北京
寒假結束了，孩子們都回到了學校。
有個老師跟我說，開學第一周，能明顯看出誰過了假期的“學霸模式”，誰過了“放羊模式”。
那些寒假堅持學習的孩子，思維依然敏捷，注意力集中。
而那些玩瘋了的，至少要花兩周才能收心，而這落下的兩周，可能要用半個學期來補。
最近看到一篇關于初中生的寒假學習調查，真是天壤之別。
有的孩子每天學習七八個小時，甚至十幾個小時，按部就班地復習預習。
有的孩子則是全程躺平，從早到晚抱著手機平板，游戲打了一關又一關，短視頻刷了一條又條。
不用想也知道，這兩種孩子回到學校后，狀態會有多大差距。
其實仔細觀察就會發現，那些學霸們之所以能堅持學習，并不是因為他們有多自律，多能吃苦，而是因為他們已經養成了一種習慣，習慣學習。
沒錯，好的學習習慣，就是習慣學習本身。
我有個親戚家的孩子，今年已經上大學了，高中時成績一直名列前茅。
他當時的寒暑假作息表是這樣的：早上7點半起床，8點半開始學習，上午三小時，下午三小時，晚上再復習兩小時，中間有休息時間。
跟自家娃探討過，她表示自己做不到這種模式，但也不會是放羊模式。
我們的寒假確實屬于中間狀態，前半程學習，后半程瘋玩。
我曾問過這個孩子：“寒假還學這么長時間，不累嗎？”
他有點茫然地看著我：“累嗎？習慣了，不學反而覺得無聊。”
在他眼里，學習和吃飯睡覺一樣，是生活中自然而然的一部分，不是什么需要咬牙堅持的苦差事。
而那些寒假里整天玩游戲的孩子呢？他們也習慣了，習慣了不學習。
春節回去，表妹吐槽自家孩子，早上起床第一件事不是吃飯，是摸手機。
他媽說他“手機長在手上了”，催他學習，他就說“知道了”，然后屁股一動不動。
一個寒假過去，書沒翻過幾次。
這差距，其實不是這個寒假才有的，而是從小慢慢拉開的。
那些已經習慣學習的孩子，從小就被家長引導著，把學習融入了日常生活。
他們不覺得學習是什么特別的任務，就像不覺得每天刷牙洗臉是什么負擔一樣。
而那些沒有養成學習習慣的孩子，學習在他們眼里就是一件和玩耍對立的、需要克服很大惰性才能完成的任務。
放假了，沒有老師的監督，沒有作業的壓力，自然就“解放”了。
這種差異，短期看是假期里的表現不同，長期看就是整個人生的差異。
那么問題來了：怎樣幫孩子養成“習慣學習”的習慣呢？
這確實需要費一些心思，總結了一些方法拋磚引玉。
1. 從小建立學習的日常規律
習慣的養成，靠的是重復。讓孩子從小就形成一種認知：每天有一個時間段，是專門用來學習的。
這個時間段不需要太長，但要有規律。
比如幼兒園階段，每天晚飯后可以和孩子一起看繪本、講故事，15-20分鐘就夠了。
小學低年級，每天固定半小時到一小時的作業和復習時間。到了高年級，再適當延長。
關鍵是堅持，讓孩子把這段時間當成一天中自然而然的一部分，就像早餐后要刷牙一樣。
2. 讓學習變得不那么“學習”
很多孩子抵觸學習，是因為他們把學習和枯燥、痛苦聯系在了一起。
如果能在孩子小的時候，讓學習以更有趣的形式出現，他們就不會產生這種抵觸。
比如，通過玩拼字游戲認字，通過搭積木認識形狀和數字，通過做飯學會分數和計量，通過逛超市學會計算和比較。
當學習融入生活，孩子就會發現，學習不是什么可怕的事，而是無處不在的、甚至有趣的事。
3. 是陪不是盯
很多人一說到培養學習習慣，就變成了監工。孩子寫作業，就在旁邊盯著，一有錯誤馬上指出，一開小差馬上批評。
孩子寫一頁口算，在旁邊喊八遍“頭抬起來”“腰挺直”“字寫好”。孩子崩潰，大人也累。其實有時候，閉嘴比說話更有用。
更好的方式是陪伴而不是監視。
孩子學習的時候，可以在旁邊看書、處理工作，營造一個共同學習的氛圍。
孩子遇到困難時，及時提供幫助，但不過度干預。
讓孩子感受到，學習是一個自己需要負責的事，而不是為了應付父母的差事。
4. 讓孩子體驗到學習本身的成就感
人是需要正向反饋的動物。如果學習能帶來成就感，孩子自然會愿意學。
這種成就感不一定是高分，可以是弄懂了一個難題后的豁然開朗，可以是把新學的知識用在生活中解決了實際問題，可以是堅持學習一段時間后，發現自己真的進步了。
我們可以有意識地創造這樣的體驗。
比如，當孩子對某個現象好奇時，帶他一起查閱資料找到答案，讓他感受知識的力量。
養成習慣學習的習慣，就是讓孩子從小體驗到，學習是生活的一部分，是認識世界、理解世界的一種方式，是讓人變得更豐富、更有力量的途徑。
這種習慣，不是一天兩天能養成的，但一旦養成，就是孩子一生受用的財富。
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