南京的王大伯，2026年1月養(yǎng)老金到賬后，發(fā)現(xiàn)每月比去年多了163元，過渡性養(yǎng)老金從原來的600多元漲到了960元。他笑著說：“沒想到退休后還能漲工資，足夠我每天買新鮮蔬菜和水果了。”

在江蘇，像王大伯這樣的企業(yè)退休人員不在少數(shù)。2026年剛過三個月，很多人的養(yǎng)老金賬戶已經(jīng)迎來了一波實實在在的上漲。

江蘇省地圖

2026年江蘇企業(yè)退休人員不僅能多漲錢，而且今年有望實現(xiàn)“三波上漲”——過渡性養(yǎng)老金100%全額補發(fā)、計發(fā)基數(shù)上調(diào)帶來的重算補發(fā)、以及年度常規(guī)上調(diào)，三波利好疊加，堪稱退休人員的“豐收年”。

01 第一波上漲：過渡性養(yǎng)老金100%全額補發(fā)

這是2026年江蘇企業(yè)退休人員最重大、最直接的漲錢機會。

1.1 什么是過渡性養(yǎng)老金？簡單解釋一下

1995年底前參加工作的企業(yè)職工，在養(yǎng)老保險個人繳費制度還沒全面建立之前，那段按規(guī)定計算的連續(xù)工齡，會被算作“視同繳費年限”，對應的養(yǎng)老金就是過渡性養(yǎng)老金。

2024年，江蘇啟動了過渡性養(yǎng)老金計發(fā)辦法改革，新辦法讓養(yǎng)老金和社會平均工資掛鉤，更能體現(xiàn)職工的歷史貢獻。為了讓基金平穩(wěn)過渡，設置了三年過渡期，逐年提高補發(fā)比例：

• 2024年：發(fā)放新辦法高出老辦法部分的40%
• 2025年：發(fā)放70%
• 2026年：發(fā)放100%（收官之年）

1.2 誰能享受？誰不能？

享受對象：1995年12月31日前參保的企業(yè)退休人員，或1996年1月1日后參保但有視同繳費年限的企業(yè)退休人員。

不能享受的：如果老辦法算出來的過渡性養(yǎng)老金本身就高于新辦法，那就直接按老辦法金額發(fā)放，不存在增發(fā)，也沒有三年補發(fā)這回事。

此外，2026年1月后退休的人員，過渡性養(yǎng)老金直接按100%全額計算，不再分階段補發(fā)。

1.3 能漲多少？真實案例告訴你

案例一：增發(fā)超1100元差額的職工

一位江蘇企業(yè)退休人員的社保賬戶明細清清楚楚：2024年增發(fā)444.3元/月，2025年增發(fā)333.2元/月，2026年增發(fā)333.1元/月。這意味著，他的新辦法過渡性養(yǎng)老金比老辦法高出1110.6元/月！

案例二：96-02年退休的“早退老人”

江蘇2026年已啟動過渡性養(yǎng)老金重新核算，全省超120萬符合條件的1996-2002年退休人員受益，平均每月增加280元，最高可達460元。比如蘇州劉阿姨，2002年退休，養(yǎng)老金從3100元增至3420元，每月多了320元。

案例三：96年以前退休的“老資格”

一位較早退休的江蘇企業(yè)職工，通過重新核算后，養(yǎng)老金從原來的水平一次性增加了數(shù)百元，補發(fā)的差額也在1月份到賬。

1.4 什么時候到賬？

2026年1月起，所有符合條件的企退人員，到手的養(yǎng)老金已經(jīng)比2025年多了，多出來的部分就是這筆100%補發(fā)的錢。還沒查到的朋友，可以登錄江蘇人社APP或到社保窗口查詢。

02 第二波上漲：計發(fā)基數(shù)上漲，新退休人員獲補發(fā)

2.1 什么是計發(fā)基數(shù)？

養(yǎng)老金計發(fā)基數(shù)是計算基礎養(yǎng)老金和過渡性養(yǎng)老金的重要依據(jù)，基數(shù)越高，養(yǎng)老金越多。2025年江蘇計發(fā)基數(shù)為8917元/月，較2024年增長1.5%。

按照近年增長趨勢（2024年增長2%，2025年增長1.5%），2026年計發(fā)基數(shù)預計達到9100元左右，有望突破9000元大關。

2.2 誰能享受？漲多少？

對于2026年1月以后退休的人員，養(yǎng)老金會先按2025年基數(shù)預發(fā)，待新基數(shù)公布后（通常在每年下半年）重新核算，差額一次性補發(fā)到位。

測算案例（蘇州陳女士，2026年2月退休）：工齡32年，視同繳費8年，平均繳費指數(shù)1.0。按2025年基數(shù)8917元算，基礎養(yǎng)老金約2853元；按2026年基數(shù)9213元算，基礎養(yǎng)老金約2948元。僅基礎養(yǎng)老金一項就多95元，加上過渡性養(yǎng)老金增加，首月養(yǎng)老金能比預發(fā)時多260多元。

