曾經(jīng)，我是一個(gè)非常愛操心的媽媽，事無巨細(xì)的幫孩子。

從幫孩子整理書包，整理物品，再到提醒孩子各科作業(yè)。

幫孩子做試卷分析，幫孩子找到自己的優(yōu)勢與劣勢。

只等孩子張嘴，所有的東西直接“投喂“。

曾經(jīng)有很多年，我都為自己的操心和敬業(yè)而自豪。

覺得自己真是一個(gè)負(fù)責(zé)和認(rèn)真以及為孩子著想的媽媽。

只是當(dāng)局者迷，在我自負(fù)和自以為對孩子好的助力與強(qiáng)大的外驅(qū)動(dòng)推動(dòng)下。

孩子有一段時(shí)間，表現(xiàn)得相當(dāng)出彩，完成了從學(xué)渣到學(xué)霸的逆襲。

然后當(dāng)我無法操心，無法助力，孩子不再聽話照做后。

一切都開始急劇的下滑，完全失去了掌控。

這時(shí)的孩子，一方面不再信任我，聽我的話。

一方面，自己又不具備獨(dú)立和自主的能力。

遇到不順的事，就本能的憤怒和甩鍋，內(nèi)耗和煩躁。

陷入了自我懷疑，自我內(nèi)耗與自我停滯的負(fù)循環(huán)中。

而我也終于為自己的包辦與過度操心，付出了慘重的代價(jià)。

不敢放手，不想后退，一直推著孩子往前走。

本心是為孩子好，但忽略了物極必反的邏輯。

當(dāng)時(shí)沒有出現(xiàn)問題，不代表沒有問題存在。

隱形問題沒有得到覺察與及時(shí)釋放，問題是堵塞的。

但堵塞到一定程度時(shí)，爆發(fā)力是讓人震驚和措手不及的。

所有的果，都是無數(shù)因的疊加。

但家長往往不能被叫醒，只能被疼醒。

就像當(dāng)初的我，被孩子的情緒問題弄得措手不及。

震驚，后悔，惶恐，悲嘆命運(yùn)的不公。

但實(shí)際上，命運(yùn)是公平的。只不過是家長的認(rèn)知不夠，經(jīng)歷太少，被捶之后方才醒悟。

只是被捶的代價(jià)，有點(diǎn)大。原本是可以規(guī)避的，如果有足夠多的覺察。

我也是在孩子出現(xiàn)情緒問題之后，開始全面的覺察與學(xué)習(xí)正念。

顛覆過往的認(rèn)知，重塑新的正念養(yǎng)育方式。

自此以后，我不再過度操心孩子，也不再伸手去管孩子的事情。

嚴(yán)格遵循課題分離，是孩子的事，我不插手。

該我做的事，我一定全力以赴。

對孩子不求不應(yīng)，有求必應(yīng)。

我也在覺察，之前并不是為孩子做得太少，孩子才會出問題。

而恰恰是因?yàn)槲覅⑴c太多，為孩子操心太多，事事都想控制和干預(yù)。

所以才會造成我與孩子共生關(guān)系太過于密切，以孩子的感受來作為我的行事思路與標(biāo)準(zhǔn)。

覺察到自己越界后，就將放手和后退作為養(yǎng)育重心。

讓自己懶一點(diǎn)，看透也不說透，看到孩子需要幫忙也克制想管閑事的手。

不評判，不主動(dòng)幫忙，也不說教。

更多時(shí)候，讓自己置身事外，靜靜的保持在場。

但并不多說，也不給建議。

這樣的場景多了之后，這樣的課題分離次數(shù)高頻之后。

我發(fā)現(xiàn)，孩子開始有了自己的思考，反思與解決問題的思路。

不再甩鍋，不再內(nèi)耗，而是主動(dòng)出擊，讓自己走出困惑與迷茫。

這是因?yàn)?，家長不再包攬孩子的問題，孩子就無處甩鍋，無法逃避，就慢慢自己支棱起來，直面問題和自我負(fù)責(zé)了。