廣東
有沒有朋友被頭痛、眩暈纏上，還伴著入睡難？
很多人都以為是頸椎不好、壓力大，要么吃止痛藥，要么吃安眠藥，結果時好時不好的。
就拿前幾天的一位50多歲患者來說，她最近被這頭疼折騰的厲害，吃過止痛藥也不見好。
太陽穴這兒跳著疼，一疼起來眼睛發花，天旋地轉的。
晚上躺床上腦子根本停不下來，翻來覆去到兩三點才能迷糊一會兒，早上起來跟沒睡一樣。
讓她伸出舌頭，舌質偏紅，苔薄黃。再一搭脈，是典型的肝陽上亢。
她問是不是更年期鬧的？
我說是，也不全是。更年期本身陰血就虧，加上春天陽氣生發得快。
這就好比鍋里的水本來就不多，火還越燒越旺，肝陽往上沖，沖到腦袋就是頭痛眩暈，擾亂心神就是失眠多夢。
那調理的關鍵就在于平肝潛陽，養血安神。
除了給她開方，還推薦一個食療小方，就是用2味藥煮雞蛋。
今天高潔主任在這里也把這個方法分享給大家。
組成：鉤藤12克，酸棗仁10克，雞蛋1-2個
其實這個方子不是我發明的，是古書里就有的，叫鉤藤棗仁蛋湯。你別看它簡單，配伍特別妙。
鉤藤這味藥啊，專門清肝熱、平肝陽；特別是對那種脹痛、跳著痛的頭痛，或者突然的眩暈，效果很好。
酸棗仁呢，失眠的朋友都熟悉，安神的好手，核心就是養心補肝，寧心安神。配上鉤藤清肝熱，效果翻倍。
為什么要加雞蛋？雞蛋在這里，可不只是食物。
它本身就是一味藥，能滋陰養血、潤燥，能緩和藥性，還能作為“藥引”，幫助藥力吸收。
更重要的是，對于長期睡眠不好、陰血耗傷的人，它能提供一些基礎的滋養。
具體怎么做呢？
把鉤藤、酸棗仁煎取藥汁，打入雞蛋煮熟，吃蛋喝湯。
特別適合那種眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、腰酸腿軟、頭重腳輕的失眠患者。
我身邊好幾個患者都試過，反饋說，堅持吃一周，頭痛、眩暈減輕了，晚上躺下沒多久就能睡著。
在這里高主任要提醒大家，不是所有人都能吃，適合肝陽上亢的人群。
而且鉤藤偏涼，脾胃特別虛寒、容易拉肚子的人群，要適量吃。
如果你頭暈特別嚴重，或者失眠持續很久，還是要找醫生辨證施治。
（注：本文為養生科普，不代替診療意見，體質復雜者，請在專業醫師指導下使用。）
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