春天總是值得被隆重迎接的。但北京的春太短，短到一處剛冒新芽的枝頭、一朵初開(kāi)的花，就能引來(lái)全城的熱情與忙碌。

TO君整理了30件提升春日幸福感的小事，希望能幫你把這座城市的春色，細(xì)密地收進(jìn)日常里。

01

上春山，來(lái)一場(chǎng)春日徒步

一年之計(jì)在于春，你一定做了不少有關(guān)“強(qiáng)身健體”的規(guī)劃吧？北京的春天很適合上山，空氣清透，山色剛剛泛綠。一路走一路看，城市的喧鬧會(huì)在身后慢慢變遠(yuǎn)。

02

周末住一晚京郊民宿

逃離城市燈火，在山野里住一夜，推開(kāi)窗就是春天最干凈的模樣。

03

換個(gè)角度俯瞰北京

我們通常用仰望的角度看著這座城市。不如試試登上高臺(tái)遠(yuǎn)眺，看綠意漫過(guò)城市，風(fēng)一吹，心也跟著輕起來(lái)。南苑森林濕地公園的燕景臺(tái)尤為適合。

04

去永定河集踏青

如果你恰好在首鋼園遛彎，那可以走到永定河集。這個(gè)去年秋天才開(kāi)放的濱水地，真正意義迎來(lái)了第一個(gè)春天。

05

上班、上學(xué)和“上香”

“玄學(xué)”無(wú)解，但能給你的春天多一個(gè)出門(mén)的理由。去古寺古剎走走看看，度過(guò)靜心一刻，只愿這一年平安順?biāo)臁?/p>

06

逛一次菜市場(chǎng)

認(rèn)真逛一次春日菜市場(chǎng)或者趕一次大集，應(yīng)季鮮貨都在這里，五顏六色，整整齊齊，還是人間煙火最治愈。

07

吃第一頓春菜

多少“饞貓兒”都盼著這第一口水靈靈的春菜？！大自然最時(shí)令的饋贈(zèng)，僅需簡(jiǎn)單烹飪，口感鮮嫩，即是“養(yǎng)生”更是“解饞”。

08

找一家露臺(tái)小店坐坐

春天的北京，可以到露臺(tái)上坐一坐。胡同里的小店是最佳選擇。喝杯咖啡或小酒，午后的陽(yáng)光散落下來(lái)，像揉碎的金箔，風(fēng)裹著老槐樹(shù)的新芽香，連時(shí)光都變得慢悠悠的。

09

逛一次春日市集

手作、咖啡、烘焙……馬上就是北京市集最熱鬧時(shí)段了。能看到很多攤主老朋友，敘敘舊，嘗嘗新品，沒(méi)有目的地走一圈。

10

鉆進(jìn)一家書(shū)店

鉆進(jìn)一家書(shū)店待上半天，在書(shū)架之間慢慢走。時(shí)間安靜得像一頁(yè)翻開(kāi)的紙。

11

理一個(gè)漂亮頭

馬上就要二月二“龍?zhí)ь^”了。春天也適合換個(gè)新發(fā)型，剪個(gè)漂亮頭，換個(gè)更春天的發(fā)色，鏡子里的你一定很美。

12

逛一次游樂(lè)園

逛一次游樂(lè)園，不必執(zhí)著于盛大的狂歡，環(huán)球影城的魔法氛圍感、石景山游樂(lè)園的復(fù)古童趣、歡樂(lè)谷的刺激狂歡，或是龍?zhí)吨泻卤本┯螛?lè)園的懷舊煙火，就連團(tuán)結(jié)湖公園的 “落日飛車(chē)”，都能承包你春日里的所有歡喜，在歡聲笑語(yǔ)中，把煩惱都甩在春風(fēng)里。

13

在古城里騎行一圈

騎行愛(ài)好者們已經(jīng)把愛(ài)車(chē)擦拭一新，開(kāi)啟用車(chē)輪丈量北京。沿著紅墻根緩緩騎行，掠過(guò)河邊抽芽的垂柳，中軸線、東西城、河邊綠道……把北京的春景，一寸一寸都刻進(jìn)旅途里。BTW，共享單車(chē)也能收獲這樣的快樂(lè)。

14

看一場(chǎng)期待已久的演唱會(huì)

你是誰(shuí)的粉絲？在燈光和音樂(lè)里大聲合唱。五月天、蔡依林、孫燕姿、謝霆鋒、張杰、周深……接下來(lái)的北京，是可以用歌聲記住的。除了各大場(chǎng)館，北京還有一些氛圍超棒的LIVEHOUSE，聽(tīng)聽(tīng)小眾旋律，感受現(xiàn)場(chǎng)情緒。

15

看一場(chǎng)展覽

美術(shù)館或博物館里，是與室外喧囂隔離的好去處，和一件作品安靜地對(duì)視幾分鐘，在光影、色彩與線條里沉淀心緒，讓藝術(shù)的溫柔，接住這個(gè)春天所有的浮躁與疲憊。（近期好展）

16

觀鳥(niǎo)拍鳥(niǎo)

掐指一算，偶遇攝影愛(ài)好者李現(xiàn)老師的概率，最近應(yīng)該很大。即便沒(méi)有專(zhuān)業(yè)設(shè)備，就在城市公園里，和大家一起看看春日枝頭上、湖面上靈動(dòng)的飛鳥(niǎo)。