2.3 需要自己申請嗎？

不需要。社保部門會自動為2026年新退休人員重新核算，差額自動補發(fā)到賬。

03 第三波上漲：年度常規(guī)養(yǎng)老金調(diào)整即將到來

3.1 國家已明確2026年養(yǎng)老金繼續(xù)上調(diào)

人社部已在《人民日報》上公開確認，2026年養(yǎng)老金確定繼續(xù)上調(diào)。雖然目前各省具體方案尚未公布，但調(diào)整方向已經(jīng)明確。結合近年趨勢，2026年整體漲幅大概率在2%左右。

3.2 怎么漲？參考2025年江蘇方案

2026年方案通常會在6-7月公布，但調(diào)整框架大概率延續(xù)2025年的“四大核心規(guī)則”（蘇人社發(fā)〔2025〕24號）：

定額調(diào)整：每人每月統(tǒng)一增31元，不分繳費年限、養(yǎng)老金水平，人人都有。

繳費年限掛鉤（長繳多得）：

• 15年及以下：每年增0.8元
• 16-25年：每年增0.9元
• 26年以上：每年增1.1元

舉例：工齡30年，僅此一項可增15×0.8 + 10×0.9 + 5×1.1 = 12 + 9 + 5.5 =26.5元。

養(yǎng)老金水平掛鉤：按上年度12月本人養(yǎng)老金的0.2%增加（高養(yǎng)老金人員漲幅有限，體現(xiàn)公平）。

高齡傾斜：截止上一年12月31日年滿70歲才有份。

• 70-74歲：增21元
• 75-79歲：增29元
• 80歲以上：增39元

??特別注意：如果你2026年1月才滿70歲，由于高齡傾斜的年齡截止點是“上一年12月31日”，你將無法享受2026年的高齡傾斜，但定額、繳費年限、養(yǎng)老金水平這三項普通調(diào)整仍然可以享受。

3.3 具體能漲多少錢？

假設一位江蘇企業(yè)退休人員，養(yǎng)老金3500元/月，工齡30年，70周歲以下：

如果已滿70周歲，還可疊加21元高齡傾斜，合計月增86元。

如果養(yǎng)老金更高（如5000元）、工齡更長（如40年），上漲幅度也會相應增加。繳費40年的退休人員，僅工齡掛鉤部分就能拿到52元。

04 三波上漲疊加，今年能漲多少？

對于已經(jīng)退休的企業(yè)“中人”：第一波（過渡性養(yǎng)老金100%補發(fā)）+ 第三波（年度常規(guī)上調(diào)）≈ 第一波增額因個人情況而異，平均約280-460元/月；第三波約65-86元/月；兩波疊加總增額約350-550元/月。

對于2026年新退休人員：第一波（過渡性養(yǎng)老金100%全額計發(fā)，而非“補發(fā)”差額）+ 第二波（計發(fā)基數(shù)重算補發(fā)）≈ 第一波使你的初始養(yǎng)老金就包含了完整的過渡性養(yǎng)老金，無后續(xù)補發(fā)差額；第二波計發(fā)基數(shù)重算補發(fā)約260元/月；兩波疊加在退休第一年就有明顯增幅。

05 為什么江蘇企業(yè)退休人員“格外有福”？

這是江蘇養(yǎng)老政策的獨特優(yōu)勢。全國絕大多數(shù)地區(qū)，企業(yè)單位退休人員沒有過渡性養(yǎng)老金這樣的專項補發(fā)安排。江蘇省是為數(shù)不多專門針對企退人員出臺過渡性養(yǎng)老金增發(fā)政策的地區(qū)。

作為全國經(jīng)濟大省，江蘇結合本地人均可支配收入和計發(fā)基數(shù)水平，制定了更合理的待遇標準。加上最低工資標準上調(diào)（一類地區(qū)達2660元/月），在職參保人員繳費基數(shù)隨之提高，也會推動整個社保體系的資金池更為充裕。

此外，社保基金運行穩(wěn)健（2025年江蘇企業(yè)養(yǎng)老保險參保人數(shù)達2540.81萬人，居全國第二），為養(yǎng)老金持續(xù)上漲提供了堅實基礎。

06 2026年江蘇企退養(yǎng)老金政策速查表

07 寫在最后：今年是江蘇企退人員的“豐收年”

2026年，江蘇企業(yè)退休人員的養(yǎng)老金大概率實現(xiàn)“三波上漲”。從年初的過渡性養(yǎng)老金全額補發(fā)，到下半年的年度常規(guī)上調(diào)，再到新退休人員的計發(fā)基數(shù)重算，每一波都是實實在在的“真金白銀”。

無論你是已經(jīng)退休多年的“老中人”，還是2026年即將退休的新人，今年都有望感受到錢袋子實實在在的鼓起來。正如江蘇省人社廳在2026年工作會議上所說，江蘇將持續(xù)“統(tǒng)籌提高退休人員基本養(yǎng)老金”，穩(wěn)步提升社會保障待遇水平。

建議大家密切關注“江蘇人社”APP和社區(qū)通知，及時核對到賬金額。如有疑問，可撥打12333人社服務熱線咨詢。耐心等待細則、核對信息，讓三波上漲的紅利真正落入自己的口袋。