喜歡這樣一句話(huà)：

“贊美是藏在言語(yǔ)里的溫柔，不必刻意張揚(yáng)，卻能溫潤(rùn)歲月、滋養(yǎng)人心，讓每一份善意都有回響，每一份真誠(chéng)都有歸處。”

人生在世，自我的心理暗示非常重要，能夠?qū)ψ约航?jīng)常贊美會(huì)變得從容、溫柔與美麗，倘若是否定、埋怨的暗示，則會(huì)日漸焦慮、滿(mǎn)心疲憊。

時(shí)常能夠去贊美自己，會(huì)讓自己覺(jué)得值得被愛(ài)，值得擁有這世間美好的一切。

贊美他人同樣會(huì)讓自己心生溫暖，既能看到別人閃光的那一面，也能收獲他人最真誠(chéng)的回應(yīng)，更能在溫柔相待里，養(yǎng)出自己一生順?biāo)斓暮蔑L(fēng)水。

活得越好的人，越懂得贊美的力量，這不是討好，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的善良、是通透豁達(dá)的格局、更是溫柔處世的智慧。

請(qǐng)記得，一個(gè)人想要旺自己，最好的方法，可以是兩個(gè)字：贊美。

當(dāng)你學(xué)會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的去欣賞、去肯定、去溫柔以待時(shí)，你的人生也會(huì)越走越旺。

1 贊美他人，是給自己積攢福氣，也是鋪路

古人有云：

“愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)。”

當(dāng)你真誠(chéng)地去贊美別人，就是在送出善意與溫暖，久而久之別人也會(huì)對(duì)你包容與友善。

有些人會(huì)把贊美當(dāng)作討好、虛偽，其實(shí)真正的贊美不是刻意迎合，也不是虛情假意，而是一個(gè)人能夠看見(jiàn)別人閃光的能力、一種包容世界萬(wàn)物的格局。

現(xiàn)實(shí)生活中，一些人看誰(shuí)都不順眼，說(shuō)誰(shuí)都有缺點(diǎn)，遇事先指責(zé)，相處先計(jì)較，自己的眼中全是挑剔與偏見(jiàn)。

這樣的人日子過(guò)得緊繃、疲憊、處處不順，身邊的人漸漸遠(yuǎn)離，自己心中的怨氣也越來(lái)越重。

反觀那些活得很順的人，反而能夠發(fā)現(xiàn)生活中的美，他們不會(huì)盯著別人的缺點(diǎn)不放，而是能夠看見(jiàn)對(duì)方的付出與認(rèn)真，也能珍惜每一份善意，感恩每一次相遇。

久而久之，你贊美別人的善良，會(huì)讓自己的心更加溫暖；你贊美別人的努力，也會(huì)讓自己更上進(jìn)；你贊美別人的寬容，也會(huì)讓自己更加大度。

詩(shī)人蘇軾一生坎坷，但是他始終懂得以贊美的眼光看待世界，也讓自己收獲了太多溫暖。

贊美友人 “奇秀不減雁蕩” 的山水，贊美百姓 “田家樂(lè)事真堪羨” 的質(zhì)樸，這份不吝贊美的胸懷，讓他在困境中收獲無(wú)數(shù)知己與溫暖。

當(dāng)他被貶到黃州時(shí)，當(dāng)?shù)氐陌傩铡⒂讶思娂妰A心相待，幫助他渡過(guò)難關(guān)。

贊美別人，其實(shí)就是在給自己積攢福氣，也是給自己鋪路，因?yàn)槿伺c人之間的關(guān)系永遠(yuǎn)都是相互的。

經(jīng)常懂得贊美他人的人，不是討好而是通透，自己的家庭會(huì)更興旺，自己的人生之路會(huì)越走越寬。

2 贊美自己，是治愈內(nèi)耗，也是強(qiáng)大自己

李白寫(xiě)道：

“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。”

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，也都有屬于自己的光芒，最重要的前提是要懂得肯定自己、贊美自己。

你要懂得，你本來(lái)就很好，你需要經(jīng)常對(duì)自己這樣說(shuō)，這不是欺騙而是最積極的心理暗示，也是給自己最溫柔、最堅(jiān)定的力量。