17

賞花拍花

從3月到5月，鮮花滿(mǎn)城，山花遍野，你能在社交平臺(tái)上看到各種角度和攻略。新鮮出爐的“漫步綠道 暢游北京”北京旅游休閑綠道春季賞花地圖，串聯(lián)全市36處綠道特色賞花點(diǎn)位，解鎖“一步一景、一路繁花”的北京春日漫游新體驗(yàn)！

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18

聽(tīng)一場(chǎng)相聲/脫口秀

開(kāi)懷大笑，有益身心健康。去茶園、小劇場(chǎng)聽(tīng)一場(chǎng)相聲或脫口秀，甚至可以試試參加一次開(kāi)放麥，把你平時(shí)遇到的奇葩事兒聊一聊，說(shuō)不定能開(kāi)發(fā)出新的技能！

19

看一場(chǎng)話劇/音樂(lè)劇

舞臺(tái)有一種魔力，燈光一暗、大幕一拉，現(xiàn)實(shí)就暫時(shí)被輕輕關(guān)在門(mén)外。北京人藝、國(guó)家大劇院、天橋藝術(shù)中心…… 兩個(gè)小時(shí)沉浸式時(shí)光，跟著劇情走，在別人的人生里，把自己也好好撫慰。

20

坐一次春天的小火車(chē)

選一條有風(fēng)景的線路出發(fā)。S2線穿越居庸關(guān)花海，與長(zhǎng)城同框；S5懷密線穿行懷柔山水，滿(mǎn)眼青綠；S1線貼地掠過(guò)石景山，看繁花與城市相映。窗外的風(fēng)景慢慢后退，春天一路鋪開(kāi)，溫柔又治愈。

21

去大草坪上野餐

天晴的時(shí)候，找一處開(kāi)放草坪，鋪一張野餐墊，帶點(diǎn)水果，飲料，就是一次開(kāi)心的聚會(huì)。奧森、溫榆河、潮白河……這樣的躺平不是虛度光陰，而是一次免費(fèi)充電。

22

體驗(yàn)公園20分鐘效應(yīng)

春天是踐行“公園20分鐘效應(yīng)”的好時(shí)間。午休溜去公園，找張向陽(yáng)的長(zhǎng)椅坐下，先別管領(lǐng)導(dǎo)消息，就安靜待一會(huì)兒。

23

去鮮花市場(chǎng)買(mǎi)一束花

我們把春天布置在各處，家里自然也需要一些點(diǎn)綴。去一趟豐臺(tái)，那里有北京花卉交易中心、四環(huán)花卉、黃土崗花卉等特色市場(chǎng)，選擇超多，價(jià)格親民。

24

到新開(kāi)的商場(chǎng)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)

過(guò)去的一年，北京商業(yè)又不斷添新。隆福寺二期、北京坊二期、北京中海大吉巷、灣里、北京友誼商店、小站公園、融石廣場(chǎng)……各種新店、首店和潮流店，給自己一點(diǎn)小小的期待與滿(mǎn)足，感受這座城市永遠(yuǎn)在更新的活力。

25

鉆進(jìn)北京的胡同

隨便鉆進(jìn)一條胡同里，可能都有收獲。看曬太陽(yáng)的貓咪，聽(tīng)街坊四鄰聊天，探很多有趣的胡同小店，喜愛(ài)熱鬧就去爛漫胡同、五道營(yíng)胡同，喜歡更淳樸的，走一走東四、西四。

26

圍繞水系活動(dòng)

有關(guān)水系的生活可太多了。你可以選擇沿著亮馬河、通惠河、清河等水系邊漫步或騎行，也可以在河邊的咖啡館喝杯咖啡，還可以玩一玩降板，有些河道面向釣魚(yú)愛(ài)好者開(kāi)放。

27

帶毛孩子出門(mén)撒歡兒

小動(dòng)物也要過(guò)春天。北京有很多寵物友好的去處。有寵物友好的城市公園，毛孩子在里面奔跑、打滾、嗅聞春天，有專(zhuān)門(mén)的毛孩子商店“火星寵物超市”，還有像THE BOX這樣的寵物友好空間，毛茸茸般的快樂(lè)也會(huì)感染到你。

28

做一次線下公益

這個(gè)春天，不妨參與一次公益活動(dòng)。比如參加義賣(mài)、做義工、流浪寵物救助等等。可以去社交平臺(tái)搜索，選擇適合自己的活動(dòng)參與。善舉不分大小，但它很可能就像這個(gè)季節(jié)一樣，被無(wú)限放大，有更遠(yuǎn)大的影響。

29

給房間做一點(diǎn)改變

給房間做一點(diǎn)改變，不僅是物理空間的整理，更是一種簡(jiǎn)單而有效愉悅身心的辦法。一次斷舍離，添一塊小地毯，或是換一套淺色系床品，過(guò)漂亮的日子也能游刃有余。

30

規(guī)劃接下來(lái)的假期

春天有“盼頭”，因?yàn)樗鼡碛星迕鳌⑽逡恍￠L(zhǎng)假，因此你可以馬上規(guī)劃起來(lái)假期做什么。和家人或朋友一起討論目的地、美食與行程，光是滿(mǎn)心期待的過(guò)程，就已經(jīng)是一種幸福。（出游靈感）

最后，愿你在這個(gè)春天，有風(fēng)可吹，有花可看，有人可念，有愛(ài)可遇。

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編輯：琳大

圖：木子土立口、孫悅、松茸、大喵、石峰、小五

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