冬瓜不僅水分足,熱量還低,平時咱們大多是拿來炒或者燉湯,今天給大家分享一個不一樣的新鮮吃法——胭脂冬瓜。
這是一道做法極其簡單的小涼菜,當成飯后的小甜品也特別合適。不炒不炸,切一切煮一煮就好。借用紅莧菜純天然的顏色,把冬瓜染得紅彤彤的,顏值特別高。吃起來冰冰涼涼,清脆爽口,家里大人小孩都喜歡。做法簡單快手,分享給大家~
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胭脂冬瓜
【食材】
冬瓜、紅莧菜、蜂蜜
【具體做法】
1,冬瓜去皮去瓤,切成大小均勻的長條,放進冷水里浸泡一會備用。
2,鍋中多燒點水,大火燒開后把冬瓜條放進去焯水2~3分鐘,煮到冬瓜微微變透明就可以撈出來了。立刻放到?jīng)霭组_或者冰水里過涼,這樣激一下,冬瓜吃起來口感才會更清脆。
3,一把紅莧菜洗干凈,直接放進鍋里煮,大火咕嘟一會,煮出紅彤彤的湯汁,然后把莧菜撈出來,只留莧菜汁過濾到一個大碗里。
4,等紅莧菜汁完全晾涼后,把過涼的冬瓜條放進來泡著,然后加入兩勺蜂蜜攪勻,蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏兩個小時。
5,時間到了就可以拿出來裝盤啦~冬瓜吸飽了紅艷艷的汁水,看著就特別有食欲。脆嫩清甜,冰冰涼涼的,真的太解暑了。
小貼士:
1,嫌切條麻煩的也可以用挖球器把冬瓜挖成小圓球,做出來就像小紅提一樣,小孩子看了更喜歡。
2,如果不方便買紅莧菜,用紫甘藍煮水也可以,顏色一樣很漂亮。
這道胭脂冬瓜好吃的關鍵,除了冬瓜要脆,還有就是那一抹清甜的底味,所以我都是用蜂蜜來代替白糖,吃起來特別清爽潤口,一點也不膩。
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