有些人之所以會(huì)活得不好、過(guò)得糟糕，就是只對(duì)別人寬容、對(duì)自己苛刻，也對(duì)別人溫和，但是對(duì)自己嚴(yán)厲。

別人犯一點(diǎn)小錯(cuò)就能原諒，但是自己有點(diǎn)瑕疵就拼命自責(zé)，始終覺(jué)得自己不夠好、不夠厲害。

越是自我否定、自我懷疑，越容易自己變得焦慮，然后覺(jué)得自己一無(wú)是處，也失去前行的勇氣。

那些能夠在各個(gè)行業(yè)有所大成的人，未必樣樣都厲害，但是他們都有一個(gè)共性，那就是懂得贊美自己。

據(jù)說(shuō)莫言年輕的時(shí)候，寫(xiě)出的作品屢屢被退稿，有些人勸他不要繼續(xù)寫(xiě)作了。

但是他從來(lái)沒(méi)有自我貶低自己，而是對(duì)自己說(shuō)：

“我寫(xiě)的東西是真誠(chéng)的、是有力量的，我一定能夠?qū)懗鰜?lái)。”

他不被外界的質(zhì)疑所擊垮，而是一次次贊美自己的堅(jiān)持與熱愛(ài)，正是這份穩(wěn)穩(wěn)的自我肯定，讓他持續(xù)寫(xiě)下去，最終成為中國(guó)首位諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主。

你有什么樣的念頭，就有什么樣的行動(dòng)，最終就會(huì)有什么樣的結(jié)局。

當(dāng)去贊美自己，就是肯定自己的付出，多發(fā)現(xiàn)自己的山發(fā)光點(diǎn)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活的經(jīng)歷，就會(huì)越來(lái)越自信、越來(lái)越從容。

記得每天對(duì)自己說(shuō)“我很棒、我值得被愛(ài)、我會(huì)越來(lái)越好”，把溫柔和肯定留給自己，日子才會(huì)越過(guò)越有光。

3 贊美生活，是收獲溫暖，也是豐盈人生

人生不如意事十之八九。

生活本來(lái)就是一路坎坷不平，從來(lái)都不是順順利利，關(guān)鍵是你以什么樣的姿態(tài)面對(duì)這一路上的經(jīng)歷。

有些人看到的全是糟糕、委屈與遺憾，只會(huì)讓自己越活越沮喪、人生越來(lái)越黯淡無(wú)光。

而有的人哪怕遭遇挫折也能收獲經(jīng)驗(yàn)，哪怕日子普通也能過(guò)得熱氣騰騰，這最大的區(qū)別就是會(huì)不會(huì)贊美生活。

贊美生活，不是歌頌苦難，不是假裝快樂(lè)，而是在一地雞毛的瑣事里依然愿意撿起那點(diǎn)美好。

在最平凡的時(shí)光里，他們依然可以發(fā)現(xiàn)最微小的幸福；比如贊美清晨的陽(yáng)光，贊美吃到一頓可口的飯菜，贊美有最在乎的人陪在身邊，也贊美自己擁有健康。

當(dāng)你能夠贊美生活時(shí)，就能收獲溫暖，也能豐盈人生，讓每天過(guò)得安穩(wěn)踏實(shí)、滿(mǎn)心歡喜。

我喜愛(ài)的作家汪曾祺，就是一個(gè)喜歡贊美生活的人。

他在作品里經(jīng)常贊美一朵小花、一陣晚風(fēng)、一碗熱粥，也贊美市井的熱鬧。

他從來(lái)不追求轟轟烈烈，而是在對(duì)生活的點(diǎn)滴贊美中收獲了內(nèi)心的溫暖與安寧。

汪曾祺用自己的經(jīng)歷告訴了我們，懂得贊美生活的人，再平淡的日子也能閃閃發(fā)光。

你用什么樣的眼光看世界，世界就會(huì)給你什么樣的生活。

讓自己多去贊美日常生活的點(diǎn)滴美好，你就會(huì)在每一次的贊美中被溫柔包裹，被幸福填滿(mǎn)，活得越來(lái)越有底氣。

愿你口中有贊美、眼中有光芒、心中有善意，越活越旺，步步生香，歲歲安康！

圖片來(lái)源攝圖網(wǎng)