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新手咨詢師的“奔潰”瞬間,你經(jīng)歷過(guò)嗎:
理論早已熟記于心,真遇到來(lái)訪頭腦還是會(huì)“卡住”;
嚴(yán)格按流程做完個(gè)案概念化,來(lái)訪卻直接脫落了;
遇上復(fù)雜個(gè)案或棘手議題,手足無(wú)措有點(diǎn)慌
當(dāng)類(lèi)似場(chǎng)景反復(fù)出現(xiàn),我們常常以“經(jīng)驗(yàn)尚淺”自我寬慰。
然而實(shí)際上:新手咨詢師所欠缺的,不僅是系統(tǒng)化的理論知識(shí),更關(guān)鍵的是“將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能”的核心能力。
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如果你是:
個(gè)案經(jīng)驗(yàn)不足500小時(shí);
剛接觸某一流派,想掌握系統(tǒng)且落地技術(shù)的新手咨詢師。
認(rèn)知行為療法(CBT),或許是你執(zhí)業(yè)初期不可錯(cuò)過(guò)的“關(guān)鍵跳板”!
憑借結(jié)構(gòu)化框架、短程高效、實(shí)證性強(qiáng)3大核心 優(yōu)勢(shì) ,CBT能幫新手咨詢師突破「學(xué)了不會(huì)用」的瓶頸,更穩(wěn)地邁向獨(dú)立執(zhí)業(yè)。
現(xiàn)在,壹心理×咨詢師之家聯(lián)合推出《認(rèn)知行為療法(CBT)長(zhǎng)程系統(tǒng)培訓(xùn)》
6+位實(shí)戰(zhàn)派大咖帶你入門(mén)
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①顧問(wèn)1V1專(zhuān)屬職業(yè)規(guī)劃
②郭召良100分鐘CBT試聽(tīng)課
③認(rèn)知行為CBT系統(tǒng)課程表
領(lǐng)取截止4月6日
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CBT為什么
適合新手咨詢師?
1、短程聚焦,結(jié)構(gòu)化分析問(wèn)題
傳統(tǒng)療法動(dòng)輒百次咨詢,CBT卻能實(shí)現(xiàn)「四兩撥千斤」。
據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)(American Psychological Association)2022年數(shù)據(jù)表明,大部分焦慮癥患者在短期內(nèi)達(dá)成臨床顯著緩解,有效提高了咨詢效率,降低來(lái)訪成本。
2、臨床應(yīng)用廣 泛,受科 學(xué)實(shí)證
CBT在臨床應(yīng)用中,也被證明了能有效治療許多其他心理疾患,被用于治療以下問(wèn)題:
焦慮癥
恐懼癥(包括外出恐懼癥及社交恐懼癥)
壓力問(wèn)題
飲食障礙
睡眠障礙
雙相情感障礙(或稱(chēng)躁郁癥)
物質(zhì)濫用等各種成癮行為
以下表格源于Amanda Epp與Keith Dobson著《認(rèn)知行為的循證基礎(chǔ)》,載Keith Dobson主編《認(rèn)知行為治療手冊(cè)》P50,CBT與其他療法的優(yōu)勢(shì):
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*表注:++表示首選的治療方法,+表示陽(yáng)性證據(jù),=表示療效相當(dāng),~表示證據(jù)不明確,- 表示陰 性證據(jù),*表示CBT通常作為藥物治療的輔助治療,CBT需在精神科醫(yī)生監(jiān)督下作為輔助手段使用
3、標(biāo)準(zhǔn)流程結(jié)構(gòu) 清晰 ,框架性強(qiáng)
相比精神分析等流派的「千人千案」,CBT更像是「故障診斷儀」——
定位問(wèn)題:用「認(rèn)知行為三角模型」精準(zhǔn)定位自動(dòng)思維、中間信念與核心信念
干預(yù)路線:從蘇格拉底提問(wèn)到家庭作業(yè),每一步都配備標(biāo)準(zhǔn)化操作指引
效果追蹤:通過(guò)GA D-7焦慮 量表等量化工具,4周內(nèi)追蹤癥狀變化趨勢(shì)線
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跟著我們你會(huì)學(xué)到
心理咨詢師的成長(zhǎng)本質(zhì)是“認(rèn)知-行為-情感”三重系統(tǒng)的協(xié)同進(jìn)化。
壹心理×咨詢師之家聯(lián)合推出《CBT咨詢師長(zhǎng)程培養(yǎng)項(xiàng)目》——
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線上基礎(chǔ)學(xué)習(xí)+團(tuán)體督導(dǎo)+3天地面工作坊。
完成且通過(guò)課程考核要求,頒發(fā)壹 心理 x咨詢師之家200學(xué)時(shí)的培訓(xùn)證明+督導(dǎo)時(shí)長(zhǎng)證明。
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優(yōu)勢(shì)一、實(shí)操案例教學(xué),拒絕照本宣科
練,是最好的老師。課程70%是直播教學(xué),理論技術(shù)結(jié)合案例和情景進(jìn)行教學(xué)。
導(dǎo)師根據(jù)課堂實(shí)際需要,現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行技術(shù)示范。
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優(yōu)勢(shì)二、線下實(shí)戰(zhàn)對(duì)練,手把手教你做個(gè)案
邀請(qǐng)導(dǎo)師到線下與學(xué)員面對(duì)面,現(xiàn)場(chǎng)示范與指導(dǎo)學(xué)員演練。
深化對(duì)CBT理解,提升實(shí)務(wù)議題的處理能力。
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優(yōu)勢(shì)三、AI咨詢對(duì)練,告別陌生,練到形成“肌肉記憶"
AI對(duì)練更好緩解新手焦慮,利用碎片化反復(fù)練習(xí)。30個(gè)CBT專(zhuān)區(qū)案例,大量模擬案例。
1V1智能反饋+逐字稿研討,讓你開(kāi)練!
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*學(xué)習(xí)效果因人而異,由于學(xué)習(xí)積極性、投入程度等因素可能有所差異
*心理咨詢不可替代醫(yī)療診斷,從業(yè)人員不得從事心理治療或精神障礙診療
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