江蘇
2026年3月21日是第26個世界睡眠日，今年主題為優質睡眠、美好生活。為普及科學睡眠知識、提升市民睡眠健康素養，徐州市東方人民醫院睡眠醫學中心一科、二科，走進徐州市翠屏山社區衛生服務中心，開展睡眠健康科普講座與公益義診活動，把專業睡眠診療服務送到家門口。
活動現場暖意融融、秩序井然。睡眠醫學中心二科付丹主任以《睡眠障礙的識別與治療》為題，用通俗易懂的語言，圍繞失眠、打鼾、呼吸暫停、日間嗜睡等常見問題，講解睡眠障礙的危害、早期識別要點與規范診療方法，糾正日常睡眠誤區，引導大家重視睡眠、科學管理睡眠。
講座結束后，由睡眠醫學中心專家、醫護志愿者們組成的義診團隊同步開展便民服務。專家們一對一耐心解答居民咨詢，免費進行睡眠量表評估；中醫特色耳穴壓豆體驗深受歡迎，幫助群眾舒緩身心、改善睡眠;志愿者免費測量血壓，提供健康指導，并發放睡眠健康宣傳手冊，將實用的睡眠知識傳遞給每一位參與者。
此次活動貼近群眾需求，內容豐富、實用性強，有效提升了社區居民對睡眠健康的認知，讓大家掌握科學助眠方法，樹立“早識別、早干預、早治療”的健康理念。參與居民紛紛表示，講座聽得懂、用得上，義診服務貼心周到，切實感受到醫院的專業與溫暖。
徐州市東方人民醫院將持續關注群眾睡眠健康，以睡眠醫學中心為依托，不斷優化診療服務，開展更多公益科普與義診活動，用優質睡眠守護群眾健康，以健康睡眠賦能美好生活。
（供稿：徐州市東方人民醫院）
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