河南
【作者：河南省中醫院耳鼻喉科 王燕】
今天是2026年3月3日，既是元宵節，也是第27個全國愛耳日。今年愛耳日的主題是“全民科學愛耳，共護聽力健康”。作為長期在病房和門診接觸患者的一線護士，我想和大家聊聊一個常見卻容易被忽視的問題——耳鳴與耳聾。
在耳鼻喉科的門診和病房，我經常會遇到因為耳鳴、聽力下降而困擾的患者。很多人一開始只是覺得耳朵有點“嗡嗡響”，或者聽不清別人說話、老要別人重復，以為只是累了，結果一拖再拖，等到真正聽力損失加重才來就醫。
耳鳴就像耳朵里的“隱形噪音”，可能是短暫的小插曲，也可能是身體發出的預警信號。長期耳鳴往往提示耳部微循環不好、神經受損，甚至與高血壓、糖尿病等慢性病有關。
耳聾則分為傳導性、感音神經性和混合性三種，有些可以通過藥物或手術恢復，有些則需要助聽器幫助。
在此提醒大家：
1. 耳朵怕吵——噪音環境一定要戴耳塞或耳罩。
2. 耳朵怕潮濕——洗頭洗澡防止污水進耳，感冒及時治療防中耳炎。
3. 耳朵怕忽略——一旦耳鳴超過一周或聽力明顯下降，立刻就醫。
4. 耳朵怕亂用藥——某些藥物有耳毒性，用藥前咨詢醫生。
出現這些癥狀，請及時就診：
1. 耳鳴持續超過一周
2. 單側聽力明顯下降
3. 伴隨頭暈、耳痛或耳道流膿
4. 與人交流時常感到費力
記住：
早發現、早診斷、早干預，聽力是可以被保護和部分恢復的。
耳朵是我們與世界溝通的橋梁，保護聽力，不是老年人的專利，年輕人也要從現在做起，關注聽力健康，不讓耳鳴和耳聾悄悄偷走您的聲音世界。
愿大家都能聽見美妙的音樂、親人的問候、朋友的歡笑，還有生活中每一份細碎而美好的聲音！
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