課間“加時” 快樂“增值”|簡陽學校用“一刻鐘”點亮童年時光

年初，教育部印發《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，明確提出要保障學生課間休息和活動時間，讓學生在陽光下健康成長。簡陽市各學校積極響應，開展探索實踐，部分學校先行先試，率先將課間活動時長進行優化調整，讓“課間一刻鐘”成為孩子們釋放天性、舒展身心的“黃金時光”。

多出的300秒，不只是時間的簡單拉伸，更是教育理念的溫情轉身。簡城第一小學、射洪壩第一小學、實驗小學、簡城城西學校4所學校，圍繞“健康第一”的教育理念，因地制宜、因校施策，將課間15分鐘深度融入健康學校建設，讓方寸校園變身快樂運動場，讓“小課間”真正撬動“大健康”。

今天，讓我們走進這些學校

看看他們如何用“一刻鐘”點亮孩子們的童年時光

簡城第一小學

智慧體育+金邊銀角，

15分鐘“活”力全開

擁有280余年辦學歷史的簡城一小，是一所地處老城區的百年老校。校園空間有限，卻擋不住孩子們的活動熱情。課間時長優化后，學校巧用“一主多點”分布式布局，對零散空間進行微改造，讓犄角旮旯都“活”了起來。教學樓旁的空地成為運動打卡點，操場四周的邊角化身趣味游戲區，彩色的跳房子、數字格子、繩梯游戲圖案格外吸睛，孩子們三五成群，在傳統游戲中盡情釋放活力。

更讓孩子們著迷的，是學校的AI智慧體育系統。50米跑、跳繩、仰臥起坐……學生只需刷臉就能開啟鍛煉。借助AI視覺識別技術，設備能精準捕捉每一個運動動作，實時計數、即時反饋，鍛煉數據自動上傳至學生專屬電子體質檔案。若有動作不規范，系統會及時語音提示，指導孩子規范動作。趣味化的互動、看得見的進步，讓不少孩子主動跑到智慧體育設備前“刷個成績”，自主運動的積極性顯著提升。

如今，簡城一小已構建起“測、評、練、賽”的體育鍛煉閉環體系，課間自主運動參與率大幅提升，學生體質健康數據持續向好，近視率持續下降。百年老校，向新而行，孩子們在15分鐘的奔跑跳躍中收獲健康，在歡聲笑語中涵養品格。

射洪壩第一小學

地面彩繪+AI酷玩，

15分鐘“炫”出精彩

占地不足9000平方米、卻有2600多名孩子的射洪壩一小，面臨著空間有限的“幸福的煩惱”。課間時長優化后，一場關于“空間與時間”的創意改造在學校悄然展開。走進教學樓，每一層樓的地面都繪制了傳統體育游戲彩繪：跳房子、飛行棋、跳節氣、蔬果蹲……一到課間，孩子們三五成群，或跳或跑，笑聲不斷。“運動不離樓，鍛煉不扎堆”，即使雨天，也能玩得盡興。

學校的AI體育一體機更是成為孩子們的“新寵”。站在鏡頭前，AI就能自動識別動作是否標準，還能計數、排名。這不僅是個人的挑戰，更是班級的榮譽之戰，科技讓運動變得更有趣、更科學。而科學探索角里，“人體導電”“音樂噴泉”等科普裝置前總是圍滿了好奇的小腦袋，每一次嘗試，都是對科學原理的親身驗證。

作為包攬簡陽市多項足球冠軍的“王牌之師”，課間15分鐘怎么能少得了足球？即使是短短的一刻鐘，孩子們也要來一場酣暢淋漓的“迷你對抗賽”。顛球、過人、射門，每一個動作都透著專業范兒。滾鐵環、丟沙包、跳長繩等傳統游戲，也是孩子們課間的“頂流”。動靜之間，每一個孩子都找到了屬于自己的快樂。

實驗小學

“和·禮”文化，

15分鐘“暖”意融融

“以前課間總是匆匆，我剛跑到操場，還沒站穩，上課鈴就響了。”孩子們的話，實驗小學的老師們記在心里。當課間活動時長優化調整后，學校首先做的，是蹲下身來傾聽孩子們的心聲。如今，孩子們會說：“現在我可以慢慢喝口水，再和朋友玩一局石頭剪刀布！”“課間更從容了，我感覺學校更像一個家了。”這份溫暖，源于學校獨特的“和·禮”文化。“禮之用，和為貴”——課間15分鐘不是無序的“放羊”，而是“和·禮”文化的自然延伸。

“和”是三和之境：墻面籃球區，一個孩子投籃未中，另一個孩子撿起球遞過去：“再來一次！”——這是心和；10人繞8字接力跑中，大家手拉手，跑得慢的被鼓勵，跑得快的放慢腳步等待——這是親和；地面游戲區，孩子們自覺排隊、輪流參與——這是致和。

“禮”是三禮之德：活動結束，孩子們主動將器材歸還原位——這是守禮；低年級孩子遇到老師，停下游戲清脆地喊一聲“老師好”——這是奉禮；丟手絹時，孩子們懂得“輸了不氣餒，贏了不驕傲”——這是明禮。

大雁是學校的吉祥物，“仁、義、禮、智、信”在課間悄然生長。墻面籃球、墻面排球、皮筋、乒乓球、羽毛球、10人繞8字接力跑、丟手絹、蘿卜蹲……每一個項目都精心設計，既保證安全，又兼顧趣味。家長們感慨：“課間多了幾分鐘，孩子的眼里有了光。”

簡城城西學校

“蓮”動課間，15分鐘“美”不勝收

走進城西學校，課間15分鐘，是孩子釋放天性、舒展身心的珍貴時刻。學校將課間活動精心設計，如同給校園注入了一縷溫暖的春風。

運動場上，不再是匆匆而過的身影，孩子們肆意奔跑、跳躍、跳繩、打球，盡情揮灑汗水；勞動農場里，孩子們蹲在菜畦邊，細心照料親手種下的小苗，觀察植物的生長變化，在自然中感受生命的美好；美術工坊里，靈感不再被時間追趕，孩子們靜下心來創作，一幅幅充滿童趣的畫作、一件件精巧的手工作品不斷涌現。少了匆忙的追趕，沒了緊繃的情緒，孩子們的腳步聲慢了下來，笑聲多了起來。

這份課間15分鐘的精心設計，收獲了多方暖心反饋。老師們紛紛表示，孩子們變得更加放松自在，課堂上的專注力明顯提升；家長們也欣喜地發現，孩子放學回家后更愿意分享校園里的趣事，“臉上的幸福感藏都藏不住”。

學校相關負責人表示，課間15分鐘不僅是對孩子心理健康的呵護、對體質鍛煉的支持、對學習效率的助力，更是對孩子視力養護的貼心關懷。讓孩子走出教室、遠眺放松、舒展身體，以更飽滿的精神狀態投入到學習中。

從“匆匆忙忙”到“從容有序”，簡陽這些學校的先行探索，為課間時光注入了新的活力與可能。未來，簡陽市將繼續以“小課間”撬動“大育人”，讓更多學校的課間15分鐘成為安全、文明、有序、有溫度的成長時光，讓每一個孩子都能向陽生長、健康成長！

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