暨農(nóng)產(chǎn)品展銷會(huì)

——金色花海，赴春之約

活動(dòng)時(shí)間：2026年3月

活動(dòng)地點(diǎn)：界頭鎮(zhèn)花海中心

活動(dòng)亮點(diǎn)：三月的界頭鎮(zhèn)，15萬(wàn)畝油菜花競(jìng)相綻放，高黎貢山環(huán)抱下，金色梯田與遠(yuǎn)山、村莊相映成趣，鋪成一片治愈人心的金色海洋，微風(fēng)拂過，花香四溢，是春日踏青、攝影打卡的絕佳去處。本屆花海節(jié)同步舉辦農(nóng)產(chǎn)品展銷會(huì)，踐行“農(nóng)文旅融合”發(fā)展理念，邀請(qǐng)當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶搭建特色攤位，展示銷售騰沖特色農(nóng)產(chǎn)品，讓游客在欣賞花海美景的同時(shí)，既能品嘗地道農(nóng)家風(fēng)味，也能選購(gòu)特色伴手禮，沉浸式感受鄉(xiāng)村振興的豐碩成果，赴一場(chǎng)“賞花海、品美食、購(gòu)特產(chǎn)”的春日之約。

春有約，花不誤，騰沖的三月，每一場(chǎng)活動(dòng)都藏著驚喜，每一處風(fēng)景都值得奔赴。這個(gè)三月，讓我們走進(jìn)極邊騰沖，在越野賽道上感受激情，在民俗活動(dòng)中品味煙火，在金色花海中邂逅美好，慢享火山溫泉的溫潤(rùn)，共赴一場(chǎng)不負(fù)春光的文旅之約！